Get Mystery Box with random crypto!

دکتر علی میرآقایی

لوگوی کانال تلگرام psy_nuora — دکتر علی میرآقایی
موضوعات از کانال:
دکتر
آدرس کانال: @psy_nuora
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 34.10K
توضیحات از کانال

روانشناس بالینی و روان‌درمانگر
رزرو وقت مشاوره و روان درمانی #حضوری در تهران (سعادت آباد) و #آنلاین برای
شهرستان و خارج از ایران👇
@psy_nuora_admin
تبلیغات نداریم

Ratings & Reviews

3.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


آخرین پیام ها 34

2022-08-20 10:59:49 آدم‌ها در مقابل تغيير ٤ گروهند:

١- تغيير را می‌سازند؛
٢- تغيير را پیش‌بینی می‌کنند؛
٣- با تغيير، تغيير می‌کنند؛
۴- در برابر تغییر، مقاومت می‌کنند؛

گروه اول كار آفرينان،
گروه دوم مديران،
گروه سوم طبقه متوسط،
گروه چهارم افراد نادان!
هميشه شما انتخاب می‌کنند کدام باشید ...


🇨hannel ➣ @psy_nuora
9.8K views07:59
باز کردن / نظر دهید
2022-08-20 10:59:49 قواتین قهرکردن در رابطه ی زناشویی

قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدي بزند.
قوانين قهر كردن

1) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.
2) حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه
5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.
7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.
8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه

اگر افراد مي توانستند ياد بگيرند كه آنچه براي من خوب است لزومي ندارد كه براي ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنياي شاد و خوشايندتري مي داشتيم.!

تئوري انتخاب به ما مي آموزد كه دنياي مطلوب من، اساس و شالوده زندگي من است و نه اساس و شالوده زندگي ديگران.!

تئوري انتخاب
ويليام گلسر


🇨hannel ➣ @psy_nuora
8.0K views07:59
باز کردن / نظر دهید
2022-08-18 16:19:56
#ازدواج


🇨hannel ➣ @psy_nuora
8.5K views13:19
باز کردن / نظر دهید
2022-08-18 16:19:56 ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟!

"ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ می خواﻫﻤﺖ؛
ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ

"ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ؛
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ

ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ.

ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ "ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من" ﻫﺴﺘﻨﺪ.

به کسی که دوستش داری "دلبسته" باش نه وابسته …
وابستگی حتی در کسری از ثانیه پدید می‌آید با رابطه نزدیک و دیدار و صحبت شروع میشود در آن فرد دچار تزلزل شخصیت خواهد شد و شاید بی‌احترامی ببیند.در وابستگی همیشه منتظر پیام تماس یا دیدار هستیم و به کارهای روزمره‌مان نمیرسیم. و ممکن است مدتها طول بکشد تا رفع شود و باز هم انسان انتظارش را میکشد و هرچه زمان بیشتری در آن باشیم درجات وابستگی زیادتر میشود

اما دلبستگی مانند دوست داشتن فردی که دور ازماست یک خواننده هنرپیشه هنرمند یک غریبه نویسنده و.... ممکن است هیچ تماسی هیچ رابطه‌ای نباشد البته این یکی از انواع شکل گیری دلبستگی است.ممکن است دراین دلبستگی فرد رشد کند و خودش را برای رسیدن به او مجبور به پیشرفت کند و زمان دلشکستن و آلام روحی با او درددل کند دلبستگی هرگز به کسی آسیب نمیزند
هرگز ازو متنفر نمیشویم دلمان را نمیشکند
دلبستگی کاملا منطقی است و فرد میتواند به کارهای روزمره‌اش برسد


🇨hannel ➣ @psy_nuora
7.9K views13:19
باز کردن / نظر دهید
2022-08-17 13:59:09 روانشناسی زرد یا علم روانشناسی

روان شناسی زرد میگه : زنان رابطه رو میسازن پس یاد بگیر چطور یک مرد رو نگه داری...
علم روانشناسی میگه: رابطه نیاز به تلاش، بلوغ عاطفی و علاقه ی هر دو طرف داره، پس انتخاب درستی داشته باش!

روانشناسی زرد میگه: آدم‌ها رو باید توی عصبانیت شناخت!
علم روانشناسی میگه: آدم‌ها رو باید توی روزهای خوب و بدشون باهم شناخت، و کنترل خشم یک مهارته که آدم‌ها باید یاد بگیرند...

روانشناسی زرد میگه: اگه توی زندگیت خوشحال نیستی، رهاش کن!
علم روانشناسی میگه: قبل از این‌که زندگیت رو رها کنی، سعی کن نقش و سهم خودت رو هم در مشکلات ببینی و بعد تلاش کن یه راه حل مناسب پیدا کنی و اگه در آخر همه‌ی راه‌هارو امتحان کردی و چیزی درست نشد، رها کردن رو یاد بگیر....

روان شناسی زرد میگه: برای اینکه زن جذاب باشی باید یک سری قواعد و اصول رو یاد بگیری...
علم روانشناسی میگه: هر فرد جذابیت های خودش رو داره پس فقط کافیه عزت نفست رو بالا ببری و خودت باشی و همینطور تلاش نکن تایید همه رو بگیری، بپذیر نمیتونی برای همه دوست داشتنی باشی!

روان شناسی زرد میگه: سیاست های زنانه داشته باش و گاهی بی محلی کن تا طرفت قدرت رو بدونه!
علم روانشناسی میگه: سعی کن مثل رفیق همسرت باشی و البته یادت نره در محبت کردن و عشق ورزیدن هم باید تعادل داشته باشی!

🇨hannel ➣ @psy_nuora
8.2K views10:59
باز کردن / نظر دهید
2022-08-16 12:40:52 خیلی دیر نشده برای اینکه...

۱. خودت باشی.
۲. به خودت اعتماد کنی.
۳. از حق خودت دفاع کنی.
۴. خودت رو دوست داشته باشی.
۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی.
۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی.
۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی.
۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی.
۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی.

و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر



🇨hannel ➣ @psy_nuora
8.4K views09:40
باز کردن / نظر دهید
2022-08-16 12:40:52 تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکارِ منفی از استفراغ روانی استفاده کنید.

بهترین زمان، صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.

حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذِ واقعی استفاده نمایید

هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی ‏
هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛

خود را سانسور نکنید
نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید.



🇨hannel ➣ @psy_nuora
8.0K views09:40
باز کردن / نظر دهید
2022-08-14 14:13:43
این نشانه‌ی قدرت تفکر و عزت نفس شماست که وقتی کسی سعی می‌کند بیهوده شما را عصبانی کند، شما دربرابرش سکوت می‌کنید!

آلبرتو موراویا



🇨hannel ➣ @psy_nuora
9.6K views11:13
باز کردن / نظر دهید
2022-08-14 14:13:43
مدیریت تعارض منافع


🇨hannel ➣ @psy_nuora
8.2K views11:13
باز کردن / نظر دهید
2022-08-12 17:45:19
ﺍﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ می پرسند:

ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﺪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ؟
ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯿﺪﻫﺪ:
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩش ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﭼﻪ ﺟﻮﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭﻟﻬﺎﯼ ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ؟

ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ...

""ترس از تغییر"" !



🇨hannel ➣ @psy_nuora
10.0K views14:45
باز کردن / نظر دهید