آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.58K
توضیحات از کانال
کاهش و افزایش وزن؛تناسب اندام؛برنامه غذایی و تمرینی؛سلامت ترین مسیر کاهش وزن بدون عوارض؛بهترین برنامه ها ؛از بین بردن چربی های شکم پهلو
جهت پرسش سوالات و درخواست برنامه↓↓
💗💗
@Taravat_Hami
برای ارتباط با ما👇👇
@Taravat_Hami
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
2
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 10
2021-09-13 13:10:23
ورزش با آرایش علاوه برافزایش جوش‌های سرسیاه وسفید وآکنه، یکی از عوامل پیری است.
آرایش درحین ورزش پوست راملتهب میکند و التهاب مزمن،یکی ازعلل ریشه‌ای پیری پوست است
@fittclass
22 views Arezoo , edited 10:10
2021-09-13 13:09:15
ᴛʜᴇ ᴡᴏʀʟᴅ ʀᴇᴀʟʟʏ ɴᴇᴇᴅs ᴛʜᴇ ᴘᴇʀsᴏɴ ʏᴏᴜ ᴀʀᴇ sᴜᴘᴘᴏsᴇᴅ ᴛᴏ ʙᴇ, sᴏ ʙᴇ ǫᴜɪᴄᴋ
دنیا به شخصی که تو قراره بشی خیلی احتیاج داره پس زود باش
روز بخیر
21 views Arezoo , edited 10:09
2021-09-11 16:10:53
اگر به کم_خونی فقر آهن مبتلا هستید پس این 10 غذای خونساز را بشناسید
جوانه گندم
هویج
لبو
انجیر
اسفناج
کلم
عرق گزنه
لیمو
زردآلو
انار
@fittclass
117 views Arezoo , edited 13:10
2021-09-11 16:09:35
در پاییز و زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید ! در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود.
@fittclass
108 views Arezoo , edited 13:09
2021-09-11 16:08:20
[تو زندگى دقيقا همون چيزى گيرت مياد كه شجاعت درخواستش رو داشته باشى.. ]
@fittclass
106 views Arezoo , edited 13:08
2021-09-07 16:37:05
خواص طالبی
سرشار از ویتامین‌های گروه Bو A،C
این میوه کربوهیدرات خوبی است
اولین ماده غذایی در صبح بعد از خواب شبانه و گرسنگی میل شود
میوه ای مناسب برای بعد از تمرین
@fittclass
55 views Arezoo , edited 13:37
2021-09-07 16:35:23
عوارض مصرف بی رویه غذاهای کنسروی
فشارخون
دیابت
اختلالات قلبی عروقی
ناباروری
سرطان
بیماریهای ناشناخته
@fittclass
60 views Arezoo , edited 13:35
2021-09-07 16:33:49
تأثیر فست فودها بر مغز
افسرده می‌شوید
بیش فعال می‌شوید
سریعتر غذا می‌خورید
دچار اضطراب می‌شویدi
دچار زوال عقل می‌شوید
یادگیری‌تان کاهش می‌یابد
@fittclass
274 views Arezoo , edited 13:33
2021-09-07 16:33:30
مرسی ک توجه کردید و شرکت کردین بزودی اطلاع رسانی میشه در کانال
233 views Arezoo , 13:33
F
