Get Mystery Box with random crypto!

پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس

لوگوی کانال تلگرام etemadbenafse_fogholade — پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس پ
لوگوی کانال تلگرام etemadbenafse_fogholade — پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس
آدرس کانال: @etemadbenafse_fogholade
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 12.61K
توضیحات از کانال

دوره های آموزشی عزت نفس و اعتماد به نفس

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

1


آخرین پیام ها 13

2023-04-29 18:49:55
مصممتر از همیشه در کنار شما هستیم،با تجربه چندین سال آموزش

صدای شما به مانند چشمهایتان اثر گذار می شود، اگر آموزش ببینید

#آموزش مهارت های ارتباطی وفن بیان
#آموزش سخنرانی در جلسه
#آموزش افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس

هماهنگی
@Zp_32024
317 views15:49
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 18:49:41
فایل های صوتی
دوره شهامت ، اعتماد بنفس و رفع خجولی

در کانال تلگرامی

شک نکنید،با افزایش اعتماد به نفس به خواسته های خود می رسید

هماهنگی
@Zp_32024
288 views15:49
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 13:36:17 تغيير چشم انداز آسانترین راه برای رسيدن به اهداف

مي گويند در كشور ژاپن مرد ميليونری زندگی ميكرد كه از درد چشم خواب به چشم نداشت و برای مداوای چشم دردش انواع قرصها و آمپولها را به خود تزريق كرده بود اما نتيجه چندانی نگرفته بود. وی پس از مشاوره فراوان با پزشكان و متخصصان زياد درمان درد خود را مراجعه به يك راهب مقدس و شناخته شده مي بيند. وی به راهب مراجعه ميكند و راهب نيز پس از معاينه وی به او پيشنهاد كه مدتی به هيچ رنگی بجز رنگ سبز نگاه نكند.

پس از بازگشت از نزد راهب به تمام مستخدمين خود دستور ميدهد با خريد بشكه های رنگ سبز تمام خانه را با سبز رنگ آميزی كند . همينطور تمام اسباب و اثاثيه خانه را با همين رنگ عوض ميكند. پس از مدتی رنگ ماشين ، ست لباس اعضای خانواده و مستخدمين و هر آنچه به چشم می آيد را به رنگ سبز و تركيبات آن تغيير ميدهد و البته چشم دردش هم تسكين می يابد.

بعد از مدتی مرد ميليونر برای تشكر از راهب وی را به منزلش دعوت می نمايد. راهب نيز كه با لباس نارنجی رنگ به منزل او وارد ميشود متوجه مي شود كه بايد لباسش را عوض كرده و خرقه ای به رنگ سبز به تن كند. او نيز چنين كرده و وقتی به محضر بيمارش ميرسد از او می پرسد آيا چشم دردش تسكين يافته ؟ مرد ثروتمند نيز تشكر كرده و ميگويد : بله . اما اين گرانترين مداوايی بود كه تاكنون داشته.

مرد راهب با تعجب به بيمارش ميگويد بالعكس اين ارزانترين نسخه ای بوده كه تاكنون تجويز كرده ام. برای مداوای چشم دردتان، تنها كافی بود عينكی با شيشه سبز خريداری كنيد و هيچ نيازی به اين همه مخارج نبود.

برای اين كار نميتوانی تمام دنيا را تغيير دهی، بلكه با تغيير چشم اندازت ميتوانی دنيا را به كام خود درآوري. تغيير دنيا كار احمقانه ای است، اما تغيير چشم اندازمان ارزانترين و موثرترين روش می باشد.

آسان بينديش، راحت زندگی کن!

دکتر علی صاحبی


@Etemadbenafse_fogholade
.
403 views10:36
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 13:33:31 کسانی که از عزت نفس زیـاد بـرخـوردارند، تحت تأثير‌ مشکلات اضافی، ممکن است زمین بخورند اما خیلی زود‌ خود را جمع و جور میکنند و بلند می شوند .به همین دلیل است که من عزت نفس مثبت را «نظام ایمنی آگاهی میدانم که به مـا مـقاومت، تـوانمندی و قدرت بازسازی می دهد. درست همانطور که نظام ایمنی سالم تضمینی نیست بر اینکه هرگز بیمار نشویم، بلکه بر مقاومت ما در برابر بیماری ها می افـزایـد.

عزت نفس سالم، هرگز تضمینی بر اینکه در زندگی گرفتار اضطراب یا افسردگی نشویم، نیست. اما قدرت مقاومت و کنار آمدن مـا را بـا مـشكـل افـزایش می دهد. اشخاص با‌‌ عزت نفس زیاد مسلماً تحت تأثیر مشکلات ممکن است به زحمت بیفتند،‌ اما در مقایسه با فاقدین عزت نفس، خیلی سریع از زمین بلند می شوند.

به یاد دارم چند سال پیش مشغول نوشتن کتاب «توجه به خویشتن»بودم. به دلایلی که ذکر آن در این جا لازم نیست، در کار نوشتن کتاب با‌ دشواری روبه رو بودم. با آنکه حالا از نتیجه ی کارم راضی هستم امـا بـاید بگویم که این کار به سادگی صورت نگرفت. یک هفته هر چه فکر می کردم چیزی به ذهنم نمی رسید.

در یک بعدازظهر ناشرم به ملاقات مـن آمـد. احساس خستگی مفرط می کردم، افسرده بودم. در حالی که روبه روی او نشسته بودم گفتم «یکی از روزهایی است که از خودم می پرسم تو را چه به نوشتن کتاب؟از کجا دانستی می توانی کتاب بنویسی؟ از کجا دانستی
که از عزت نفس مطلبی میدانی؟از کجا دانستی می توانی به دانش روان شناسی کمک کنی؟» تا آن زمان شش کتاب درباره ی عزت نفس نوشته بودم. ناشرم تعجب کرده بود.

«این احساس ناتانیل براندن است؟» حالت چهره اش وقتی این حرف را زد به نظرم به شدت مضحک رسید به طوری که با صدای بلند خندیدم.گفتم «شوخی میکنم. این احساسات زودگذر هستند. میدانم هر احساسی که این هفته داشته باشم روی حاصل کـارم تأثیری نمی گذارد.می دانم که نتیجه ی کارم خوب می شود


@Etemadbenafse_fogholade
359 views10:33
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 13:22:43
سال جدید
زبان جدید
اگر میخوای با هزینه خیلی کمی ولی با کیفیت بسیار بالایی زبان رو از صفر شروع کنی
بیا پیش خودم تا خیالت راحت باشه موشکی انگلیسی رو قورت میدی

میخوای مکالمت رو تقویت کنی؟
کلی لغت و گرامر یاد بگیری؟
اونم با فیلم و ویس و عکس
بدون نیاز به خریدن کتاب
با روشی جدید و به دور از روش های قدیمی و خسته کنند
فقط و فقط ۱۵۰ هزار تومن
ظرفیت محدود

پیام بده راهنماییت کنم

@ME_Zaban

@ME_Zaban

@ME_Zaban
313 views10:22
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 13:22:43 میخوای انگلیسی رو خوشگل و رایگان
اونم فقط با نیم ساعت در روز یاد بگیری
با کلی فان و فیلم و موزیک؟


غول زبان رو بشکن و فقط یک بار با من همراه شو مطمئن باش پشیمون نمیشی

پس سریع جوین شو توی کانال که میخوایم بترکونیم

@english_tiiime
@english_tiiime
@english_tiiime
135 views10:22
باز کردن / نظر دهید
2023-04-28 19:51:36
#مژژژژژژژده

اگر همیشه افکارتان منفیست؟
اگر روابطتان ناپایدار است؟
اگر همیشه افسرده و نگرانید؟
اگر اعتماد بنفس ضعیفی دارید؟

دوره‌های آموزشی افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس در تلگرام

همین حالا پیام بده

@Zp_32024
591 views16:51
باز کردن / نظر دهید
2023-04-28 19:50:00
ثبت نام

@zp_32024



دوره جدید هوش کلامی بیانی
458 views16:50
باز کردن / نظر دهید
2023-04-28 17:02:33
دنبال چیزهایی روید که به شما احساس خوبی می دهند. آنچه به شما احساس خوبی می بخشد، همیشه خوشی های بیشتری را برایتان به ارمغان می آورد.

#جان_گری ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@Etemadbenafse_fogholade
510 views14:02
باز کردن / نظر دهید
2023-04-28 16:58:30 عزت نفس و احساس لیاقت‌:
 تمام انتخاب‌ها و تصمیمات‌ات را‌،از همسری که انتخاب می‌کنی تا سایر روابط ات، شغل ات‌، وضعیت مالی‌ات‌، امکانات محل زندگی‌ات‌، راهکارهای حل مسائلت ‌،میزان محبوبیت‌ات‌، میزان در صلح بودن با خودت و حتی جنس رابطه‌ات با انرژ‌‌ی‌ای خالق- که او را خداوند نامیده‌ایم‌- را دستخوش تغییراتی اساسی می‌کند.
عزت نفس، قادر است نتیجه هر کاری را از صفر به ۱۰۰ یا بالعکس، تغییر دهد. تفاوت تجربه‌ات از زندگی، «با عزت نفس» و «بدون عزت نفس»، از زمین تا آسمان است. نه فقط اهدافت‌، بلکه مسیری که به سمت تحقق آن اهداف هدایت می‌شوی‌، به اندازه‌ی عزت نفس و احساس لیاقت‌ات‌، می‌تواند آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر و امکان‌پذیرتر بشود.
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را برای دریافت نعمت‌ها‌، مشخص می‌کند. به همین دلیل‌، استاد اینقدر بر ساختن عزت نفس تاکید دارد و نقطه عطف تغییرات زندگی‌اش را- در هر برهه‌ای از پیشرفت‌- «دوباره بازبینی کردن و پرورش جنبه‌ای دیگر از عزت‌ نفس‌اش» می‌داند.
پس می‌توان با قاطعیت گفت:
همه موفقیت‌های شما روی پایه‌ای به نام عزت نفس چیده می‌شود. همانگونه که پی و فوندانسیون یک بنا‌، تعیین می‌کند که آن ساختمان تا چند طبقه پیش برود و چقدر توانایی مقابله با نیروهایی چون زلزله‌، طوفان و … را داشته باشد‌، عزت نفس هم تعیین کننده این است که تا چه حد می‌توانی از مرز محدودیت‌هایت فراتر بروی و چقدر تجاربت از نعمت‌هایی که خداوند مسخر انسان کرده را وسعت ببخشی.
بنابراین‌، فارغ از اینکه الان چه شرایط‌، امکانات یا حتی محدودیت‌هایی داری- که خواسته‌هایت را غیر ممکن و دور از دسترس به نظر رسانده‌-  اگر تصمیم گرفته‌ای تا جهادی اکبر برای تغییر این شرایط و خلق شرایط دلخواه خودت به راه اندازی‌، این جهاد را از ساختن عزت نفس‌ات شروع کن تا راه برای رشد و پیشرفت‌ به سمت کیفیت مورد نظرت از زندگی‌، هموار شود.
اگر تعهدی غیر قابل مذاکره برای انجام تک تک تمرینات و زندگی به شیوه‌ی آگاهی‌های این دوره در خود ایجاد نمایی‌، عزت نفسی و احساس لیاقتی در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی وارد زندگی‌ات می‌شود که تمام ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند.
زیرا وقتی جهان چنین حدی از عزت نفس و احساس لیاقت را در تو ببیند، چاره‌ای ندارد جز‌، هدایت تو به مدار زندگی در شرایط باکیفیت. این یک قانون است.


@Etemadbenafse_fogholade
572 viewsedited  13:58
باز کردن / نظر دهید