@Ravanshenesi1

2023-06-11 23:29:25 ‌‌‌‌‌ ‌‌یه قسمت از کتاب مورد علاقه ام بود که میگفت :

« وقتی جفت روحی خود را  به صورت
دوست ، عشق ، رفیق و یا هر دوی آنها
ملاقات کنی خواهی فهمید که چرا همه
چیز با هرکس دیگری درست نشد ! »

یه روزی تو یه ورژن از خودت رو درون یه نفر
دیگه ملاقات میکنی که مثل تو فکر میکنه
مثل تو به اتفاقای مسخره ی دنیا میخنده
هم فرکانس توعه ، هم فکر توعه . . .
هم عقیده ی توعه و اونوقت حس میکنی
که خوشبخت ترین آدم روی زمینی

@Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید

2023-06-11 23:12:06 هیچ پسری از یه دختر افسرده خوشش نمیاد
اگر شاد و پر انرژی نیستی
پس وقتشه خودتو اساسی تغییر بدی
https://t.me/+-BvV8HlrXgozOGVk باز کردن / نظر دهید

2023-06-11 23:03:00 قوانین قهر کردن در روابط لانگ دیستنس باز کردن / نظر دهید

2023-06-11 16:28:13 میدونی بلوغ تو رابطه یعنی چی؟!

یعنی رابطه فقط رابطه‌ی جنسی نیست
رابطه ارتباط قلبی دو طرفست . . .
با هم بیرون رفتنه ، با هم رقصیدنه
نوازش کردنه ، رابطه به اشتراک گذاشتن خاطرات دوران کودکی، افکار، ترس ها، رویاها و امید به آیندست.رابطه از ته دل باهم خندیدنه، ارتباط چشمی و احساس کردن همدیگه بدون لمس کردنه، رابطه تبادل انرژیه! اگه به این درک نرسیدی لطفا شروعش نکن . . .

@Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید

2023-06-11 08:00:09 ‏ بعضیا بلد نیستن مستقیم بگن می‌خوام رابطه‌مون تموم بشه به یکی از این روش‌ها میگن شما سعی کن خودت بفهمی :

۱) فراموشی و بدقولی‌های مکرر
۲) بی‌توجهی به خط قرمزهای تاکید شده
۳) بی‌حوصلگی در گوش دادن
۴) بی‌اشتیاقی در حرف زدن
۵) تلاش نکردن برای حل مسائل
۶) عذرخواهی نکردن درهنگام تقصیر

‌ @Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید

2023-06-11 07:58:16 هفت موردی که بدون هفت مورد دیگر خطرناک هستند :

۱- ثروت، بدون زحمت
۲- لذت، بدون وجدان
۳- دانش، بدون شخصیت
۴- تجارت، بدون اخلاق
۵- علم، بدون انسانیت
۶- عبادت، بدون ایثار
۷- سیاست، بدون شرافت

@Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 21:29:53 مواردی که می‌تونن سیستم عصبیتون رو مختل کنن :

* کم خوابی
* اضطراب
* استرس
* نداشتن روتین منظم
* مشروبات الکلی
* محیط و آدمای سمی
* آسیب روحی
* نداشتن روتین خود مراقبتی
* مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده
* بیش از حد کار کردن
* واهمه داشتن از کاربرد کلمه‌ی «نه»
* نادیده گرفتن خواسته و نیازهای بدن مثل ورزش کردن

@Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 17:13:26 ‏ انواع روش‌های باج‌گیری عاطفی :

روش تنبیهی :
سکوت کردن ، قهر کردن ، ترک کردن
روش تهدیدی :
تهدید به طلاق یا جدایی ، خودکشی ، آسیب زدن به خود
روش تشویقی :
وعده و وعید و قول سر خرمن
روش ملامتگری :
ایجاد حس گناه و شرمندگی و ناراحتی و ترس

@Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 17:08:34 8 درس بزرگ زندگی که آرزو میکنم
ای کاش زودتر آن ها را میدانستم :

¹- برای دریافت عشق، به دیگران عشق بده
²- برای رشد و پیشرفت سریع، مصمم باش
³- برای یادگیری سریع تر، تفریح کن
⁴- برای کمک به دیگران، اول به خودت کمک کن
⁵- برای شناخت بهتر خودت، بنویس
⁶- برای درک کردن جهان، مطالعه کن
⁷- برای شفاف اندیشیدن، مدیتشین کن
⁸- برای بهتر کردن حالت خودت، ورزش کن

@Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 10:39:59 چرا همیشه احساس خستگی و ضعف دارم؟ :

1- خوب نمیخوابی :
قهوه و کافئین رو کم کن، گوشی موبایل رو قبل خواب کلا بزار کنار و یادت باشه رختخواب جای خوابه نه درس و غذا و فیلم.
2- آب نمیخوری :
روزی هشت لیوان آب باید بخوری چون تاثیر خیلی زیادی رو سطح انرژی و سلامتت میزاره.
3- تحرک نداری :
روی نیم ساعت ورزش باید بکنی برای روحیه‌ات.
4- قند زیاد میخوری :
مصرف قند زیاد نه تنها انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه عوارضی مثل افزایش وزن رو به همراه داره، پس کنترل شده مصرف کن

@Ravanshenesi1 باز کردن / نظر دهید