دکتر علی میرآقایی

2022-07-23 10:57:20 -کی تغییرات میخواد؟
-حالا کی میخواد تغییر کنه؟

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 10:57:20 اگر تعدادی مورچه‌ سیاه و قرمز را درون یک کوزه بریزید، اتفاق خاصی نمی‌افتد، اما اگر کوزه را به شدت تکان دهید و دوباره بر زمین بگذارید آنگاه مورچه‌ها شروع به جنگ با یکدیگر می‌کنند.

مورچه‌های قرمز فکر می‌کنند که مورچه‌های سیاه دشمن هستند
و برعکس، در حالی‌که دشمن واقعی هر دو گروه آن کسی است که کوزه را تکان می‌دهد.

همیشه قبل از آنکه با هم بجنگید از خود بپرسید چه کسی کوزه را تکان می‌دهد؟

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 09:59:55 چیزهایی که کاش روز اول کار کردنم میدونستم:

۱.پول مهم‌تر از حرف دیگرانه، چون تو مشکلات اولی به کمکت میاد.
۲. کار تخصصی بصورت پروژه‌ای بیشتر از زدن یه بیزینس یا کار کارمندی میتونه بهت پول بده.
۳. روزی ۴ ساعت در مورد تخصصت یاد بگیر، از ۹۹ درصد هم‌تخصص هات جلو میفتی.
۴.روی برندسازی شخصیت کار کن، نذار گمنام بمونی.
۵.دوستات رو‌ از کسایی انتخاب کن که شغلتو درک کنن.
۶.وظیفه تو راضی کردن دوستان، اطرافیان، همکاران، رقبا نیست. تو فقط باید مشتریرو راضی کنی.
۷. همیشه ۱۰ درصد مشتری‌ها، مخاطب‌ها، دنبال کننده‌ها باید ناراضی باشن.
اگه ۹۰ درصد رضایت دارن به‌خاطر اون ۱۰ درصدخودتو اذیت نکن.
۸. آینده هر حسرتی قراره بخوری به‌خاطر تلاش نکردنه.
۹. اندازه زندگی ۶ ماه آیندت پول نقد ذخیره کن، به‌دردت میخوره.
۱۰. برخلاف اینکه فکر میکنی زندگی با خونواده داره بهت کمک میکنه ولی جلوی انگیزه‌هاتو میگیره، مستقل شو.


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 09:59:55 ما که در اردوگاه كار اجباری زندگی ميكرديم، به چشم می‌ديديم مردانی را كه به كلبه‌های ديگر می‌رفتند و ديگران را دلداری میدادند و آخرين تكه نانشان را هم به آن‌ها می‌بخشيدند.

درست است كه شمار اين مردان زياد نبود، امّا همين هم ثابت می‌كند كه همه چيز را می‌توان از یک انسان گرفت مگر یک چيز: آخرين آزادی بشر را در گزينش رفتار خود در هر شرايط موجود و گزينش راه خود.

انسان در جستجوی معنا
ویکتور فرانکل


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 11:09:06 جهان در یک چشم برهم‌زدن!

وقتی به آسمان شب نگاه می‌کنیم، جهان خیلی ساکت و بی‌تحرک به نظر می‌رسد اما این دیدگاه نادرست است. در واقعیت، اتفاقات بسیار دیوانه‌واری در یک چشم برهم‌زدن در سراسر گیتی رخ میدهد. این ویدیوی کوتاه بخش کوچکی از این رخدادها را که در کیهان بزرگمان به وقوع می‌پیوندند، نشان میدهد.


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 11:09:06 ۱۶ عادت روزانه که برای هر فردی لازمه:

۱- شستن دندان‌ها و نخ دندان.
۲- لبخند زدن به روی خودتان در آینه.
۳- نوشتن مهمترین کارهای روزانه.
۴- مرتب کردن تخت خواب.
۵- ابراز قدردانی "قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد".
۶- تفکر یا نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.
۷- گوش دادن به پادکست "اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.
۸- لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار
۹- مدیریت ریخت و پاش "بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.
۱۰- امتحان کردن چیزهای جدید.
۱۱- نوشتن.
۱۲-زیاد قدم زدن.
۱۳- ایجاد رمزهای عبور الهام بخش "انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود".
۱۴- "نه" گفتن، نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه".
۱۵- چرت روزانه.
۱۶- ورزش.

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-18 12:57:40 ‌ ‌ ‌‌‌ ‌
معنای۷ سال رو‌کی خوب می‌فهمه؟دانشجو های پزشکی.
معنای۴ سال رو کی خوب می‌فهمه؟ بچه های کار شناسی.
معنای ۲ سال رو کی خوب می‌فهمه؟ سربازها.
معنای ۱ سال رو کی خوب می‌فهمه؟ پشت کنکوری‌ها.
معنای ۹ ماه رو کی خوب می‌فهمه؟ بانوان باردار.
معنای ۱ ماه رو کی خوب می‌فهمه؟ کسایی که ۳۰ روز ماه مبارک رمضان رو روزه گرفتند.
معنای ۱ هفته رو کی خوب می‌فهمه؟ سر دبیرهای مجلات هفتگی.
معنای ۱ روز رو کی می‌فهمه؟ کارگران روز مزد.
معنای ۱ ساعت رو کی می‌فهمه؟ اونایی که از پرواز جا موندند.
معنای ۱ دقیقه رو کی خوب می‌فهمه؟ عاشق منتظر.
معنای ۱ ثانیه رو کی خوب می‌فهمه؟ اونایی که در تصادف جون سالم به در بردند.
معنای ۱ دهم ثانیه رو کی می‌فهمه؟ اونایی ک تو المپیک مقام دوم رو به دست اوردند.

فقط خواستم بگم قدر لحظه لحظه های زندگیتون رو بدونید و ازشون استفاده کنید، خیلی زود تموم می‌شه

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-18 12:57:40 یکی از چیزهایی که جدیدا یاد گرفتم درنظر گرفتن این هست که من عالم مطلق نیستم و به همون اندازه که ناآگاه هستم باید توی تصمیمی که می‌گیرم امکان بروز مشکل و... رو درنظر بگیرم.
هرچقدر که دقيق تر عمق نادانی و ناتوانی و... خودم رو فهمیدم بهتر تونستم برنامه ریزی کنم و به دنبالش هم بیش‌تر رشد کردم هم بیش‌تر تونستم مفید واقع بشم.

🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 09:41:34 هیچ وقت متوجه لحظات واقعا مهم در زندگی نمی‌شوی، تا وقتی که دیگر خیلی دیر شده است.


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 09:41:34 عذرخواهی الکی:
«اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید»
عذرخواهی واقعی:
«با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو. درست میگی. معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود»

عذرخواهی الکی:
«واقعت متاسفم که این حس بهت دست داد»
عذرخواهی واقعی:
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»

عذرخواهی الکی:
«باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟»
عذرخواهی واقعی:
«ببخشید. چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟»


🇨hannel ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید