دکتر علی میرآقایی

2022-10-17 19:41:47 به همسرم گفتم: «همیشه برای من سوال بوده که چرا تو همیشه ابتدا سر و تهِ سوسیس را با چاقو می‌زنی، بعد آن را داخل ماهیتابه می‌اندازی!»

او گفت: «علتش را نمی‌دانم. این چیزی است که وقتی بچه بودم، از مادرم یاد گرفتم.»

چند هفته بعد وقتی خانواده همسرم را دیدم، از مادرش پرسیدم که چرا سر و تهِ سوسیس را قبل از تفت دادن، صاف می‌کند.

او گفت: «خودم هم دلیل خاصی برایش نداشتم هیچ‌وقت، اما چون دیدم مادرم این کار را می‌کند، خودم هم همیشه همان را انجام دادم.»

طاقتم تمام شد و با مادربزرگ همسرم تماس گرفتم تا بفهمم که چرا سر و تهِ سوسیس را می‌زده. او وقتی قضیه را فهمید، خندید و گفت: «در سال‌های دوری که از آن حرف می‌زنی، من در آشپزخانه فقط یک ماهیتابه کوچک داشتم و چون سوسیس داخلش جا نمی‌شد، مجبور بودم سر و ته آن را بزنم تا کوتاه‌تر شود...همین!»

ما گاهی به چیزهایی آداب و رسوم می‌گوییم که ریشه‌ی آن اتفاقی مانند این داستان است.



🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-17 15:26:59 ‏۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:

۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.
۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.
‏۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.
۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.



🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-16 13:39:56 تکامل از نگاه هوش مصنوعی...


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-11 18:34:24 اگر نمی‌توانیم از رابطه‌ای بیرون بیاییم که به وضوح در آن آسیب می‌بینیم و آسیب می‌زنیم و گیر کرده‌ایم، درست است که اگر او را نبینیم احساس میکنیم به مرگ نزدیک شده‌ایم،
درست است که نمیخواهیم او را با کسی جز خودمان ببینیم،
درست است که دلتنگی و احساس گناه داریم.
اینها به معنای عشق نیست. اگر اصرار دارید که بگویید عاشقش هستم به همین علت نمیتوانم جدا شوم، بهتر است بگویید بخش بیمار من عاشق بخش بیمار اوست. این جمله صادقانه‌تر است.
چون در عشق و دوست داشتن اصیل، آدم‌ها هویت، سلامت روان، شادابی، امید و هدف‌هایشان را از دست نمیدهند.
در رابطه‌های آسیب‌زا، بخشی بیمار در درون ما با بخشی بیمار در درون او از هم خوششان می‌آید و میخواهند با کمک هم یک داستان از پیش تعیین شده را جلو ببرند. این داستانی‌ست که قطعا به همین شکل جلو میرود و دو شخصیت اصلی داستان هم شما دو نفر هستید و اگر دقت کنید حتی سال‌ها با هم ماندن هم چیزی را در خط اصلی داستان تغییر نمی‌دهد!
یعنی درون‌مایه اصلی داستان هیچوقت تغییر نمی‌کند.

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-11 18:34:24 چرا وقتی بعضی افراد تا می فهمند فردی دوستشان دارد، دلزده می شوند و رهایش می کنند ؟!

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 14:22:22 نخاع بی نوازش خشک می شود.

نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. نوازش های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست ها، یا گفتن جمله دوستت دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد
می کنند.

به این نوازش ها
"کرک های گرم" نیز می گویند.

نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند.

به این نوازش ها،
"خارهای سرد" می گویند. نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیرخوب بودن ایجاد
می کند.

با این حال حتی این نوازش های ناخوشایند هم می توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند.

به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند.


اریک برن


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 21:43:05 افسرده ماندن

"افسرده شدن اگرچه دردناک است ولی موثرترین حربه انسان برای کمک خواهی از دیگران بدون التماس کردن می باشد".

ویلیام گلاسر معتقد است افسرده ماندن یک انتخاب است که فرد آن را آگاهانه یا ناآگاهانه به چهار دلیل انتخاب می کند:

با افسردگی بیش از خشونت می توان بر روی دیگران کنترل داشت.
با افسردگی براحتی می توان از دیگران کمک دریافت کرد.
با افسردگی می توان بی میلی خویش برای موثرتر بودن را توجیه کرد.
با افسردگی می توان بر روی افراد تسلط و کنترل بیشتری یافت.

این دلایل باعث می شود تماس فرد افسرده با واقعیت قطع شده و مسئولیت شاد نزیستن خود را نپذیرد.

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 19:32:35 ‏«آخرین تار موی»

(محسن رنانی، استاد اقتصاد دانشگاه اصفهان)

نسلی که چهل سال است از حکومت و از روشنفکران فقط حرف شنیده و امروز تصمیم گرفته است خودش عمل کند. نسلی که قدرتمندانه با یک حرکت، کل صحنه بازی را تغییر داد و همه مرزها و محدودیت‌ها را جابه‌جا کرد و نشان داد که جامعه، همچنان زنده و پویا است و به وقت خودش برگه‌های آسِ خود را رو می‌کند.

مفتخریم به جامعه‌ای و نسلی که با رونمایی از ظرفیت‌های نهفته‌اش و آشکارسازی امیدهای وجودی‌اش، توانست یک‌شبه دریایی از امید روانشناختی‌ را نیز برای خودش خلق کند.

‏با حکومت نیز همه گفتنی‌ها گفته شده است، شاید تنها سخنی که باقی‌مانده است و می‌توان امروز بدون لکنت گفت این است که این نظام دارد شکست می‌خورد چون هیچگاه تئوری شکست نداشته است، فقط تئوری پیروزی دارد


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 19:32:34 ای انسان ، اگر روزی ستم پذیر شدی
خود را ملامت کن ...!


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 19:32:34 فرزندانمان را بخاطر سهل انگاری هایمان تنها می‌گذاریم و یک عمر تاوان اقدامات اشتباه‌مان را پس خواهیم داد

رها می شویم و یک عمر تاوان روانی پس می دهیم.
یک عمر :
ترس از دست دادن می گیریم.
احساس تنهایی می کنیم.
احساس می کنیم در اولویت نیستیم.
احساس می کنیم که همه رفتنی هستند.
احساس می کنیم همه چی خراب میشه.
احساس می کنیم بهمون خیانت میشه
احساس می کنیم آدم ها سرد می شوند و می روند.
احساس می کنیم اگر آدم ها ترکمان کنند در این دنیا چه باید بکنیم
و حتی در کنار یار احساس تنهایی و پوچی می کنیم.
چقدر شوخی شوخی؛ جدی جدی باید تاوان روانی دهیم.


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید