™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

2023-05-17 08:53:34 راز سفید و بلوری کردن بدن (و نقاط حساس)
اگه ميخواي جاري و خواهر شوهر و مادر شوهر اين شكلي بشن
بياااااا اينجاااااا
دلم میخاست بدنم صاف و بدون لک باشه
#آموزش انواع ماسک های زیبایی با مواد دم دستی و کم هزینه رو از این کانال یاد گرفتمو جیگررررر شدماا
https://t.me/+gukHP2JLLsQ2YTNk
https://t.me/+gukHP2JLLsQ2YTNk
باور نداری بیا عکسامو ببین
تنبلی رو بزار کنار و خوشگلترین و بلوریترین بدنو بساز باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 08:53:26 #پیام_سلامتی

پنی سلین گیاهی !

دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم

+ حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود.

@Lezat_ashpazi باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 08:52:54 گوش کن دوست خوبم

نشانه رابطه سالم
رابطه هایی که به ازدواج میرسه .....

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

دریافت پکیج رایگان

@Admiin_moj
+989057679142
@moj_aramesh باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 08:52:39 #بورک_اسفناج

با صدا ببینید

اسفناج حدود ۵۰۰گرم
خمیریوفکای
پنیر پیتزا یا پنیر خامه ای
قارچ در صورت دلخواه
سیر 1حبه
نمک ، فلفل ، زردچوبه،پولبیبر
تخم مرغ یک عدد
آب یا شیر نصف استکان
زده تخم مرغ 1عدد
کنجد وسیاه دونه
اول از همه اسفناج هارو شسته و ساقه های بلندش رو کوتاه میکنیم،خشک که شد،داخل تابه با یکم روغن زیتون یا روغن مایع به همراه قارچ و یک حبه سیر رنده شده و فلفل و پا‌پریکا و نمک و ادویه کاری تفت میدیم تا اسفناج ها و قارچ آب بندازن بعد مواد اسفناج و قارچمون که آماده شد،داخل یه کاسه میریزیم میزاریم کنار یدونه تخم مرغ رو با یکم فلفل و نصف استکان آب(یا شیر) حسابی مخلوط میکنیم تالختگی تخم مرغ بره،میزاریم کنار. خمیر یوفکا رو ۲ لایه روی یه سطح پهن میکنیم،از مواد تخم مرغی بهش میزنیم واز قسمت طول خمیر مواد اسفناج و قارچ رو میریزیم ازهمون سمت طول خمیر آهسته لول میکنیم،خمیر لول شده رو داخل ظرف دایره،بصورت حلقوی میچینیم،بعد با زرده تخم مرغ رومال میکنیمش و روش کنجد وسیاه دونه میریزیم میزاریم داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰درجه به مدت ۲۰دقیقه

@Lezat_ashpazi

https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 08:52:32 میخوام یه جایی ببرمت انقد بخندی کل غم ها و مشکلات ایران از یادت بره
اگه دختری بزن رو فلفلا




اگه پسری بزن رو هلوها




محاله نخندی بزن بریم عروسی شادترین هدیه و سورپرایز
https://t.me/+t_Kn0rFSlik4MzE0 باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 08:52:32 تکنیک #تسبیح رو گوش بدید


دفع دیتاهای منفی و انرژی منفی با تکنیک فوق العاده #تسبیح ، برای بازگشایی گره های عاطفی و مالی
روابط کات شده و بازگشت عشق

فقط در خانه عملی ۴۰ روزه  با الفای گشایش

جهت دریافت پکیج رایگان پیام بدید
@Admiin_moj
+989057679142

@moj_aramesh باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 08:51:20 یک نفس یاد خدا
یک بغل شبنم آرامش صبح
یک هزار آیینه از جنس دعا

یک سبد میوه بهشتی
نصیب شما دوستان عزیزم

سلام عزیزان صبحتون بخیر
و به زیبایی گل هاے زیبا

@Lezat_ashpazi باز کردن / نظر دهید

2023-05-16 18:45:31 ‍ ‍ ‍ #رژیم_لاغری_بهاره

بیست و هفتم اردیبهشت 1402
‍ ‍ ‍
ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم
#صبحانه : یک کف دست نان سنگک+ یک عدد تخم مرغ ابپز+1 حبه قند+یک فنجان قهوه(180کالری)

#میان_وعده :یک لیوان شیر کم چرب+یک عدد بیسکوییت ساقه طلایی

یک ساعت قبل از ناهار چند حرکت شکم و پهلو

قبل از ناهار 2 لیوان آب
#ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + 5 قاشق پلو ساده+نصف سیخ جوجه کباب+یک عدد گوجه کبابی(300 کالری)

میان وعده #عصر :یک فنجان قهوه رژیمی + یک عدد میوه

نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب
#شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید  +یک لیوان خوراک لوبیا+یک کف دست نان سنگک(250کالری)

@Lezat_ashpazi باز کردن / نظر دهید

2023-05-16 18:43:58 با صدا ببنید



آموزش شیرمال مغزدار

#کلیپ_آموزش_شیرمال_مغزدار

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو

کانال لذت آشپزی

@Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat باز کردن / نظر دهید

2023-05-16 18:43:30 #اشکنه

با صدا ببینید

سیب زمینی دوعدد
رشته پلویی یک مشت
پیاز یک عدد
تخم مرغ یک تادوعدد
نمک وادویه به میزان لازم
رب یک قاشق غذاخوری
مرزه خشک یک قاشق غذاخوری
آب حدوداسه لیوان

@Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat باز کردن / نظر دهید