تجویز انگیزه

2023-02-25 00:17:37 قانون جذب می گه:
اگه نمی تونی خودتو دوست داشته باشی، من کسایی رو به سمت تو میارم که تورو دوست ندارن تا بالاخره متوجه شی تو به عشق خودت نیاز داری، نه کس دیگه.
اگه نمی تونی عصبانیتت رو کنترل کنی، من افرادی رو سر راهت قرار می دم که تورو عصبانی کنن تا بالاخره کنترل خشمت رو به دست بگیری.
اگه دوتا اتفاق بد واست افتاد و خودتو باختی و دورت پر انرژی منفی شد و کشیدی کنار، مطمن باش اتفاقای بد بعدیم پشت هم تو راهن تا متوجه بشی که داشتن روحیه مثبت و تلاش برای حل کردن یا کنار اومدن با اتفاقای بد به نفعته.
اگه منتظر اتفاقای خوبی و آیندتو روشن می بینی، مطمئن باش همین می شه، مثبت فکر کن تا معنی واقعی روشنایی و خوشبختیو نشونت بدم.
من به افکارت، ضمیر ناخوداگاهت و رفتارات و انرژی ای که ازت می گیرم بستگی دارم، هرچی تاریک فکر کنی و حالت بد باشه، من بدترش می کنم. اگه خوب فکر کنی، خوب رفتار کنی و خوب بخوای می برمت به بهترین جایی که تاحالا به ذهنت خطور کرده.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-24 20:43:04 ۲۰ موردی که جزء بدترین احساسات دنیا شناخته شدن و باعث افسردگی و عصبانیت می‌شن و به شدت روی زندگی فرد تأثیر میذارن:


۱) کسانی که قدر و منزلتت رو پایین می‌آورند
۲) محیط کار نفرت انگیز
۳) منفی بافی‌های خودت
۴) روابط غیر ضروری
۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش
۶) تنبلی
۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت
۸) بیماری‌ها
۹) ترس از تغییر شرایطتت
۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح
۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می‌شوند
۱۲) خواب ناکافی
۱۳) تکرار مکررات
۱۴) ناامنی در خانه
۱۵) قرض و دِین
۱۶) دروغگویی
۱۷) خیانت
۱۸) حرص و آز
۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید
۲۰) سکون و رخوت و بی‌حوصلگی
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-24 19:07:45 تنها امیدم برای ادامه زندگی
#انگیزشی #موفقیت_فردی
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-24 18:17:55 •عادت مهم برای پیشرفت روزانه خود که باید انجام بدی:

۱- روزانه حداقل یک ساعت زبان انگلیسی تمرین کن.
- فیلم نگاه کن ویدیو آموزشی زبان ببین کتاب بخون کلمه تمرین کن برو کلاس پادکست انگلیسی گوش بده.
۲- به خاطر اینکه ما در کار درمان کارمون و پر از استرس و اضطراب است احتمال ایجاد آسیب به روحیه و روان و افسردگی زیاده پس حتما نیم ساعت از روز رو صرف آرامش خودت کن.
- مقداری از فضای موبایل و مجازی دور باش برو بیرون و هوای تازه نفس بکش تمرکز کن و ذهنت رو خالی کن برای روان خود وقت بزار.
۳- روزانه ورزش کن شاید بگی من که کلی شیفت دارم و وقت رفتن به باشگاه را ندارم. توی خونه توی حیاط کلی میشه ورزش های مختلفی کرد.
- پس از ورزش کردن غافل نشو که کلی باعث تغییر تو میشه.
۴- به علم و سواد کاری اهمیت بده و سرمایه گذاری کن! روزانه نیم الی یک ساعت مطالعه کن.
میتونی یک ویدیو راجع به علائم سکته قلبی ببینی میتونی ۵ تا اصطلاح در مورد بیماریهای خون یاد بگیری میتونی روزی در مورد مکانیسم یک دارو تحقیق کنی.
۵- پادکست گوش بده اگر فرصت کتاب خوندن نداری یا وقتشو نداری پادکست شنیدن یکی از بهترین روش هاست.
- میتونی همین الان به کانال پادکست ما در برنامهCastbox سر بزنی .
۶- همیشه یک وقتی رو در طول روز گرچه ۱۰ دقیقه برای آپدیت کردن خودت بزار.
- چه در حیطه کاری مثلاً تحقیق در مورد اخبار بیماری ها و درمان های جدید.
۷- خوب تغذیه کن ما کادر درمان به خاطر شیفت های سنگین و نبود وقت ممکنه به نحوه تغذیه خودمون توجه نکنیم.
- و باعث میشه بی حوصله باشیم و در طول روز به سردر های گوناگون دچار شیم پس حواست به تغذیه روزانت باشه.
۸- روتین کار نشیم بعضی از افراد در دایره شیفت اف خواب شیفت اف خواب گیر می‌کند و تا سالها همینجوری میمونن.
- دوره های مختلف شرکت کن چیزهای جدید یاد بگیر علم و سواد تو ببر بالا و روتین کار نباش.
۹- در طول روز خواب کافی خودت رو داشته باش که به ذهن و روان کمک کنی بهتر و دقیق تر فکر کنه و آسیب نبینه.
- به ظاهر خودت برس این باعث میشه حس خوبی به خودت داشته باشی و باعث افزایش حس اعتماد به نفس تو میشه.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-24 18:17:48 #تک_بت معتبرترین‌سایت‌پیشبینی‌درایران
بزرگترین کازینو آنلاین همراه با دیلر های اختصاصی
با (تک بت |tak_bet) هیجان و لذت بازی های انلاین تجربه کتید
تورنومت های رایگان روزانه 20،000،000 تومانی پوکر هولدم باز کردن / نظر دهید

2023-02-24 14:20:14 پادکست کتاب جیبی - خوشبختی در ذهن شماست
ملاک خوشبختی دارا و ندار بودن است؟ راه های رهایی از غم و نگرانی چیست؟
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-24 11:00:10 • روتین صبحگاهی پنج ثروتمند دنیا که این چند روتین رو اجرا کردن:

- جف بزوس- آمازون: تاکید بر ۸ ساعت خواب بیدار شدم بین ۷ تا ۸ صبح ورزش صبحانه و شروع کار از ۱٠ صبح.
- بیل گیتس- مایکروسافت: هر ساعت خواب و بیداری حدود ۷ صبح ورزش در حین دیدن ویدیو های آموزشی خواندن اخبار و نوشتن برنامه روزانه.
- ایلان ماسک- تسلا: ۶ ساعت خواب و بیدار شدن هفت صبح دوش گرفتن و رفتن سرکار جلسات ۵ دقیقه‌ای با همکاران.
- مارک زاکر برگ- فیسبوک: بیداری ساعت ۸ صبح بلافاصله چک کردن فیسبوک و دویدن هر روز پوشیدن جین و تیشرت طوسی.
- وارن بافت- سرمایه گذار: بیدار شدن ۶:۴۵ صبح خواندن روزنامه و خبرهای اقتصادی خرید سه ساندویچ مک دونالد در راه کار.
- شما: روتین زندگی شما چیه؟
- چه ساعتی بیدار می شوید؟
- اولین کاری که میکنید چیه؟
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-24 09:51:17 اگر می خوای یکی از این روتین ها را امتحان کن برای رسیدن به هدفات: 

• تقویت اعتماد به نفس: 
- تختخوابت را مرتب کن.
- لباس دلخواهت رو بپوش.
- جملات تاکیدی بخوان.
• تقویت تمرکز که باید انجام بدی: 
- به میزان کافی آب بنوش
- لیست کارهات رو بنویس.
- دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر.
• سلامت بیشتر برای انجام کارهات:
- حرکات کششی و تمرین کن.
- برو زیر نور آفتاب.
- تحرک بدنی همیشه داشته باش.
• احساس اتصال به لحظه: 
- مراقب را تمرین کن.
- با یک فرد امن تماس بگیر.
- افکارت را بنویس.
• آمادگی ذهنی بهتر برای انجام کارهات: 
- ذهنت رو بیار رو کاغذ هر چیزی که میدونی.
- یک فصل از کتاب ای را بخوان.
- قدم زدن در محیط باز را امتحان کن.
- استراحت بهتر برای کارهای روزانه ات:
- یه چند برو بیرون وقت بگذرون.
- یک موزیک خوب گوش بده و جزو پلی لیست قرار بده.
- نوشیدنی گرم را ذهن آگاهانه بنوش.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-23 20:45:46 جدی جدی ازتون خواهش میکنم شب ها بخوابید و اُوِرثینک نکنید، کتاب بخونید، هروقت غمگین بودید گریه کنید، دلتون تنگ شده بهش زنگ بزنید و پیام بدین، حالتون گرفته‌ست برید چند دقیقه قدم بزنید، قهوه بخورید، آهنگ گوش کنید.
مجبور نیستید همه چیز رو تحمل کنید
حداقل خودتون به خودتون سخت نگیرید.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-23 19:20:11 یه چیز فوق العاده و خیلی گرانبها بهتون بگم : سایت learndigital . Witgoogel . com یک سایت معتبر و معروف خارجیه به وسیله این سایت شما میتونید بطور مستقیم از گوگل و دانشگاه The Open University انگلستان که یکی از معتبرترین دانشگاه های دنیاست مدرک آنلاین بین المللی معتبر که در بزرگترین دانشگاه های دنیا مورد تایید هست دریافت کنید ، کافیه وارد این سایت بشید و داخل دسته بندی های رایگان روی عبارت = fundamentals of Digital marketing کلیک کنید ، میتونید ۲۶ دوره آموزشی رو شرکت کنید . جالبه بدونید همه این دوره ها رایگان هستن در صورتی که توی ایران با هزینه‌های بسیار بالا تدریس میشن.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید