آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
78.10K
توضیحات از کانال
این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست
تبلیغات
👇
@bodyman11
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 6
2023-04-24 16:24:30
فوايد نوشيدن روزانه قهوه
جلوگيري از ابتلا به سرطان، بيماري هاي قلبي، ديابت
افزايش طول عمر
پيشگيري از آلزايمر
درمان افسردگي
بهبود خلق و خو
افزايش انرژي
لاغري
@bodyman
3.1K views13:24
2023-04-24 16:23:56
مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند:
ماست و پنیر
مواد غذایی صنعتی
روغن آفتاب گردان
روغن بادام زمینی
نان و شیرینی
محصولات حاوی گلوتن
@bodyman
3.0K views13:23
2023-04-24 16:22:17
چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید ؟
کم خونی
دیایت
سلیاک
سیروز صفراوی
کم کاری تیروئید
آلزایمر
سندرم پای بی قرار
اختلال وقفه تنفسی در خواب
سندرم خستگی مزمن
+ اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
@bodyman
3.0K views13:22
2023-04-24 09:35:10
دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
بدنتان کم آب شده
خوب نخوابیده اید
دچار استرس هستید
غذای خود را با سرعت می خورید
معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید.
@bodyman
3.5K views06:35
2023-04-24 09:32:33
صبح خود را با ورزش شروع کنید
@bodyman
3.3K views06:32
2023-04-23 23:05:56
استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان ها کاهش یابد!
به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه رانیز به همراه دارد.
@bodyman
749 views20:05
2023-04-23 19:19:41
تمرین چربی داخل ران
@bodyman
1.7K views16:19
2023-04-23 17:00:48
لنج آماده بارگیری(دبی _شارجه )
خرید مستقیم از وارد کننده
بازرگانی دریای پارس آماده دریافت کالای شما در دبی، شارجه وسایر شهرهای امارات، چین، کره، تایلند، کویت،
و ترخیص کالای شما در تمامی بنادر جنوب ایران به صورت (ته لنجی، ملوانی، تجاری) و ارسال تضمینی بار شما به سراسر ایران
انواع کالا ترخيص می شود
۱.پوشاک
۲.یدکی انواع خودرو سبک و سنگین
۳.انواع لپ تاپ و لوازم الکترونیک
۴. انواع مواد خوراکی
۵. لوازم آرایشی و و پزشکی
۶. انواع لوازم جانبی
۷. انواع دوچرخه و موتورهای سنگین و سبک
همه نوع کالا ترخیص می شود
سفارشات تکی و شخصی پذیرفته میشود
خرید کالای شما در مبدا مورد نظر
آدرس انبار :استان بوشهر بندر گناوه میدان امام
پاساژ امام علی-انبار طالقانی پلاک۴
ارسال به سراسر کشور
با مدیریت رستمی
سفارشات:
@atlassmeta
محصولات انبار
https://t.me/+gydnVSJHl0k2MTVk
2.1K views14:00
2023-04-23 16:29:29
می‌خواهید پرانرژی باشید و چاق هم نشوید، این‌ها را نخورید:
نان سفید
نوشابه
بستنی
غذاهای پر چرب
آبمیوه‌ها
قهوه‌های طعم دار
مارگارین
سرخ‌کردنی‌ها
اسنک‌ها
@bodyman
2.0K viewsedited 13:29
2023-04-23 09:57:35
۵ علامت هشداردهنده که نشان می‌دهند بدنتان در وضعیت خوبی نیست
پنج علامت هشداردهنده به شما معرفی میشود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد.
۱) سرگیجه
۲) تعریق بیش از حد
۳) احساس سرما
۴) کاهش وزن غیر ارادی
۵) مشکلات پوستی
@bodyman
2.7K views06:57
ب
