بُشريات أبطال واعي

2023-05-27 11:59:03 الله اكبر الله اكبر الله اكبر

اليوم : 18/5/2023 و تحديدا الساعة التاسعة صباحا أعلن انا حمزة ،الاستقلال عن العادة السرية و الإباحية للأبد بعد عناء دام سنوات طويلة

لحظة الوصول للتسعين لحظة جميلة و للذكرى لانه انا كنت حاطط عد تنازلي و كنت في اللحظات التي تسبق التسعين كنت اعد معه و لما رن المنبه طرت من الفرحة مثل و كأنه فزت بكأس العالم

حاسس حالي في حلم و مش مصدق انه وصلت تسعين يوم، هذا اسعد يوم لي و دموع الفرح والسرور في عيني منذ الصباح، حلم و تحقق

WE ARE THE WORLD CHAMPIONS, THE WORLD CHAMPIONS STILL WE RISE، شعور انك توصل تسعين يوم كأنك حققت كل أحلامك، انا الى الان مش مصدق و دموع الفرح في وجهي من السعادة ،احلى لحظة في حياتي، تعجز الكلمات عن وصف ما أشعر به ،الحمد لله يا الله عقبال باقي الأبطال

و رسالتي لكم :لا تفكروا انه في مستحيل، حتى لو سقطت الف مرة كرر المحاولة و لا تيأس لأنك أنت تستطيع و تستاهل حياة بعيدة عن الإباحية، YOU CAN DO ANYTHING YOU PUT YOUR MIND TO
NEVER GIVE UP باز کردن / نظر دهید

2023-05-27 11:58:51 باز کردن / نظر دهید

2023-05-26 20:01:15 السلام عليكم

بفضل الله ثم واعي تمت 189 يوم من التعافي كنت أود أن أضع صورة العداد لكن التحديث الجديد للتطبيق ذهب تقدمي للأسف لا بأس

لقد كان رمضان لهذا العام اول رمضان نظيف من الاباحية والاستمناء رمضان في العام السابق لقد كنت منتكسا بشدة فيه شاهدت الحرام في لياليه و مارست الاستمناء وبعده بفترة بدأت رحلة التعافي الى أن اكرمني الله ببلوغه رمضان هذا العام متعافي وقد كان نظيفا

لقد جنيت العديد من الفوائد أهمها التخلص بشكل كبير من الأرق وزوال الاكتئاب والم الظهر وزيادة الثقة بالنفس حتى أنني إن شاهدت والداي يشاهدان أفلاما امريكية استطيع بجرأة أن أنهاهما عن ذلك لانها تحتوي مشاهد محرمة في السابق لم أكن استطيع فعل ذلك لأنني كنت أشاهد محتوى اباحي

وهدفي الحالي بلوغ عام كامل من التعافي مع تنظيف داخلي من فلول وآثار الصور والتخيلات والاباحية بشكل كامل لأبدأ مرحلة جديدة من التعافي ان شاء اللّه.

لا تصدقون أن بالتعافي تغيرت حياتي كثيرا حتى على مستوى الدراسة بفضل الله الفصل الذي تعافيت فيه حصلت عالمركز2 و كذلك عندما تترك تلك المعصية يستجيب الله الدعاء منا لأن المعاصي تمنع الاجابة.

دعواتكم واسأل الله أن يبلغنا جميعا التعافي التام وأن يكرمنا بتذوق لذة و متعة التعافي فأمور بسيطة بالتعافي تجعلك سعيدا .

جزا الله عنا فريق واعي خير الجزاء
بالتوفيق لا تستسلموا. باز کردن / نظر دهید

2023-05-26 08:01:59 "مش عارف ابدأ منين ولا منين ، استنيت اللحظة دي علشان اكتب فيها ليكم ومش اخر لحظة عاوز اعمل فيها كده

عندي 24 سنة وابتديت الحوار من زمان اوي تقريبا لما كان عندي 13 سنة ، النهاردة تميت ال 30 يوم بدون فيديو واحد او حتى عادة سرية، جه عليا فترات استسلمت فيها بالمعنى الحرفي قولت لنفسي لا ده مستحيل وامر مفروغ منه ،دي شهوة زي الاكل والشرب مينفعشي انهيها

عدت الايام وانا في دوامة واكتئاب وحزن لحد ما لاقيت نور كده حرفيا جاي من بعيد في لحظة قراءة حديث ،حديث صعب غير وهيغير حياتي حرفيا (لأعلمنَّ أقوامًا من أمتي يأتون يومَ القيامةِ بحسناتٍ أمثالِ جبالِ تهامةَ بيضًا فيجعلُها اللهُ عزَّ وجلَّ هباءً منثورًا قال ثوبانُ يا رسولَ اللهِ صِفْهم لنا جَلِّهم لنا أن لا نكونَ منهم ونحنُ لا نعلمُ قال أما إنهم إخوانُكم ومن جِلدتِكم ويأخذون من الليلِ كما تأخذون ولكنَّهم أقوامٌ إذا خَلْوا بمحارمِ اللهِ انتهكُوها).

انا مش عاوز اقابل ربنا وانا كل الحسنات الي عملتها تروح هباء منثورا ،انا مش هضحي انا بالآخرة الي تعتبر هدفي الاول والاخير واملي الي عايش عليه ،اقسم بربي لو كل منكم ركز في معنى الحديث وهدفه قبل اي ذلة او انتكاسة او حتى اطلاق بصر ليتراجع في لمح البصر ،اتنمى ان يكون هذا الحديث هو الخلاص لاي حد غيري ،باذن الله ساكتب لكم مرة اخرى بالصعوبات والنتائج التي وجدتها في رحلتي عندما اتمها باذن الله." باز کردن / نظر دهید

2023-05-25 21:00:10 السلام عليكم ،،

الحمد لله انا بقالي 449 يوم تعافي الحمد لله بانتكاستين ،بس الحمد لله علي كل حال ،
الموضوع بدأ معايا بفيديو بسيط عادي علي اليوتيوب بيتكلم بخصوص أضرار الاستمناء والعادة وحقيقي الموضوع ده نور في دماغي حاجات كتير مكنتش واعي عنها وكنت فاكر أصلا إن الي انا فيه ده طبيعي وغريزه بس في نفس الوقت كانت حاسس إني في حاجة غلط ومش مبسوط وزهقان وقرفان بس الحمد لله عرفت أهرب من الفكرة دي ومن الفيديو ده وصلت لواعي وشوفت فيديوهات كتير للدكتور محمد ربنا يباركله.

أول بداية ليا كانت بالصيام والحمد لله استمريت عليه فترة طويلة واثر فيا بشكل كبير الحمد لله علي كل جانب في حياتي وكملت بعداد كويس ، مكنتش شاغل دماغي بيه أوي بس كان عامل كويس .

من العوامل الي ساعدتني برده الالتزام بغض البصر بقدر المستطاع ، الوضع صعب أنا عارف بس ممكن.
برده من الحاجات الي فادتني كتابة اليوميات الي ساعدتني جداً أبص علي نفسي من جوا وأعرف أنا عاوز إيه وانا بعمل الي بعمله ليه وبكون صريح مع نفسي جداً عشان أعرف أوصل لحل.

يمكن بس المشكلات التي تعبتني كتير هو موضوع اللهفة أو الرغبة لأني مكنتش بعرف اتعامل معاها كويس بس الحمد لله لفترة طويلة برده كانت بتعدي علي خير لحد ما وقعت مرة وبعده بخمس شهور وقعت مرة تانية ، بس برده رغم كدا الوضع اختلف يعني تقبلت طبيعتي الإدمانية وإن الرحلة مش بالأرقام صحيح ممكن الأرقام مهمة لأن الفكرة هي الحل ، فكرة إن الطريق طويل وفيه مطبات كتير بس مش سهلة اه بس لازم تقبل كدا ده عشان تعرف تكمل . تقبل إن التعثر وارد وإن نفسك دايماً مايلة للخمول فحاول تقاوم طول الوقت وبذكاء.

أنا حالياً بكتب البشري دي وأنا بفكر نفسي قبل الأحباب هنا(لأني كنت علي شفا حفرة من الوقوع تالت) إن كل حاجة ممكنة حتي أكتر من 400 يوم من غير إدمان ممكنة برده أنا نفسي قبل الفترة دي مكنتش بعرف أكمل أكتر من يوم واحد ، لكنه لطف الله وقدره.

صحيح الطريق صعب لكنه جميل ، مش عشان مميزات التعافي الي عاجلاً أم أجلا هتشوفها لكن عشان أنت لأول مرة بتشوف نفسك الحقيقي بتشوف الحياة علي حقيقتها من غير ضبابية في التفكير ولا خوف ولا قلق ولا تعب أعصاب ورعشة في كل خطوة بتعملها

وأخراً حابب أقول إني كنت مدمن شره فعلاً وكان وضعي صعب ، لكني زهقت ودي أكتر حاجة حابب أقولها لأي حد بيقاوم ومش لاقي قشة يتمسك بيها ، مفيش حاجة هناك الوضع في الهاوية أسود وقاتم وحزين ولا أمل فيه ، كل حاجة باهته ، حياتك هتقف كل زمايلك هيسبقوك حتي لو كنت شاطر أو كويس بطبعك لو فضلت علي الوضع ده فأنت بتكبل نفسك بسلاسل من نار بتموتك بالبطئ وبتحرق عليك حياتك وفرصتك إنك تعيشها زي ما ربنا أرادها ليك بسعادتها وشقائها ، وتعامل دائماً مع جانبك الإدماني في الحياة علي أنو شر لا بد من مقاومته أو هو شقاء هذه الحياة واختبار الله لك ، ووقتها فعلاً هتكون كل حاجة تانية هينة في عينك لأنك لأول مرة بتتعامل مع الحياة بنفسك الحقيقية مش بعقل الإدمان الي بيسوق.

عارف إن كل الكلام مش منظم أوي بس أنا حبيت أفكر نفسي قبل الناس إنو ممكن وممكن نكمل أكتر كدا ، نبص بس بصة لقدام وكفاية عليك شغل النهاردة ومتشغلش بالك ببكره ولا بسنة ، النهاردة وبس وإن شاء الله هتعدي الأيام . باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 21:01:02 كم ان شكل الرقم ثلاثة جميل على العداد، خاصةً وان كان في تلك الإيام انتظام على العادات وتخطٍ للمصاعب
يا شباب انظروا كيف ان التعافي جميل، ماذا تنتظر يا أخي؟ هي انهض وعد للتعافي باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 09:03:02 السلام عليكم
أعتبر أول يوم تعافي بعد عدة إنتكاسات متتالية أدت إلى أردتداده عن طريق التعافي أنجاز كبير جدا .
وسبب الإنتكاسة التهاون في العادات الحسنة وتنفيذها ،والوساس الشديدة ،ونسيان أني مدمن
ونصيحتي لكل متعافي وكل شخص أنتكس أجرد الإنتكاسة وحللها بدون جلد للذات وراقب ذاتك وتذكر كل يوم وكل ساعة أنك محارب ولازم ما تغفل عن حربك ولو لثواني باز کردن / نظر دهید

2023-05-16 20:59:01 الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات ، منذ دخولي لواعي لم استطيع تطبيق خطة تعافي وكنت دائما أفشل في تطبيقها وأجد فيها صعوبة لأنني لم اتقن كتابتها من الأول ولكن وبفضل الله وجهود فريق واعي اليومي تمكنت من فعل خطة هرووب تناسب امكانياتي حيث اليوم وبعد إلحاح الرغبة والشهوة علي ذهبت مسرعا وغسلت العضو بالماء البارد وتوضأت وهذا اسعدني جدا فقد زالت الشهوة . ومن لم يشكر الناس لم يشكر الله فشكرا لكم واعي بأعضائه ومؤطريه باز کردن / نظر دهید

2023-05-16 08:59:01 السلام عليكم يا أبطال.
أشكر كل فريق واعي على مجهوداتهم الحثيثة في محاربة هذا الإدمان، انا في اليوم 95 منذ بدء النوفاب، وفي الحقيقة كان إدماني من النوع الصعب جدا ولم أتوقع في يوم من الآيام أني سأتوقف لمدة عشرة أيام متواصلة ولكني أرى الآن أن الصعب يكون أسهل ما يكون مع الصبر والمثابرة، في الحقيقة لن أتحدث عن فوائد ترك الإدمان فجميعنا بات يعلمها إذ أن كل حياتي تغيرت إلى الأفضل ولكني سأتحدث عن الذي ساعدني على تخطّي هذا الحاجز وهو التخلص من إدمان الهاتف(الجوال الذكي) فقد حاولت وحاولت مرارا وتكرارا ولكني أيقنت هذه المرة أن المكوث فترات طويلة على الهاتف بدون هدف محدد هو انتكاسة مع وقف التنفيذ فلهذا توقفت عن استخدام الجوال لشهرين متواصلين وفي الشهر الثالث جعلت أقصى استخدامي للجوال ساعتين موزعين على أنحاء اليوم فهذه نصيحتي لمن يقضي فترة طويلة على الجوال أن يركز على التحرر من قيوده وسيجد نفسه يبتعد عن الإباحية تلقائيا. باز کردن / نظر دهید

2023-05-15 20:46:52 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمد لله كنت وصلت اكتر من 20 يوم و لكن للاسف انتكست و انا دلوقتي فى اليوم التانى أنا جاى اكتب لكم اسباب الانتكاسة خصوصا إنى العشرين يوم كانو بدون هفوه
1 انى ما نوتش ابطل مشاهدة الانمى مطلقا و لكن كنت بقول لنفسى سنه مش هتفرج لحد ما وصلت انى اتفرجت على انمى اليوم 18 فلازم اوقات ضعفك تنوى فعلا إنك تتركها نهاءيا و الا هتلاقى نفسك بترجعلها تانى
2 عدم الالتزام بخطة التعافى أنا للأسف تركت الموبايل بس بدون ما اعمل عاداتى كلها و ده لأنى مكنتش حاطط التعافى كأهم اهدافى و لكن كنت حاطه كهدف من ضمن الأهداف فبناء على كده أهملت جانب العادات فبالتالى وقعت
3 لانى لما بعدت عن اوقات الضعف مكنتش محدد اشياء محدده اعملها فبالتالى مكنتش بعمل حاجه خالص بمعنى اصح مكنتش حاطط اهداف واضحه اعملها
4 ابتعدت عن جروبات الدعم كلها و ده خلانى بحارب لوحدى فمكنش فيه دعم نفسى و لا مصدر متجدد للمعلومات
5 التعافى هو تغيير حياتك انت بتتغير من شخص قاعد مبيعملش حاجه فى يومه الا الاباحيه بيقضى يومه بدون هدف يعمل ما تأمره به نفسه لا يلتزم بشىء منعزل كل ما يمل من شىء يتركه إلى شخص له خطة تعافى يلتزم بها و اوقات ضعف يبتعد عنها مطلقا و يقول لنفسه لا عندما تأمره بالرجوع و يجبرها على فعل العادات فى اصعب الايام  و شخص له اهداف داءما يسعى لها و يحل مشاكله و تغيير الحياه هذا داءم مستمر داءما ليس فتره و تنقضى اذا لم تنوى هذا فأنت فى الحقيقة لم تفهم التعافى و فتره و هترجع مرة أخرى أنا للأسف لم ادرك هذا المعنى الا بعد أكثر من سنه و انا بحاول فى التعافى و كل مره كنت بزل الكلام الى أنا كتبه ده بكتبه بعد ما تجرعت مسأوى الانتكاس يمكن الكلام ده كان مكتوب قبل كده بس أنا مهتمتش بيه ما اتعظتش بيه فبالتالى وقعت فدلوقتى أنا بكتبلك الكلام ده نفسه أرجو أن تنتفع بيه و لا تكن مثلى لكى تتعافى فى اسرع وقت رزقنا الله وإياكم التعافى و جزاكم الله خيرا و أخص بالذكر موسسة واعى و كل من يساهم فى تعافى و لو شخص واحد و لو بكلمة و السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و اتوب اليك باز کردن / نظر دهید