دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

2023-04-10 20:00:18 جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید

۱.چند بار باید بهت بگم؟
این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.

۲.گریه نکن، خوب میشی
وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.

۳.بچه بازی در نیار
این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.

۴.کارت خوب بود، اما...!
از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.

#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-10 20:00:18

بوی خوش از کسانی که زباله با خود حمل می کنند بلند نمی شود.

تا دور نریزی زباله هایت را و خودت را پاکسازی نکنی از زباله ها، بوی وجودت اطرافیان را آزار می دهد و بیشتر از همه خودت را آزار می دهی.

زباله های روح شامل:
تعصبات، منیت ها، حسادت ها، خشم ها، نفرت ها و... است.
تنها با عشق، وجودت سرشار از رایحه ی دلخواه و خوش میگردد.

در مسیر درون، تو یاد میگیری از این زباله ها خلاص شوی.

اگر خودت را از زباله‌های وجودت خلاص نکنی، بوی بد همه جا را می‌گیرد ولی اگر خودت را از آنها رها کنی و بدنبال رایحه ای از عشق باشی، وجودت را صلح و آرامش دربر میگیرد و درونت با نور عشق و با عطر دل انگیز عشق آشنا می‌شود و همین را در اطرافت پخش خواهی کرد.

حال حمل زباله را انتخاب می کنی؟
یا
عشق و پاکسازی و رایحه خوش را؟
#دکتر_انوشه


@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-10 20:00:09 زندگي يعني تكاپو، زندگي يعني هياهو، زندگي يعني شب نو، روز نو، انديشه نو! زندگي ، پيشه نو! زندگي بايست سرشار از تكان و تازگی باشد...
#زندگی_شاد
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 21:31:54
اینجا شعر خوب بخوانید!
‏❚ @Best_Poems

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏❚ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏❚ @mylibraries

افزایش اطلاعات عمومی
‏❚ @afzooneh

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏❚ @DONYABOOKPDF

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏❚ @jazbomoraghebe

استوری ، شعروگرافی:
‏❚ @Graphic_post_Instaa

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏❚ @JoelO_sten

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏❚ @noandishaan_book

ناب‌ترین اشعار و متن‌های دلنشین و مفهومی
‏❚ @khodavandegareshgh

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏❚ @Best_Stories

و خدایی که به شدت کافیست
‏❚ @rahe_aseman

از خودشناسی تا خداشناسی
‏❚ @VaraTamavara

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏❚ @morgbh

خداحافظی با افکار منفی
‏❚ @Masiresabzzzz

کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏❚ @ketabkhaneh2015

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏❚ @ganunejazb

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏❚ @family95

درخواست کتاب و رمان
‏❚ @CaffeTakRoman2

آشنایی با مکان‌های زیبای جهان
‏❚ @gashtogozardarjahan

موفقیت موفقیت موفقیت
‏❚ @mmovafaghiatt

فن بیان
‏❚ @fanebayyan

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏❚ @infopezeshki

پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏❚ @ppdffff

کتاب‌های صوتی نایاب
‏❚ @ArchiveAudio

روانشناسی واختلالات یادگیری کودکان
‏❚ @psycho_Child

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏❚ @razjazbe

کانال ترفند (جورواجور)
‏❚ @Tarfandsani

افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
‏❚ @Afkarezendeh

روانشناسی کودک و خانواده
‏❚ @cafepsychology

حالتو خوب کن!
‏❚ @Zenndegiiii

ذهن زیبا موفقیت ساز
‏❚ @Zehn_ziiiba

روی مدار ثروت و موفقیت
‏❚ @moovafaghiiat

از جنس اگاهی و تفکر
‏❚ @kamitafacor

مولانا؛ مولانا؛ مولانا؛ مولانا
‏❚ @MouLanayjan

از حال بد به حال خوب
‏❚ @halekhobhalebad

قدرت نیروی عشق《فرا تر از آگاهی》
‏❚ @iimetaphysicii

کتاب عشق دگر هیچ
‏❚ @kettabiism

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏❚ @ganunejazb_raz

در مدار" شادی و آرامش
‏❚ @tabnahayteshgh

انرژی روزانه بابرشی ازکتاب
‏❚ @Asheghanbook

نکته‌های قرآنی را از زبان زنان بشنوید
‏❚ @Quran_women

کلبه ی《دوبیتی》
‏❚ @D2beytichanel

حضرتِ شعر...!
‏❚ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

طُرفه‌نگار
‏❚ @Torfea

دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
‏❚ @Darrkoob

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏❚ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏❚ @kazhin_seir

کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
‏❚ @foroughFar0khzad

عرفان با "شعر" و "آواز"
‏❚ @selmooyedoost

آموزش کاربردی زبان انگلیسی(𝗖𝗨)
‏❚ @EnglishCU

جانان
‏❚ @JIaNIaNI

کانال تخصصی پیش دبستان ودبستان
‏❚ @preschool_Child

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏❚ @Arshevkhaneh

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏❚ @drebusiness

حرف های "یواشکی"
‏❚ @Tannhaaiii

گلچین کتابهای صوتی وPDF
‏❚ @ketabegoia

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏❚ @Archiveketabkhan

گلچین اشعار《سعدی》
‏❚ @Sadii_jaan

مهندسی عمران ومحاسبات
‏❚ @sazehcal

روش تحقیق(پایان‌نامه و مقاله نویسی)
‏❚ @RAWESH_T

انبار کتاب و جزوه های کمیاب 𝗣 𝗗 𝗙
‏❚ @BOOK_FHA

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏❚ @Cafaravanshenasan

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏❚ @YekbeitY

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏❚ @Drelahigomsheii

دانلود تمام فایل های روانشناسی!
‏❚ @behsanjesh

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏❚ @rraavvaann

عاشقانِ《کتاب》
‏❚ @B00kLifeMe

تلنگری برای《خودم》!!...
‏❚ @ghalbeziba

زیباترین شعر متن ڪوتاه
‏❚ @kahkeshan_eshge

اشعار ناب و ڪمیاب
‏❚ @moshere

مهارت همسرداری و ازدواج
‏❚ @RAVANBINESH

انگیزشی
‏❚ @angizeshiclub

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏❚ @dranushe

ذهن زیبا "خودشناسے "
‏❚ @SFREDAMHDARD4030

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏❚ @zabankadelarestan

ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
‏❚ @joe_diispenza

سخنان زیبا و ماندگار
‏❚ @goftarniek

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏❚ @AShaarMandgar

رمان...pdf...رایگان
‏❚ @roman_bookk

حرف‌های دلنشین با خدا
‏❚ @harfibakhoda

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏❚ @EBOOK_4U

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏❚ @bokk_lovers

حضرت عشق مولانای جانان
‏❚ @shere_molavi

کافه تنهایی
‏❚ @cafe_tanhaee

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏❚ @CaffeTakRoman

چیزهای که باید در مورد خود بدانیم
‏❚ @Kazbabae

انگلیسی مثل آب خوردن
‏❚ @English_with_Lida

هر کتابی...بخوای...دارم
‏❚ @seemorghbook

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏❚ @Archivesbooks

معجزه‌ی سڪوت درونی! {خودشناسی}
‏❚ @OCEAN_OM

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
‏❚ @Book_Life
باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 19:37:02 اگر می‌خوایم یک رابطه عاطفی سالم داشته باشیم اینو باید بپذیریم که اول به خودمون متکی باشیم:

همه دوست داریم که دوست داشته بشیم ولی قرار نیست که گدای عاطفی باشیم.
مشکلات ما از اونجایی شروع میشه که محبت رو از کسانی گدایی می‌کنیم که اون‌ها هم خودشون گدای محبت هستند؛ در واقع دنبال چیزهایی در دیگری هستیم که فکر می‌کنیم خودمون نداریم.
ما حقیقتا گدا نیستیم ولی چون  عشق رو در خودمون پیدا نمی‌کنیم به شدت در ناخودآگاهمون این احساس رو داریم که حالا که خودم، خودم رو دوست ندارم پس قطعا دیگری من رو دوست داره؛ در صورتی که برای دریافت عشق از دیگری، باید به جایی برسیم که اول این عشق و محبت نسبت به خودمون در درون خودمون بجوشه و احیاء" بشه.

@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 10:17:39 خدایا...پروردگارا...کمکم کن،
کمکم کن که بتوانم پنچره ی دلم را
روبه حقیقت بگشایم...
خدایا...
یاریم کن که مرغ خسته دلم را
که دیری است دراین قفس زندانی است،
درآسمان آبی عشق تو پرواز دهم...

خدایا...همیشه گفته ام که تورادوست دارم...
حالا هم باتمام وجود فریاد می زنم:

خدایادوستت دارم.....
دوستت دارم...دوستت دارم...


#دڪتر_انوشه باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 10:17:39 تصمیم بگیر با دل خوشی های ساده
معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی؛
در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن.
با باران هم آواز شو و بگذار ،
خورشید تنت را لمس کند...
و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛
گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان و
از دلخوشی‌های بندانگشتی ساده نگذر...
برای گربه همسایه غذا بگذار...
با سایه ات شکلک بازی کن و
در سرزمین تنهایی آواره نباش؛
خودت را دوست بدار و مثل
صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر...


#کانال_دڪتر_انوشه باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 10:17:39
زندگی ساختنی است
نه ماندنی
بمان برای ساختن
نساز برای ماندن

منتظر نباش...
کسی برایت گل بیاورد
خاک را زیرورو کن...

بذر را بکار
از آن مراقبت کن...

خود صاحب گل خواهی شد

#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-04-07 21:31:18
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏𖠸‏ @Afkarezendeh

معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
‏𖠸‏ @OCEAN_OM

رایگان کتاب بخوانید ! PDF
‏𖠸‏ @ketabdooni

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏𖠸‏ @mylibraries

از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب می‌کنی
‏𖠸‏ @ArchAngelMeditation

افزایش اطلاعات عمومی
‏𖠸‏ @afzooneh

زن‌ها چگونه مردها را شیفته‌ی* خود می‌کنند؟!
‏𖠸‏ @goodlifefee

مدیریت رفتار سازمانی
‏𖠸‏ @organizationalbehavior

پیغمبر عشق مولانای جان
‏𖠸‏ @samaedell

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏𖠸‏ @CaffeTakRoman

کافه اندیشه
‏𖠸‏ @Q_uote_s

حرف‌هایی از جنس خداوند
‏𖠸‏ @mojezetaqirebavar

دانش ممنوعه و اسرار علوم غریبه !
‏𖠸‏ @LOSTWORLDSS

آموزش پرورش گل و گیاهان آپارتمانی
‏𖠸‏ @cactus_education

کافه تنهایی
‏𖠸‏ @cafe_tanhaee

" ناگفته‌های جذب " راز ڪــائنــات
‏𖠸‏ @JoelO_sten

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏𖠸‏ @bokk_lovers

"5555"لغت ساده انگلیسی&55& روزه بیاموز
‏𖠸‏ @ENGSADEH

گنجینه‌ای پرمحتوا از شعر و ادب ایران‌زمین
‏𖠸‏ @khodavandegareshgh

عجایب جهان
‏𖠸‏ @Land_Of_Wonders
‌
اینجا فقط اشعار خوب منتشر می‌شود!
‏𖠸‏ @Best_Poems

و خدایی که به شدت کافیست
‏𖠸‏ @rahe_aseman

حرف‌های دلنشین با خدا
‏𖠸‏ @harfibakhoda

جذاااااب‌ترین  ویدئوهای روانشناسی
‏𖠸‏ @psyshortmovies

اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
‏𖠸‏ @zehnpooya

منحصر به فرد باش رفیق
‏𖠸‏ @LibraryInternational

خداحافظی با افکار منفی
‏𖠸‏ @Masiresabzzzz

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏𖠸‏ @ketabkhaneh2015

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏𖠸‏ @mouje_tahavolezendegi

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏𖠸‏ @ganunejazb

کافه کتاب
‏𖠸‏ @BookQuizz

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏𖠸‏ @family95

ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
‏𖠸‏ @SFREDAMHDARD4030

بریم سفر؟؟
‏𖠸‏ @JournalTourism

شعر و ادب
‏𖠸‏ @sher1vaadab

چاکراها و آزادسازی انرژی سنگ‌ها
‏𖠸‏ @paradisesstonee

طُرفه
‏𖠸‏ @Torfea

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏𖠸‏ @dranushe

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏𖠸‏ @zabankadelarestan

موفقیت موفقیت موفقیت
‏𖠸‏ @mmovafaghiatt

روانـشناس خودت باش دختر
‏𖠸‏ @Sedayepayeaaaab

درخواست کتاب و رمان
‏𖠸‏ @CaffeTakRoman2

معلومات عمومی مفید
‏𖠸‏ @atelaateomom

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏𖠸‏ @Book_Life

انگلیسی برای همه‌ی پایه‌های تحصیلی
‏𖠸‏ @Learn_English_deeply

گزیده‌ی بهترین کتاب‌ها
‏𖠸‏ @Deepcloob1

جملات ناب
‏𖠸‏ @jomaalate_nab

60000 هزار جلد کتاب ‌𝐏 𝐃 𝐅 رایگان
‏𖠸‏ @LIBRARYMANAWI

رایگان ترفند
‏𖠸‏ @Journal_Technology

ابیات ناب
‏𖠸‏ @beiteyar

رمان...............pdf...............رایگان
‏𖠸‏ @roman_bookk

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏𖠸‏ @morgbh

کافه ادبیات
‏𖠸‏ @ketabglee

از خودشناسی تا خداشناسی
‏𖠸‏ @VaraTamavara

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏𖠸‏ @EBOOK_4U

نابغه‌ی کامپیوتر شو
‏𖠸‏ @Computer_Science100

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏𖠸‏ @Best_Stories

هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
‏𖠸‏ @noandishaan_book

حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
‏𖠸‏ @shere_molavi

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏𖠸‏ @ghol_done

استوری ، شعروگرافی:
‏𖠸‏ @Graphic_post_Instaa

علوم غریبه و اسرار ماوراءالطبیعه
‏𖠸‏ @Wonderfullllll

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏𖠸‏ @jazbomoraghebe

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏𖠸‏ @DONYABOOKPDF

چیزهای که باید در مورد خود بدانیم
‏𖠸‏ @Kazbabae

انگلیسـی مثل بلبل حرف بزن
‏𖠸‏ @English_with_Lida

هر کتابی......... بخوای...... دارم
‏𖠸‏ @seemorghbook

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
‏𖠸‏ @arameshzehn44

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏𖠸‏ @Archivesbooks

جملاتی برای رهایی از بیشعوری
‏𖠸‏ @sokhan_nab53

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏𖠸‏ @mowllana
باز کردن / نظر دهید

2023-04-07 21:27:04 #دکتر_انوشه
@dranudhe باز کردن / نظر دهید