پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس

2023-04-28 16:48:53 میخوای انگلیسی رو خوشگل و رایگان
اونم فقط با نیم ساعت در روز یاد بگیری
با کلی فان و فیلم و موزیک؟


غول زبان رو بشکن و فقط یک بار با من همراه شو مطمئن باش پشیمون نمیشی

پس سریع جوین شو توی کانال که میخوایم بترکونیم

@english_tiiime
@english_tiiime
@english_tiiime باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 15:50:56 دوره آموزشی افزایش اعتماد به نفس (غیر حضوری )

اعتماد به نفس یک احساس قدرت درونی هست که ارتعاش فوق‌العاده ای تولید می‌کند ،که در تمام زندگی شما نقش مهمی ایفا می کند
راز اصلی ماجرا در احساس قدرت واعتماد به نفس است

اگر اعتماد به نفس نداشته باشید ،در روابط نمی توانید جذب خوبی داشته باشید
آیا می خواهید، خوب صحبت کنید
آیا می خواهید، در روابط بدرخشید
آیا می خواهید، فروشنده خوبی باشید
آیا می خواهید، ثروتمند شوید
آیا می خواهید، رانندگی مسلطی داشته باشید

در دوره آموزشی -کاربردی شرکت کنید
واریز به صورت کارت به کارت و اینترنتی

آیدی پشتیبان

@Zp_32024 باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 15:42:22 میخوای انگلیسی رو خوشگل و رایگان
اونم فقط با نیم ساعت در روز یاد بگیری
با کلی فان و فیلم و موزیک؟


غول زبان رو بشکن و فقط یک بار با من همراه شو مطمئن باش پشیمون نمیشی

پس سریع جوین شو توی کانال که میخوایم بترکونیم

@english_tiiime
@english_tiiime
@english_tiiime باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 15:40:22 تبلیغات تضمینی در دو کانال گویندگی رادیو وفن بیان ،کانال سخن حرفه‌ای

آموزشگاهها وموسسات گویندگی وفن بیان

استادان،معلمان وصاحبان مشاغل اینترنتی

با نازلترین تعرفه تبلیغات در کانالهایمان در خدمتتان هستیم

سفارش تبلیغ
@Zp_32024

باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 11:08:58 باید برای رسیدن به آرامش و صلح با خودتان وقت صرف کنید و تلاش بورزید. این نتیجه یک‌شبه به دست نمی‌آید و ورای آنچه بتوان شرح داد، به پی‌گیری و تلاشی در سراسر عمر نیازمند است.

هنگامی که به یکپارچگی عاطفی خود متعهد باشید، باید هر روز به وجود خودتان بیندیشید نه فقط یک‌بار در هفته که به روان‌شناس مراجعه می‌کنید یا برای انرژی درمانی می‌روید و به مراقبه می‌پردازید بلکه هر روز و هر لحظه از آن شماست.

شما باید این هدیه را به خودتان تقدیم کنید که برای خود ارزش قائل شوید و از وجودتان مراقبت نمایید.
شما هرگز یک کودک را یک روز زیر باران در بیرون خانه رها نمی‌کنید، پس چرا کودک درون خود را یک روز، یک هفته، یک ماه یا یک سال بدون و توجه و مراقبت تنها می‌گذارید؟!

دبی فورد

@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 11:03:47 #عزت_نفس_بیش_از_اندازه

پرسشی که اغلب مطرح می شود این است «آیا عزت نفس بیش از اندازه هم وجود دارد؟» نه وجود ندارد. همان طور که نمی توان گفت کسی بیش از اندازه سالم است، نمی توان گفت نظام ایمنی بعضی ها بیش از اندازه قـوی است. گاه عزت نفس را با تکبر و نخوت و افراط گویی به اشتباه می گیریم.

اما این ویژگی ها با عزت نفس رابطه ای ندارند اما اگر همین ها هم بیش از حدکم
باشند،نشانه ی عزت نفس کمتر از اندازه اند. کسانی که از عزت نفس زیاد برخوردارند، خـود را برتر از دیگران نمی دانند و نمی خواهندخـود را با معیارهای موجود مقایسه کنند. خوشحالی آنها از آن روست که به آن کسی که هستند می بالند، نه اینکه از دیگران بهترند.

به یاد دارم یک روز در حالی که به
سگم که در حیاط خلوت بازی میکرد
نگاه میکردم به فکر این مطلب افتادم. به اطراف میدوید و گل ها را بو میکرد، دنبال سنجاب ها می دوید، به هوا می پرید و از زنده بودنش خوشحال بود. ضمناً هرگز در این فکر نبود که در مقایسه با سگ همسایه از زنده بودنش خوشحال تر است. به جای آن از زنده بودن خودش خوشحال بود. این تصور برداشت من از عزت نفس سالم راشکل می دهد.

کسانی که از عزت نفس کم
برخوردارند اغلب در حضور کسانی‌که دارای عزت نفس زیاد هستند نـاراحـتند. ممکن است احساس رنجش بکنند و بگویند که «آن ها عزت نفس بیش از اندازه دارند.» اما این اشخاص در واقع به خودشان اشاره دارند. از جـمـلـه مـردان فاقد احساس امنیت خاطر، در حضور زنانی که از عزت نفس زیاد برخوردارند ناراحت می شوند. اگر در یک رابطه زناشویی، یکی از طرفین ازدواج ببیند که عزت نفس او کاهش می یابد اما عزت نفس همسرش بیشتر میشود، ممکن است گرفتار اضطراب شود و اقدامـی بـرای متوقف ساختن فرایند رشد انجام دهد.

#کتاب_روانشناسی_عزت_نفس
#نویسنده_ناتانیل_براندن


@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 10:59:51 راه های افزایش #اعتماد_به_نفس

1- تلاش برای حل مشکلات و پیدا کردن راه حل های مناسب
2- تجربه شکست را به عنوان یک درس و فرصت برای رشد و یادگیری ببینید
3- انتقادات را به عنوان یک فرصت برای بهبود خودتان بپذیرید
4- با دوستان و افراد مثبت و پرانرژی برخورد کنید
5- به خودتان اعتماد کنید و توانایی های خود را به خوبی بشناسید
6- اهداف و رویاهای خود را مشخص کنید و به دنبال آنها بروید.

@Etemadbenafse_fogholade باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 17:52:19 ثبت نام

@zp_32024



دوره جدید هوش کلامی بیانی باز کردن / نظر دهید