دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

2023-06-06 21:13:39 کودک با ابراز مهارت های جدیدش
و جلب توجه دیگران شخصیت خود را تثبیت میکند.

بهش توجه کنید و سرکوبش نکنید! وگرنه شاهد خودنمایی او بعد از هفت سالگی خواهید بود.

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-06-06 21:13:39

#سیاست_های_رفتاری
#سیاستهای_همسرداری

تفاوتهای زنان و مردان

- تغییر نیمكره مغز مرد 20 دقیقه زمان می‌خواهد

- خانم‌ها می‌توانند همزمان از هر دو نیمكره استفاده كنند اما این برای مردان ممكن نیست

- آنها یا از نیمكره راست یا از نیمكره چپ‌شان استفاده می‌كنند و همین موضوع سبب اختلاف می‌شود. مردها برای اینكه از یك نیمكره به بعدی بروند بین 20 تا 25 دقیقه زمان نیاز دارند.

- فرض كنید مردی بعد از یك روز شلوغ كاری به خانه می‌رسد ترافیك سرسام‌آور ؛ دود و خستگی و...

- وقتی وارد خانه می‌شود نیمه راست مغزش كاملا تعطیل است؛ یعنی آقایان با احساس‌شان وارد خانه نمی‌شوند، با منطق‌شان وارد می‌شوند. در این شرایط نمی‌توانند به پیام‌های احساسی پاسخ دهند. 20 تا 25 دقیقه وقت لازم دارند تا به آرامی نیمه راست مغزشان فعال شود.



#دکتر_انوشه

#ادامه_مطالب_در


https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevu_cOoV8YPM8Q

باز کردن / نظر دهید

2023-06-06 21:13:32
صحبت های طلایی دکتر انوشه،
که ارزش بارها دیدن رو داره!!



#دڪتر_انوشه

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_فیلم_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-06-06 21:13:31 ‌ چگونه احساسات کودکانمان را درک کنیم؟

افکار مداوم احساسات کودکان باعث سردرگمی، عصبانیت و عدم شناخت احساسات و باورنکردن آن‌ها در کودکان می‌شود.

با کلماتی مانند "اوه" ، " فهمیدم " و ... حرف کودک را تأیید کنید و نشان دهید احساس او را درک کرده‌اید.

برای احساس‌های کودک اسمی ‌پیدا کنید و آرزوها و خواسته‌های کودک را در عالم خیال برآورده سازید.

بعد از تشخیص احساس و تأیید آن نباید نصیحت را دنبال کنیم. بعضی کودکان علت ترس، عصبانیت و ناراحتی خود را به زبان نمی‌آورند و بعضی کودکان دلیل احساس خود را نمی‌دانند، بعضی میل به ابراز دلیل ندارند چون می‌ترسند از دید بزرگ‌ترها قانع‌کننده نباشد.

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-06-06 20:25:40 #همسرانه

باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره :

نباید ها : اجازه صحبت ندادن به دیگری   ٬ باید ها : شنیدن صحبت های طرف مقابل
‌نباید ها : پیش کشیدن مشکلات قبلی   ٬ باید ها : تمرکز بر حل مشکل فعلی
‌نباید ها : توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن   ٬ باید ها : حفظ احترام و حریم های خصوصی
‌نباید ها : عدم کنترل هیجانات { خشم ..   ٬ باید ها : حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات
‌نباید ها : نداشتن انعطاف پذیری   ٬ باید ها : تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک
‌نباید ها : برچسب زدن { تخریب شخصیت }   ٬ باید ها : توانایی تفکیک مشکل از فرد


@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-06-01 21:20:39 راهکارهای کلیدی برای رابطه بهتر با خانواده همسر

• اصل اول بی برو برگرد، «احترام» هست.
• از تنش، بگو مگو و ثابت کردن خودتون دوری کنین.
• در حضورشون به همسرتون خیلی احترام بگذارین که خیالشون از بابت رابطه شما دو نفر راحت باشه.
• از بازی‌های بیهوده عروس و مادرشوهر و داماد و مادرزن دست بردارین.
• حدومرز‌ها رو مشخص کنین.
• حس شوخ‌طبعی‌تون رو حفظ کنین.
• اگر حرفی دارین خودتون مستقیما گفتگو کنید
؛ بی‌واسطه!
• یاد بگیرین که همیشه خونسردی و آرامش‌تون رو حفظ کنین.
• عاقل و بالغ باشین.
سخت نگیرید و مهربان باشید. باز کردن / نظر دهید

2023-06-01 18:07:14 #کودکانه

خانه تان طوری باشد که محیطی دوستانه و امن برای اکتشاف بچه ها باشد. شنیدن همیشگی اصطلاحاتی مثل ” بهش دست نزن” و ” ازش دور شو” می تواند باعث از بین رفتن استقلال شود.

هر چه قدر خانه ی شما برای بازی و اکتشاف بچه ها امن تر باشد کمتر نه می گویید. و هر چه قدر کمتر به او نه بگویید به طور چشمگیری کشمکش های بین شما و او کاهش می یابد.

کودکی که در خانه آزاد است کمتر لجبازی میکند و همکاری بهتری با والدینش خواهد داشت.


@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-06-01 10:12:45
حسادت 4پايه دارد :

پایه اول :مقایسه کردن
(تو قابل مقایسه با من هستی.)

پایه دوم :احساس محرومیت
(تو چیزی داری که من ندارم.)

پایه سوم:دوست داشتن آن نداشته
(دوست دارم که آن را داشته باشم.)

پایه چهارم :احساس بیچارگی
(احساس بیچارگی می کنم که نمی توانم آن را داشته باشم.)

پس زمانی که کسی به شما حسادت
می ورزد در واقع از شما تمجید می کند، هر چند به صورت ناخوشایند.

─┅─═इई ईइ═─┅─ باز کردن / نظر دهید

2023-06-01 10:12:38
صبح
آغاز دوباره زیستن است.
تنفسی عمیق
از تازه ترین هوای زندگی،
یک قدم نزدیک تر
به رؤیاهای دیروزت.

پس نفس بکش امروز را
وجاری کن عشق را
دربند بند وجودت...

شروع روزتون پرامیـد باز کردن / نظر دهید

2023-05-31 17:07:58 مادری که ساعت ها برای تمیزکردن خانه وقت گذاشته، طبیعی است که با ریختن غذا بر روی فرش توسط کودکش خشمگین شود؛

این مادر ممکن است برچسب شیطنت یا لجبازی را بر رفتار کودکش بچسباند. روی دیگر این سکه کودکی است که بی خبر از همه جا با خشم مادر مواجه می شود و نمی داند به خاطر چه چیز تنبیه می شود.

کودک تنها در پی کشف محیط و استفاده از حواسش بوده و گرچه خشم مادر را درک می کند، اما نمی تواند دلیلی منطقی برای آن پیدا کند.

تا قبل از سه سالگی، رفتارهای بچه ها حتی اگر به خرابکاری منجر شوند، حاصل لجبازی و تلاش برای آسیب زدن به افراد و وسایل نیستند و به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملا از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی تنبیه شان کند.

#کانال_تربیتی_دکتر_انوشه
Join @dranushe باز کردن / نظر دهید