دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

2023-05-08 17:16:00 شیوه‌های نادرست بیان احساسات :

احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید، مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”.

رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از شخصیت اوست، مثلا:  “تو خودخواهی!”، “تو  بی مسئولیتی!”.

برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”.

چندین شکایت را با هم مطرح می‌کنید، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!".

شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا: “تو از اول آدم  بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی!!”

@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 21:15:52 #کودکانه

هر وقت لباس کودک رو عوض می‌کنی، یا مدل موها و ظاهرش رو تغییر می‌دی کودک رو با آیینه روبرو کن.

نشون بده چه چیزهایی تغییر کرده. با او در مورد تغییرها صحبت کن. نظرش رو بپرس
و این جمله طلایی رو بگو:
تو هر تغییری بکنی من دوستت دارم!


@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 21:14:52 #همسرانه

یه وقتایی بهش بگو:

ازت ممنونم که واسم وقت میذاری
‏ازت ممنونم که میای دنبالم و بهم اهمیت میدی
‏ازت ممنونم که حواست بهم هست
‏ازت ممنونم به خاطر اینکه احساساتتو بهم میگی و دوست داشتنو بهم نشون میدی
‏ازت ممنونم که به حرفام گوش میدی
روابطِ ما خیلی نیاز به قدردانی داره، پس از این جملات استفاده کنیم


@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 20:46:57 سخنرانی
#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 20:46:49 کودکان نقاط قوت و ضعف خود از جمله تمایل به فرمان دادن یا فرمان بردن، تهاجم یا تسلیم، اجتماعی بودن یا منزوی بودن و همچنین احساسات دوستانه یا خصمانه، افسردگی یا شادی، امیال و آرزوهای خود را از طریق بازی نشان می‌دهند.

بازی، رشد عاطفی، اجتماعی ، جسمانی و ذهنی کودک را به همراه دارد و موجب ارتباط کودک با محیط بیرون، شکوفایی استعدادهای نهفته و بروز خلاقیت، همکاری، همیاری و مشارکت کودک می‌گردد.

همچنین بازی موجب همانندسازی با بزرگ‌ترها شده و کمک می‌کند که کودک شکست را بطور واقعی تجربه کند.


#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 20:46:48 اساسی‌ترین و ثمربخش‌ترین راه برای رشد شخصیت کودک و برخورداری از استقلال فکری و اعتماد به نفس در زندگی، احترام به کودک است اگر کودکان احساس کنند در محیط اجتماعی خانواده احترام افراد محفوظ است و توهین، تحقیر و جسارت در کار نیست و بزرگترها به کوچکترها و کوچکترها به بزرگترها احترام می‌گذارند کم کم علاوه بر اینکه اهمیت احترام‌گذاری را درک می‌کنند و خودبخود انسانی محترم و با شخصیت بار می‌آیند.

اگر می‌خواهید فرزندتان به شما توهین نکند باید شما نیز به او توهین نکنید و به او احترام بگذارید، یادآور شد: والدین باید با کودکانشان همانند یک شخص و دوست واقعی برخورد کنند، هنگامی که می‌خواهید خطا و اشتباهی را تذکر دهید، سعی کنید با نرمی و لطافت بیان این کار را انجام دهید چراکه در این صورت حرف شما تاثیر بیشتری خواهد داشت.

در حضور دیگران هرگز کودک خود را در مورد سرزنش و توبیخ قرار ندهید چراکه تأثیرات عمیق منفی روی روحیه کودک خواهد داشت و عزت نفس اور را محدود می‌سازد.

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 20:46:40 اسباب بازیهای ساده ای که
باز و بسته شود، پیچ و مهره (برای
سنین بالاتر) ، وسایلی که سرهم
می شود مانند لگوهای بزرگ,
انتخاب خوبی برای توسعه
مهارت های درکی و حرکتی
کودک است.

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 20:46:40
#سیاست_های_رفتاری
#سیاستهای_همسرداری

زنی مشغول درست کردن تخم مرغ برای صبحانه بود.ناگهان شوهرش سراسیمه وارد آشپزخانه شد و داد زد : مواظب باش ، مواظب باش ، یه کم بیشتر کره توش بریز….
وای خدای من ، خیلی زیاد درست کردی … حالا برش گردون … زود باش باید بیشتر کره بریزی … وای خدای من از کجا باید کره بیشتر بیاریم ؟؟ دارن می سوزن مواظب باش ، گفتم مواظب باش ! هیچ وقت موقع غذا پختن به حرفهای من گوش نمی کنی … هیچ وقت!! برشون گردون ! زود باش ! دیوونه شدی ؟؟؟؟ عقلتو از دست دادی ؟؟؟ یادت رفته بهشون نمک بزنی … نمک بزن … نمک …

زن به او زل زده و ناگهان گفت : خدای بزرگ چه اتفاقی برات افتاده ؟! فکر می کنی من بلد نیستم یه تخم مرغ ساده درست کنم؟
شوهر به آرامی گفت : فقط می خواستم بدونی وقتی دارم رانندگی می کنم، چه بلائی سر من میاری !!


#دکتر_انوشه

#ادامه_مطالب_در


https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevu_cOoV8YPM8Q

باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 17:26:55 اگر می‌خوایم یک رابطه عاطفی سالم داشته باشیم اینو باید بپذیریم که اول به خودمون متکی باشیم:

همه دوست داریم که دوست داشته بشیم ولی قرار نیست که گدای عاطفی باشیم. مشکلات ما از اونجایی شروع میشه که محبت رو از کسانی گدایی می‌کنیم که اون‌ها هم خودشون گدای محبت هستند؛ در واقع دنبال چیزهایی در دیگری هستیم که فکر می‌کنیم خودمون نداریم.
ما حقیقتا گدا نیستیم ولی چون  عشق رو در خودمون پیدا نمی‌کنیم به شدت در ناخودآگاهمون این احساس رو داریم که حالا که خودم، خودم رو دوست ندارم پس قطعا دیگری من رو دوست داره؛ در صورتی که برای دریافت عشق از دیگری، باید به جایی برسیم که اول این عشق و محبت نسبت به خودمون در درون خودمون بجوشه و احیاء" بشه.


@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-05-06 10:05:02
صحبت های طلایی دکتر انوشه،
که ارزش بارها دیدن رو داره!!



#دڪتر_انوشه

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_فیلم_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید