آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.58K
توضیحات از کانال
کاهش و افزایش وزن؛تناسب اندام؛برنامه غذایی و تمرینی؛سلامت ترین مسیر کاهش وزن بدون عوارض؛بهترین برنامه ها ؛از بین بردن چربی های شکم پهلو
جهت پرسش سوالات و درخواست برنامه↓↓
💗💗
@Taravat_Hami
برای ارتباط با ما👇👇
@Taravat_Hami
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
2
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 23
2021-07-17 20:44:57
نخوردن شام تأثيرى در كاهش وزن ندارد
یک باور غلط و رایج اینه که شام نخور تا لاغر شی
وقتی انسان بمدت 12 ساعت غذا نخورد متابولیسم بدن او 40% كاهش می یابد
به همین دلیل حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند بلکه عوارض (عضله سوزی،افزایش چربی بدن،بیماریهای معده) زیادی دارد.
برای عزیزانتان بفرستید
@fittclass
159 views Arezoo , edited 17:44
2021-07-17 14:05:09
دلایل لاغری و اینکه وزن نمیگیریم چیه ؟
@fittclass
دریافت کم انرژی
فعالیت بیش از حد مثل ورزشکاران پرکار
بیماریهای روده‌ای و انگلی و سلیاک که سبب جذب نامناسب و عدم بهره‌گیری مناسب از غذای دریافتی می‌شود.
بیماری‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوند مثل سرطان، پرکاری غده تیروئید که میزان سوخت و ساز و انرژی را افزایش می‌دهد.
فشارهای روحی و استرس
عوامل ژنتیک بعضی افراد متابولیسم بالایی دارند و مقدار غذایی که می‌خورند بیشتر از بقیه افراد می‌سوزانند
با ما فیت باشید
اخذ برنامه تمرین و تغذیه
@taravat_Hami
467 views Arezoo , 11:05
2021-07-17 13:50:06
پودر عصاره پروبیوتیک ویتامالت آناناس 200 گرمی
کمک به هضم غذا، ضد التهاب طبیعی، رفع تورم و کبودی ، تسکین درد ناشی از ارتروز و ارتریت ، مناسب برای کاهش وزن بهبود مشکلات سوختگی و واریس پیشگیری و درمان سینوزیت ، کاهش تورم و کبودی بعد از عمل جراحی یک ضد التهاب طبیعی
وزن 200گرم
قیمت 105800تومان
654 views Arezoo , edited 10:50
2021-07-17 09:49:27
روغن آرگان سلوکس 90 میل
خواص روغن آرگان سلوکس برای پوست و مو
صاف شدن موهای مجعد
مناسب برای تمام موها
افزایش مو و جلوگیری از موخوری ...
برای خرید این محصول به ای دی های زیر مراجعه کنید
@taravat_Hami
@persian7000
511 views Arezoo , edited 06:49
2021-07-17 07:38:34
مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز
عدس
کاکائو
آویشن
زردچوبه
اسفناج
لوبیا سفید
دانه های چیا
@ مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز
عدس
کاکائو
آویشن
زردچوبه
اسفناج
لوبیا سفید
دانه های چیا
@fittclass
312 views Arezoo , edited 04:38
2021-07-17 07:36:27
سلام روز بخير
برای انسان های بزرگ
بن بستی وجود ندارد
زیرا بر این باورند که؛
یا راهی خواهم یافت
یا راهی خواهم ساخت
@fittclass
680 views Arezoo , edited 04:36
2021-07-16 13:03:39
Dance
@fittclass
@fittclass
989 viewsTaravat HA , 10:03
2021-07-16 12:57:11
شربت خاک شیر علاوه بر اینکه آب از دست رفته بدن را جبران می کند تامین کننده املاح از دست رفته بدن نیز هستند.
@fittclass
442 viewsTaravat HA , 09:57
2021-07-16 12:40:12
عوارض خوابیدن همراه با استرس!
افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
چروک پوست و ریزش موی شدید
احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب
احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب
@fittclass
399 viewsTaravat HA , 09:40
2021-07-16 12:39:56
کیک بک کنار پا 4*15
@fittclass
872 viewsTaravat HA , 09:39
F
