2023-02-28 18:28:17
• چالش دو هفته ای و منظم شدن هدفمند شدن برای زندگی:
- هر روز یه ایده کاری توی دفترت بنویس.
- حتماً صبحانه بخور حتی یه لیوان چای.
- قبل از خواب حتما کارهای فرداتو بنویس.
- قبل از خواب حتما روزتو ارزیابی کمک یه جمله شکر گذاری بنویس.
- یه جدول بکش و هر روز به خودت بابت کارها نمره بده.
- طبق چک لیست پیش برو و تنبلی نکن.
• چالش ۲۱ روز قهرمان شدن ( قهرمان زندگی خودت باش) : - ۱۰ تا ۱۵ هدفتو یادداشت کن.
- اول صبح جملات انگیزشی بخون.
- سحرخیز باش و هر روز زودتر از دیروز پاشو.
- از آموزش های یوتیوب و اینستا و اپارات کمک بگیر.
- مهمترین کار اون روز تو شروع کن.
- کارهای مهمتر در اولویت قرار بده.
• جمعه هدفمند: آخر هفته ها چه روتینی برای خودت اجرا می کنی: - برای کل هفته برنامه ریزی مالی کن:
چقدر باید خرج کنی و چه چیزهایی لازم دارم خریدار و اولویت‌بندی کم پس انداز هفتگی تو بزار کنار خرج های اضافه و حذف کن.
- هدف های هفتتو و جایی یادداشت کن:
هر روز مرورشون کن تا فراموششون نکنیم میتونید در طول هفته بازم به هدفات اضافه کنی.
- به کسی که دوسش داری پیام بده:
همیشه یک از سایه تو زندگیمون هستن که یکی از زدن ساده باهاشون میتونه حالمونو تا مدتها خوب کنه امروز با اونا ارتباط بگیر.
- امروز سعی کن مهربون تر باشی:
خیلی ها هستند که به مهربونیات احتیاج دارن.
- خانواده یه بستنی دعوت کن.
- پیج هایی که به درد نمیخوره آنفالو کن:
یه چای و قهوه بخور همزمان پیج های بی فایده را آنفالو کن
| @tajvizAngize
20.8K views15:28
ت
