پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس

2023-07-20 13:41:27 تو همیشه خرابکاری میکنی
تو اصلا زرنگ و باهوش نیستی
تو خوب و زیبا و جذاب نیستی
تو هیچ وقت نمیتونی به موفقیت برسی
تو همیشه گند میزنی به همه روابطت
تو پولی نداری و نمیتونی هیچکاری رو شروع کنی
تو.......
تو......
تو.......

اصولا با کی اینطوری حرف میزنی؟ تا حالا بهش فکر کردی؟ دشمنت یا دوستت ؟

گاهی ما انقدر با خودمون نامهربانیم که به هیچ جنبه وجودیمون رحم نمی کنیم و از هر طرف خنجر رو در روح و روان خودمون فرو میکنیم
کاری که با دشمنمون نمیکنیم



چرا اینقدر با خود خودمان با درون خودمان بیگانه ایم تا حالا بهش فکر کردی ؟؟؟


@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-07-19 20:29:02 پایین بودن عزت نفس وتوهین وبی احترامی بخودتون و دائم ایرادگرفتن ازظاهرواندامتون باعث قهرناخوداگاهتون میشه 90درصد کنترل ذهن وجسم ما توسط ناخوداگاه انجام میشه حالا فکرشوبکنید ناخوداگاه قهرباشه وکارشوخوب انجام نده جسم وذهن وروح دچارچه مشکلاتی میشن خودتو دوست داشته باش عاشق خودت باش باهرچهره واندامی ک داری چون ناخوداگاهت زحمت کشیده وتوروساخته .
ضمیرناخوداگاه زخم وترمیم میکنه .شکستگی وجوش میده و... وقتی نطفه بودیدناخوداگاه شروع به ساختن جسمتون میکنه عصب ها بافت ها سلول ها اندامها و...
وقتی ناخوداگاه تحت شرایط منفی وبحرانی قراربگیره ویا استرس و اضطراب وتنش باشه نمیتونه کارشو خوب انجام بده برای همین مشکلاتی درجسم یاذهن جنین بوجودمیاد
پس هیچ فرقی نداره حتی اگه الان هم ناخوداگاه زیرفشارانرژی های منفی باشه جسم وروح وذهن دچارمشکل وبیماری میشن پس حواستون باشه برای درمان بیماریها وحل مشکلاتتون ب کجا مراجعه کنید
به ناخودآگاهتون .‌
@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-07-18 13:05:54 اگر شادی تو به وجود دیگری متکی باشد،
آن شادی هرگز کیفیت آزادي را نخواهد داشت
و سروری که کیفیت آزادی را نداشته باشد
چندان هم سرور نیست.
اگر به دیگري متکی باشی، محدود خواهی بود.
و آن شادمانی حاصل عشقی گذرا است .


تو می توانی برای لحظاتی با دیگری خوش باشی
و سپس دوباره جدا می شوی
درست در وسط رابطه از هم جدا می شوید.
شما تنها براي لحظاتی محدود به هم وصل شده اید.
آنگاه انسان به فکر می افتد:
"آیا برا ی یکی شدن با هستی و
جدا نشدن، راهی هست؟"
این یعنی آغاز مراقبه....


عشق یعنی یگانگی با هستی
از طریق شخصی دیگر براي لحظاتی کوتاه.
ولی مراقبه یعنی یکی شدن با هستی برای ابد.
این حالت باید در عمق هسته وجود رخ دهد .
آنگاه سرور، آزادی خواهد بود
آنگاه شادی پیوسته خواهد بود و از
دره هاي تاریک هجران و غم خبری نخواهـد بود.
آنگاه شادمانی همیشگی و جشن ابدی خواهد بود
@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-07-18 13:05:54 اهدافی رو انتخاب کن که بیشتر تحت کنترل خودت باشه

اهدافی رو انتخاب کن که دوستشون داری نه به خاطر اینکه خوبه و نشونه آدم با کلاسه

اهدافی رو انتخاب کن عزت نفست رو رشد بده نه اینکه هدفی باشه که باعث ایجاد بی ارزشی و یا قیاس با آدم های دیگه بشه

اهدافی رو انتخاب کن
که...

@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-07-17 18:53:27 ثبت نام

@zp_32024



دوره جدید هوش کلامی بیانی باز کردن / نظر دهید

2023-07-17 18:36:35 بخشی از تعریف خجولی یا خجالت کشیدن


یعنی من از درون تعدادی عیب و نقص از خودم پیدا کردم و تمام تمرکزم رو گذاشتم روی اون عیب ونقص‌ها(که خیلی‌هاشم وجود و یا حقیقت نداره)
و حالا با سکوت کردن و یکسری رفتارها می‌خوام یه دیوار محکم بین خودم و دیگران بکشم و پشت اون دیوار قایم بشم تا دیگران متوجه اون عیب و نقص‌ها نشن

به عنوان مثال:

تو جمع مشارکت نمی‌کنم که نفهمند صدام زشته
نظرم رو اعلام نمی‌کنم که نفهمند من بی‌سوادم
حقم رو از دیگران نمی‌گیرم تا فکر نکنن من خسیس هستم یا بی‌معرفتم

@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-07-17 18:35:30 @Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-07-17 18:33:04 #تمرین_شب_برای_صبحی_عالی

ﯾﮏ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﭼﻨﺪ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ آن را بلافاصله ﺩﺭ بیست و چهار ساعت آینده ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ :

ﺑﻪ ﻓﺮﺩﺍ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ، ﺗﺼﻮﻳﺮﯼ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﺑﺴﺎﺯﻳﺪ و ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻓﺮﺩﺍ به طرزی ﺑﺎﻭﺭ ﻧﻜﺮﺩﻧﯽ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ و موفق ﻫﺴﺘﻴﺪ و ﻟﺒﺨﻨﺪ میزنید. ببینید که ﻫﻴﺠﺎن زده اید ﻭ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺍﻭﺝ دنیا هستید. ﺗﺼﻮﻳﺮﯼ ﻛﻪ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺍﻳﺪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۳۰ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻛﻨﻴﺪ. فقط ﻫﻤﻴﻦ . . .

ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ، ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ به طرز ﺷﮕﻔﺖ ﺁﻭﺭﯼ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻫﺮ شب ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ، ﺳﻄﺢ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ شما ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ خواهد یافت. ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩﺵ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺍﮔﺮ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺷﻴﺪ میتوانید ﻓﻘﻂ ﺷﺎﺩی ﺑﻴﺸﺘﺮﯼ را ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺧﻮﺩ ﺟﺬﺏ ﻛﻨﻴﺪ. اینطور نیست؟ ﻭ ﻣﮕﺮ ﻏﻴﺮ ﺍﺯ این است ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ، شما ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﺪ؟

ﭘﺲ ، ﺗﻨﻬﺎ ﭼﻨﺪ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺗﻤﺮﻛﺰ بر ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺩﺭ امشب ﻓﺮﺩﺍﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ بطور ﻛﺎﻣﻞ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ چرا که تمامی جهان هستی با افکار ِ خود ِ ما شکل میگیرد . . .

"فردایتان عالی


@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-07-16 23:13:32 ثبت نام آغاز شد

دوره آموزشی خودباوری وافزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی وافزایش راندمان عیار خودشناسی

کمبود اعتماد به نفس دارید؟

در مقابل خواسته های دیگران نمی توانید، نه بگویید؟
به دلیل کم رویی وخجولی وکم حرفی فرصت های خوبی را از دست می دهید؟
در گرفتن حق خود یا وصول خواسته های خود دچار مشکل هستند؟

از کمبود عزت نفس رنج می برید؟

به دلیل کم رویی وکم حرفی
وخجالت کشیدن دیگران حق شما را می خورند؟

اگر پاسخ به یکی از سوالات بالا مثبت است در این دوره تلگرامی ثبت نام کنید

مشاوره
@Zp_32024 باز کردن / نظر دهید

2023-07-16 16:39:06 تابستونت رو با یادگیری زبان بین المللی شروع کن

برای اطلاع از‌ دوره های زبان انگلیسی مبتدی و متوسط پیام بده راهنماییت کنیم

@ME_Zaban

@ME_Zaban باز کردن / نظر دهید