💎 Fittclass 💪🏻 💎

2021-11-18 14:35:11 #تمرين_روزانه
يه حركت تركيبى عالى براى كل بدن
ده دقيقه قبل از تمرين بدن تون رو گرم كنيد
سه ست ده تايى
@fittclass باز کردن / نظر دهید

2021-11-18 14:34:28 Join Us
@fittclass
@fittclass
باز کردن / نظر دهید

2021-11-18 14:33:31 Join Us
@fittclass
@fittclass
باز کردن / نظر دهید

2021-11-07 20:20:40 کانالی #متفاوت، شاد و متنوع، برای تمام سنین با نیازهای متفاوت ...

اگه #تربیت فرزندت واست مهمه
اگه بدنبال ثروت و #موفقیت ی
اگه خواهان #عشق و #همسر_ایده‌آل ی
اگه دنبال #آرامش و مراقبه ای
اگه میخوای زندگیتو #متحول کنی
و ... و ...

این کانال رو اصلاااا از دست ندین

کاملا #رایگان و #مفید با #روانشناس های دلسوز و متخصص به خواسته و آرزوهات برس
مهرسانا دوستدار و همراه شما

اینجا یه فرصت طلاییه، به خیلی‌ها کمک کرده

با عشق وارد بشین


@mehrsanaPsychology
@mehrsanaPsychology
@mehrsanaPsychology


http://instagram.com/mehrsanaPsychology باز کردن / نظر دهید

2021-11-01 09:26:24 بزرگترین ضعف ما

در تسلیم شدن نهفته است

همیشه مطمئن ترین راه برای موفقیت

تلاش دوباره خواهد بود

جدیت مقصد را نزدیک میکند
صبحتون بخیر
@fittclass باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 10:47:02 میوه بنفش: جوانی وشادابی
میوه سبز: افزایش گردش خون
میوه سفید: کاهش سکته قلبی
میوه نارنجی: استحکام استخوان
میوه زرد: افزایش اشتها
میوه قرمز: برطرف کردن کمخونی
‌‎@fittclass باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 10:46:02 80% آدم ها کمبود منیزیوم دارند. منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.
@fittclass باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 10:44:51 سرشانه-زیربغل-پشت
یه تمرین عالی برای تقویت عضلات سرشانه ، پشت و زیر بغل
@fittclass باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 10:44:15 Join Us
@fittclass
@fittclass
باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 10:12:40 بهترین بودن ، خاص بودن ، منحصربه فرد بودن تو ذات ماست
از خودموون نگیریمش
صبحتون بخیر

join
@fittclass
@fittclass باز کردن / نظر دهید