دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

2023-04-15 20:35:50 #سیاستهای_همسرداری

برای اینکه روز به روز #علاقه همسرتان را به خود #بیشتر کنید چه کارهایی لازم است

هرگز از همسرتان جدا نخوابید
حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید.

به مسائل زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید
مسائل زناشویی باعث خوشحال شدن و آرامش خودتان و همسرتان می‌شود

سلام و خداحافظی گرمی داشته باشید
این کار معجزه می‌کند و تمام کدورت‌ها و ناراحتی‌هایی را که شاید پیش آمده باشد، از بین می‌برد. مطمئن باشید اگر هر روز این کار را بکنید، برای‌تان عادی و تکراری نمی‌شود.

با دوستان او رفتار اجتماعی داشته باشید
زنان معمولا مردانی را دوست دارند که اجتماعی، جذاب و دوست‌ داشتنی هستند؛ یعنی کسانی که علاوه بر خودشان، دوستان و خانواده‌شان نیز آنها را تائید کند. بنابراین به هنگام حرف زدن با نزدیکان و دوستان همسرتان، بسیار مودبانه و اجتماعی برخورد کنید. اگر آنها را تحت تاثیر قرار دهید، همسرتان نیز تحت تاثیر شما قرار می‌گیرد.

هرگز بدون همسرتان به مسافرت نروید
فراموش نکنید که شما با همسرتان پیمان بسته‌اید همیشه و در همه حال، در خوشی و ناخوشی با هم باشید. همسرتان همه چیز شماست و شما همه چیز او و درست نیست بدون حضور او بخواهید با دیگران خوش بگذرانید.


هیچ‌وقت از اسرار و ضعف‌های همسرتان علیه او استفاده نکنید
برخی موارد پیش پا افتاده ممکن است در نظر همسرتان بسیار بااهمیت باشند و شما باید آنها را تشخیص دهید. به هنگام اختلاف و درگیری با همسرتان آن مسائل را به رخ او نکشید. کاری نکنید که رابطه‌تان سردتر شود

با هم و در کنار هم تغییر و رشد کنید
رابطه عشقی شما یک موجود زنده است که برای رشد و پیشرفت نیاز به غذا دارد. بهترین راه برای تغذیه آن، ایجاد تغییر در رابطه است. تجربه نشان داده که یکی از مهم‌ترین عناصر در خوشبختی زوج‌ها همین تغییر است.

مراقبت و حمایت خود را از همسرتان کم نکنید
یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به اوعرضه کنید.

#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-15 20:35:49 #فرزند_پروری

والدین گرامی اگه دوست دارید فرزندانتان را در برابر آسیبهای اجتماعی واکسینه کنید:

همیشه فرزندتان را با عنوانهای محترمانه و عاطفی صدا کنید

حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله را بگو که "به وجودت افتخار میکنم"

به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار.

به فرزندت اعتماد کن تا هرچه را تو دوست نداری، انجام ندهد

اختلافات خود را با همسرتان در روشهای تربیتیتان رفع کنید

بیشتر برای فرزندت و حرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش

در حضور فرزند، رابطه ات با همسرت، عالی و دوستانه باشد.

فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو

از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیتهای فرزندت را به خودش واگذار کن

اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده

هر روز با کودکت بازی کن.

گاهی در میان بازی بلندبلند بخندید.
#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-14 21:27:46
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏𖠢‏ @mylibraries

جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
‏𖠢‏ @jomalatenabvziba

زن‌ها چگونه مردها را شیفته‌ی* خود می‌کنند؟!
‏𖠢‏ @goodlifefee

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏𖠢‏ @Archivesbooks

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
‏𖠢‏ @arameshzehn44

افزایش اطلاعات عمومی
‏𖠢‏ @afzooneh

رموز موفقیت در کسب و کار
‏𖠢‏ @organizationalbehavior

*بوی خوش باران*
‏𖠢‏ @sabzoaram

ذهن قوی‌ترین آهنربا ( کلبه‌ی آرامش ذهن )
‏𖠢‏ @Kazbabae

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏𖠢‏ @CaffeTakRoman

کافه اندیشه
‏𖠢‏ @Q_uote_s

ماوراءالطبیعه، ترسناک! شوکه‌کننده!
‏𖠢‏ @LOSTWORLDSS

آموزش پرورش گل و گیاهان آپارتمانی
‏𖠢‏ @cactus_education

کافه تنهایی
‏𖠢‏ @cafe_tanhaee

حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
‏𖠢‏ @shere_molavi

ذِکرهای گِره‌گُشا با قُرآن کَریم°معجزه می‌کنه
‏𖠢‏ @quran_karim786

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏𖠢‏ @bokk_lovers

عجایب جهان
‏𖠢‏ @Land_Of_Wonders

اینجا فقط اشعار خوب منتشر می‌شود!
‏𖠢‏ @Best_Poems

و خدایی که به شدت کافیست
‏𖠢‏ @rahe_aseman

حرف‌های دلنشین با خدا
‏𖠢‏ @harfibakhoda

جذاااااب‌ترین ویدئوهای روانشناسی
‏𖠢‏ @psyshortmovies

کافه ادبیات
‏𖠢‏ @ketabglee

اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
‏𖠢‏ @zehnpooya

صادقانه و شفاف کنارتون هستیم.
‏𖠢‏ @LibraryInternational

جملاتی در وصف پدر و مادر که‌با طلا بایدنوشت
‏𖠢‏ @pedarr_madarr

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏𖠢‏ @AShaarMandgar

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏𖠢‏ @ketabkhaneh2015

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏𖠢‏ @mouje_tahavolezendegi

ا‌𝐏𝐃𝐅ا 60000 هزار جلد کتاب رایگان
‏𖠢‏ @LIBRARYMANAWI

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏𖠢‏ @ganunejazb

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏𖠢‏ @Book_Life

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏𖠢‏ @family95

موفقیت موفقیت موفقیت
‏𖠢‏ @mmovafaghiatt

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏𖠢‏ @zabankadelarestan

شعر و ادب
‏𖠢‏ @sher1vaadab

چاکراها و آزادسازی انرژی سنگ‌ها
‏𖠢‏ @paradisesstonee

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏𖠢‏ @Afkarezendeh

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏𖠢‏ @dranushe

کجا بریم سفر؟؟
‏𖠢‏ @JournalTourism

ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
‏𖠢‏ @SFREDAMHDARD4030

روانـشناس خودت باش دختر
‏𖠢‏ @Sedayepayeaaaab

درخواست کتاب و رمان
‏𖠢‏ @CaffeTakRoman2

معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
‏𖠢‏ @atelaateomom

کافه کتاب
‏𖠢‏ @BookQuizz

انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
‏𖠢‏ @Learn_English_deeply

ماورای طبیعی شدن/ دکتر جو دیسپنزا
‏𖠢‏ @joe_diispenza

گزیده‌ی بهترین کتاب‌ها
‏𖠢‏ @Deepcloob1

جملات ناب
‏𖠢‏ @jomaalate_nab

قُرآن نور اِلهی°دُعاهای واقعی°غوغا می‌کنه
‏𖠢‏ @quran_786

خداحافظی با افکار منفی
‏𖠢‏ @Masiresabzzzz

رایگان ترفند
‏𖠢‏ @Journal_Technology

رمان...............pdf...............رایگان
‏𖠢‏ @roman_bookk

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏𖠢‏ @morgbh

ابیات ناب
‏𖠢‏ @beiteyar

از خودشناسی تا خداشناسی
‏𖠢‏ @VaraTamavara

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏𖠢‏ @EBOOK_4U

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏𖠢‏ @Best_Stories

ناب‌ترین ابیات مولانا و دیگر شعرا
‏𖠢‏ @khodavandegareshgh

هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
‏𖠢‏ @noandishaan_book

" ناگفته‌های جذب " راز ڪــائنــات
‏𖠢‏ @JoelO_sten

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏𖠢‏ @ghol_done

استوری ، شعروگرافی:
‏𖠢‏ @Graphic_post_Instaa

علوم غریبه و اسرار ماوراءالطبیعه
‏𖠢‏ @Wonderfullllll

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏𖠢‏ @jazbomoraghebe

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏𖠢‏ @DONYABOOKPDF

گـلچـین
‏𖠢‏ @sheroandishe

مَـسـتِ مـولانا مَـسـتِ مـولانا
‏𖠢‏ @samaedell

انگلیسـی مثل بلبل حرف بزن
‏𖠢‏ @English_with_Lida

از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب می‌کنی
‏𖠢‏ @ArchAngelMeditation

هر کتابی......... بخوای...... دارم
‏𖠢‏ @seemorghbook

معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
‏𖠢‏ @OCEAN_OM

جملاتی برای رهایی از بیشعوری
‏𖠢‏ @sokhan_nab53

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏𖠢‏ @mowllana
باز کردن / نظر دهید

2023-04-14 11:00:50 آموزه های دکتر سید محمود انوشه
به هر چه عشق
بورزی به آن قدرت میدهي
از هرچه بترسي به آن قدرت داده اي
به هرچه قدرت بدهي
آن را جذب خواهي کرد

#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-04-14 11:00:50


اعتماد به نفس

از کجا بفهمید که به 《من قوی》 فکر میکنید؟
وقتی که به چیزهای نشاط آور فکر میکنید؛ زمانی که خلاق هستید؛ وقتی که با نگاه عمیق به اطرافتان نگاه میکنید؛
وقتی که صلح، دوستی، قدرت، دوست داشتن و از این قبیل چیزها ی خوب توی فکرهایتان است؛ بدانید که در دنیای《 من قوی 》سیر میکنید و این مراحل را طی مینمایید.

از کجا بفهمید که به《 من ضعیف》 فکر میکنید؟
و برعکس، زمانی که در کارها با تردید و دودلی رو به رو هستید، وقتی با ترس طرف کارها میروید، وقتی که زود خشمگین میشوید، وقتی زود احساس درماندگی میکنید، وقتی همه چیز در نظرتان منفی و یاس آور است،
بدانید که در دنیای 《من ضعیف》 قراردارید.

و آن وقت درست همان لحظه ایست که باید مسیرتان را عوض کنید؛
مسیری رو به بالا انتخاب کنید.


#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-14 11:00:50
امروز چه دعایی کنم
بهتر از این که مهر تایید
استجابت بر دعاها
و آرزوهاتون زده شود
عاقبت تون بخیر
عافیت تون همیشگی
وزندگیتون
پراز سلامتی و برکت باشه
#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-14 11:00:49 صدای روح نواز و ملکوتی قرآن
با ما همراه باشید
#تندخوانی_جزء_بیست_و_سوم

حــضــورشــمــادرایــن ڪــانــال اتــفــاقــے نــیــســتــ.....
🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

@ganunejazb


آدرســپــیــج ایــنــســتــاگــرامــ
instagram.com/ebusiness.ir باز کردن / نظر دهید

2023-04-13 10:58:38 کودکی که زندگی را با #تشویق می‌گذراند...اعتماد به‌نفس می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #انتقاد می‌گذراند... محکومیت می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #تحمل‌مشقات می‌گذراند...شکیبایی می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #تحسین می‌گذراند... حق‌شناسی می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #کینه‌توزی می‌گذراند... ستیزه‌جویی می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #حسادت می‌گذراند...نفرت می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #ترحم‌بی‌خود می‌گذراند...تأسف می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #انصاف می‌گذراند....عدالت می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #تمسخر می‌گذراند....شرمساری می‌آموزد

کودکی که زندگی را با #ترس می‌گذراند...تشویش می‌آموزد.


#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-13 10:58:38 اگه شرایط زندگیت سخت شده بدون که
باید سرسخت‌تر از قبل ادامه بدی...
اگه حس می‌کنی داری درجا می‌زنی بدون که
باید راه‌های جدیدی رو امتحان کنی‌...
اگه یه روز زمین خوردی و کسی نبود دستت رو بگیره
بدون که زمانش رسیده تا رو پاهای خودت بایستی
اگه احساس نا امیدی می‌کنی بدون که
باید ایمانت رو قوی‌تر کنی...
اگه هنوز به رویاهات نرسیدی بدون که
باید بیشتر و متمرکزتر تلاش کنی...
پس هر اتفاقی که تو زندگیت افتاد علتش رو
در درون خودت جست‌وجو کن و تلاش کن که
اشکال کارت رو برطرف کنی و با قدرت
به مسیرت ادامه بدی...
به یاد داشته باش که اگه توی مسیر زندگی
ثابت‌ قدم باشی هیچ چیز جلودارت نیست
بدون توقف بدون ترس...


سلام روزتون سرشار از انرژی

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-10 20:00:19 خدایا...پروردگارا...کمکم کن،
کمکم کن که بتوانم پنچره ی دلم را
روبه حقیقت بگشایم...
خدایا...
یاریم کن که مرغ خسته دلم را
که دیری است دراین قفس زندانی است،
درآسمان آبی عشق تو پرواز دهم...

خدایا...همیشه گفته ام که تورادوست دارم...
حالا هم باتمام وجود فریاد می زنم:

خدایادوستت دارم.....
دوستت دارم...دوستت دارم...


#دڪتر_انوشه باز کردن / نظر دهید