Get Mystery Box with random crypto!

کانال یوگاآرامش

لوگوی کانال تلگرام yogasp — کانال یوگاآرامش ک
لوگوی کانال تلگرام yogasp — کانال یوگاآرامش
آدرس کانال: @yogasp
دسته بندی ها: دین
زبان: فارسی
مشترکین: 47.41K
توضیحات از کانال

ارتباط با ادمین @Sahar_pourdaakheli
یوگاآرامش
تعرفه تبلیغات کانال یوگاآرامش
https://t.me/yogabnm

Ratings & Reviews

1.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

3


آخرین پیام ها 7

2022-11-15 21:07:35
اونايى كه دنبال مسائل فرازمينی و مستندات مبهم هستند، حتما يه سر به اينجا بزنن

پر از حقايق جالب و خوندنی كه مو به تنتون سیخ میکنه


https://t.me/joinchat/AAAAAEmZ4oilek9YLH0ZAA
5.4K viewsسحر, 18:07
باز کردن / نظر دهید
2022-11-15 21:03:08 زخمی عشقی وطنم
باید صدایت بزنم
باید کنارت بمانم

@yogasp
5.1K viewsسحر, 18:03
باز کردن / نظر دهید
2022-11-15 20:56:30 به باورهایت فکر کن.

آیا آنها از واقعیت وجودی تو مهم‎ترند؟

آیا آنها ارزشمندتر از عشق هستند؟

احترام گذاشتن به حق هر کسی برای داشتن عقیده‎ای، عملی ناشی از عشق است.

اجازه دادن به دیگران که دیدگاه‎های خود را داشته باشند و آن‎ها را به اشتراک بگذارند، یک هدیه است.

گوش دادن بدون هیچ قضاوتی کار سختی نیست.

گفتن جملۀ «من نمی‎دانم» و به این ترتیب لحظه را خلع سلاح کردن کار عجیبی نیست.

اجازه بده دیگران بدانند دیدگاه معتبری دارند.

لزومی ندارد همیشه حق با ما باشد. لازم نیست همیشه «من» باشیم.

#کتاب_آن_سه_پرسش
#دون_میگوئل_روئیز
@yogasp
4.7K viewsسحر, 17:56
باز کردن / نظر دهید
2022-11-15 20:54:48
حرکات یوگا برای پوستی جوان و رفع چین و چروک


@yogasp
4.4K viewsسحر, 17:54
باز کردن / نظر دهید
2022-11-15 20:52:31 از سری مدیتیشنهای 21 روزه سلامتی کامل دکتر چوپرا - روز دوم — طبیعت سلامتی کامل — هما راد

@yogasp
4.1K viewsسحر, 17:52
باز کردن / نظر دهید
2022-11-15 20:52:07 ‍ از سری مدیتیشنهای 21 روزه سلامتی کامل دیپاک چوپرا – از مرکز سلامتی چوپرا سنتر
ترجمه و اجرا – هما راد


روز دوم – طبیعت سلامتی کامل
"داشتن یک بدن در نهایت سلامتی یک وظیفه است ... در غیر اینصورت قادر به داشتن ذهنی قوی و شفاف نخواهیم بود. "
—بودا

قکر محوری: "تعادل طبیعت حقیقی من است."

سانسکریت مانترا : یام _ این مانترا مرتبط به آناهاتا و یا چاکرای قلب مرکز انرژی در قفسه سینه می باشد
Yam,  Yam,  Yam

امروز بر روی انگیزه های تکامل در زندگی، جستجو و کسب تعادل، سلامتی و قدرت، بحث خواهیم نمود.
در حالیکه بدن ما طبیعتآ به سمت تعادل پیش میرود، اما موارد دیگری نیز وجود دارد که می تواند به این فرایند کمک کند.  برای مثال، میتوان از پیامهایی از عشق و حمایت که از طریق تغذیه خوراک های مغذی، استراحت کافی، و داشتن فعالیت هایی که موجب سرزندگی ما می شود نام برد.  بنابراین، در حالیکه  در خواهیم یافت که چگونه بدن ما از ما مواظبت می کند، خواهیم آموخت که ما چگونه می توانیم از بدن خود نیز بهتر مواظبت کنیم.

لحظه تعمق:
مقطعی از زندگی خود را در نظر بگیرید که افکار درون سر شما تندرستی شما را حمایت نمیکنند.  در اینصورت از شما دعوت می کنیم که آن افکار را با پیامهایی از عشق به خود جانشین کنید و آن افکار را به عنوان جملات تاکیدی در طی روز بخاطر بسپارید.
ناماسته
@yogasp
4.3K viewsسحر, 17:52
باز کردن / نظر دهید
2022-11-15 20:51:25
هوا را از بینی به داخل بکش و ۴ شماره بصورت ذهنی بشمار
بازدم هوا را از بینی به سمت خارج بده تا ۸ شماره
این تنفس را ۳ تا ۵ بار تکرار کن
در آرامش و سلامتی باشید

@yogasp
4.9K viewsسحر, 17:51
باز کردن / نظر دهید
2022-11-15 20:47:18 حس اینو میده ک نور داره کم کم از
پشت سیاهی شب طلوع میکنه
لب پنجره ایستادم وزش خنکی داره میاد
حقیقتش لرز تو تنمه ولی چقدر این امید زیباس میدونی اون لحظه وقتی به طلوع خورشید نگاه میکنم و نور هاش آروم آروم رو صورتم می‌تابه چشمامو می‌بندم ...


@yogasp
4.8K viewsسحر, 17:47
باز کردن / نظر دهید
2022-11-14 19:15:20 موسیقی آرامش بخش

@yogasp
6.2K viewsسحر, 16:15
باز کردن / نظر دهید
2022-11-13 21:04:23 از سری مدیتیشنهای 21 روزه سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا – از مرکز سلامتی چوپرا سنتر

ترجمه و اجرا – هما راد
روز اول – سفر به سلامتی کامل

@yogasp
7.0K viewsسحر, 18:04
باز کردن / نظر دهید