آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
72.38K
توضیحات از کانال
این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست
تبلیغات
👇
@bodyman11
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 102
2022-09-05 09:04:56
حرکاتی برای تقویت عضلات
پا
چهار سر ران
همسترینگ
@Bodyman
1.2K views06:04
2022-09-04 21:51:49
بزرگترین و اولین فروشگاه مکمل در کشور
با یک بار خريد مشتری دائمی ما شوید
مشاوره رایگان
با ارائه معتبرترین برندهای جهانی
ارسال به شهرستان کمتر از 48 ساعت و تهران 1 ساعته سفارش شمارو تحویل می دهیم
لیست کامل مکمل و پکیج های بدنسازی
https://t.me/joinchat/AAAAAEMmyxk1EmLG78OzWA
878 views18:51
2022-09-04 19:51:37
مکمل های قبل تمرین برای ساخت عضله و انرژی زا درتمرین
کراتین
گلوتامین
امینو BCAA
بتاآلانین
کافئین+عصاره چای سبز
پرتئین ها+کربوهیدرات ها
محرک ها و HMB
@bodyman
1.5K views16:51
2022-09-04 16:15:29
#كاهش_چربي
لطفاً به فكر كاهش درصد چربي باشيد نه كاهش وزنِ كلي... وزن كل يك عدد هست كه شامل: آب، عضله، استخوان، چربي. كه ميزان چربي وزن غير مفيد مي باشد.
@bodyman
737 views13:15
2022-09-04 16:14:54
افزایش حجم عضلات سینه
۱- پرس سینه سنگین بزنید
۲- ترجیحا با دمبل کار کنید
۳- پرس دست برعکس دستگاه اسمیت
۴- پرس بالا سینه سنگین
۵- پارالل با وزنه
@bodyman
709 views13:14
2022-09-04 11:49:15
@bodyman
1.5K views08:49
2022-09-04 11:49:15
@bodyman
1.5K views08:49
2022-09-04 11:49:15
لیفت زدن پسر بچه با این سن کمش عالیه
@bodyman
1.5K views08:49
2022-09-03 22:02:10
مچ اندازی فلکس لوئیس قهرمان مسترالمپیا در برنامه تلویزیونی با مجری
@bodyman
942 views19:02
2022-09-03 22:02:10
شراگ دمبل نشسته
@bodyman
932 views19:02
ب
