آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین:
2.76K
توضیحات از کانال
بــســمــه تـعـــــالـی
🌱{تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران}
حضورشما باعث افتخار و دلگرمی ماست 🌹
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 4
2022-03-01 11:31:03
#کشش ها قبل از هر تمرین باعث میشود که بافت های ماهیچه ای در امتداد یکدیگر قرار گیرند و همچنین فرایند بهبودی پس از یکسری تمرینات طاقت فرسا تسریع پیدا کند
@SOCCERDANSH
168 views08:31
2022-03-01 10:30:47
بدنسازی در فوتبال
#دانش_فوتبالی
@SOCCERDANSH
172 views07:30
2022-03-01 09:30:58
تمرین گلری
بهترین و جدیدترین کلیپ های تمرینی در دنیای فوتبال
@SOCCERDANSH
182 views06:30
2022-02-28 21:30:56
#انگیزشی
مارک تواین: از کسانی که می کوشند آرزوهایت را کوچک و بی ارزش جلوه بدهند دوری کن.
مردم کوچک آرزوهای دیگران را کوچک می شمارند، ولی افراد بزرگ به تو می گویند که تو هم می توانی بزرگ باشی.
@SOCCERDANSH
243 views18:30
2022-02-28 20:30:16
تمرین انفرادی،برای بهبود در گلزنی
#مخصوص_مهاجمین
#دانش_فوتبالی
@SOCCERDANSH
255 views17:30
2022-02-28 19:30:44
کوچولوی فوتبالیست
حتما ببینید
بهترین و جدیدترین کلیپ های تمرینی در دنیای فوتبال
@SOCCERDANSH
255 views16:30
2022-02-28 18:30:39
گل زیبایی که زمین لمس نکرد
@SOCCERDANSH
42 views15:30
2022-02-28 17:30:09
#انگیزشی
سعی نکنید موفق شوید، بلکه تلاش کنید ارزشمند تر شوید.
وقت خود را به تلاش برای موفق‌شدن صرف نكنيد،
وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید.
این‌طور موفقیت را جذب می‌کنید.
استعدادها و موهبت‌هایی که دارید را کشف کنید،
بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت‌های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد.
تلاش کنید تا با ارزش‌تر شوید، مطمئن باشید موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد....
@SOCCERDANSH
81 views14:30
2022-02-28 16:30:57
کنایه لشکری به داوری های مهندسی شده علیه پرسپولیس و به سود کیسه:
همچنان به روند داوری بازی‌های پرسپولیس معترض هستیم. روز گذشته هم یک پنالتی مسلم برای ما گرفته نشد و این اتفاقات سریالی عجیب است. از ابتدای فصل بارها شاهد ناداوری و اشتباهات داوری علیه پرسپولیس بودیم
برخلاف اینکه برخی تیم‌ها از بحث داوری منفعت برده‌اند اما تیم ما طبق آمار، اسناد موجود و نظر کارشناسان از ابتدای فصل تاکنون بارها در این مورد ضربه خورده است. همین موضوع سبب شده امتیازات زیادی را از دست بدهیم اما برخی تیم‌های دیگری از اشتباهات داوری سود برده و امتیازاتی نصیب آنها شده است.
@SOCCERDANSH
110 views13:30
2022-02-28 15:30:46
#دانش_فوتبال
@danesh_footballi
بهترین ساعت مصرف شیر:شب
بهترین نوع مصرف شیر: شیرگرم
بهترین شیر برای استخوان:شیر کمچرب
بهترین شیربرای وزن گیری:شیرپرچرب
بهترین رقیب شیر:تخم شربتی، بروکلی
بدترین دشمن شیر:آهن وقطره آهن
توصیه برای دیابتی ها
30 دقیقه بعد از خوردن یک وعده غذایی پیاده روی کنید تا قند خون را به سمت عضلات بکشانید. عضلات از گلوکزها استفاده می کنند و در نتیجه قند خونتان کاهش می یابد.
كساني كه ويتامين C كمتري دريافت ميكنند در روزهاي كه هوا آلوده است مشكلات تنفسي شان تشديد ميشود
مصرف ويتامين C بدليل ويژگي آنتي اكسيداني كه دارد بدن را در مقابل آلودگي هوا بيمه ميكند
#دانش_فوتبال
@SOCCERDANSH
110 views12:30
د
