عصر سلامت

2022-10-09 19:36:20 کمک به هضم غذا و کاهش نفخ با دارچین

دارچین به‌عنوان ادویه‌ای برای کاهش قند خون بالا شناخته شده است (درمان‌های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق‌العاده موثر است.

دارچین به هضم هر غذایی که شما می‌خورید کمک می‌کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست.

هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می‌توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 14:30:58 پرسش و پاسخ پزشکی

سوال: من ۱۴ ساله که دیسک کمر دارم و دیسک کمرم پاره شده است و ۲ مهره سیاه شده و پنج مهره پلاتین می‌خواهد. آیا با جراحی خوب می‌شوم یا با دارو؟ جنسیت: زن، سن: ۴۱، قد: ۱۷۰، وزن: ۷۹

پاسخ (دکتر علی جعفری‌زاده، متخصص فیزیولوژی): احتمال بسیار زیاد با توجه به شرایط توضیح داده شده نیازمند جراحی باشید، ولی قبل از اقدام به جراحی وزن خودتون رو پایین بیارید. این وزن برای شرایط شما مخاطره‌آمیز هست و حتی بعد از جراحی نیز دچار مشکلاتی که وزن باعثش هست خواهید بود، از ورزش‌هایی که مخصوص بیمارانی مثل شما هست هم غافل نباشید. / سایت میهن پزشک

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 13:01:48 دلایل موضعی بوی بد دهان

علت‌ بوی‌ بد دهان‌ ممكن‌ است‌ موضعی‌ یا سیستمیک باشد. در ۹۰ درصد موارد منشا بوی‌ بد دهان‌، داخل‌ حفره‌ دهان و حلق‌ است‌.

بهداشت‌ ناكافی‌ دهان‌ شایع‌ترین‌ علت‌ قابل‌پیش‌گیری‌ است‌. وجود پوسیدگی‌ها و پلاک دندانی‌ و ذرات غذایی‌ باعث‌ افزایش‌ رشد باكتری‌ها شده‌، در نتیجه‌ موجب‌ تولید گازهای‌ بد بو می‌شود. بیمارانی‌ كه‌ دچار چنین ‌شرایطی‌ هستند، باید به‌ حفظ بهداشت‌ دهان‌ خود تشویق‌ شوند و به‌ صورت‌ دوره‌ای‌ جهت‌ تمیز كردن‌ دندان‌ها تحت‌ معالجه‌ دندان‌پزشكی‌ قرار گیرند.

از دیگر علل‌ شایع‌ بوی‌ بد دهان‌ كاهش‌ جریان‌ بزاق ‌است‌ كه‌ از پاكیزگی‌ طبیعی‌ دهان‌ جلوگیری‌ می‌كند و در نتیجه‌ موجب‌ افزایش‌ رشد باكتری‌ها می‌شود. بوی‌ بد دهان‌ در صبح‌ها به‌ علت‌ كاهش‌ ترشح‌ بزاق‌ است‌ و درافرادی‌ كه‌ از راه‌ دهان‌ تنفس‌ می‌كنند، بسیار شدیدتر است‌.

از دیگر عوامل‌ كاهش‌ ترشح‌ بزاق‌ سندرم‌ خشکی غدد بزاقی شوگرن‌، کم آبی بدن‌، پرتودرمانی‌، افزایش‌ سن‌، داروها و انسداد مجاری‌ بزاقی‌ است‌. اضطراب‌ نیز ممكن‌ است‌ باعث‌ كاهش ‌ترشح‌ بزاق‌ و متعاقب‌ آن‌ بوی‌ بد دهان‌ شود.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 11:30:26 دلایل افتادگی رحم

شرایط زیر باعث به وجود آمدن افتادگی رحم می‌شود:

بارداری و زایمان با روش طبیعی یا سزارین
ضعیف شدن ماهیچه‌های لگن با افزایش سن
ضعیف شدن و از بین رفتن کیفیت بافت بعد از یائسگی و از دست دادن استروژن طبیعی
شرایطی که منجر به افزایش فشار در شکم می‌شود مانند سرفه مزمن (با برونشیت یا آسم)، کرنش (همراه با یبوست)، تومورهای لگن (نادر) و یا تجمع مایعات در شکم. افزایش وزن و چاقی با فشار اضافی بر روی عضلات لگن، همراه است.
جراحی‌های عمده در ناحیه لگن باعث از بین رفتن پشتیبانی‌های خارجی می‌شود.
سیگار کشیدن

دیگر عوامل خطرآفرین عبارت است از:
بلند کردن اجسام سنگین
سفید پوست بودن
سابقه خانوادگی

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 10:00:29 خطرات درمان بواسیر با جراحی

اگر بیماری بواسیر، با درمان‌های دارویی و خانگی درمان نشود، باید جراحی یا لیزر شود. در جراحی‌های سنتی برای درمان بواسیر یا هموروئیدوکتومی، ابتدا رگ‌های خونی اطراف ضایعه بسته می‌شوند، سپس ناحیه سیاهرگ‌های متسع شده برش داده می‌شود. در این نوع جراحی، احتمال آسیب بافتی و آسیب رسیدن به ماهیچه‌های روده‌ای وجود دارد و در نتیجه ممکن است در صورت سخت بودن عمل و یا کم‌دقتی جراح و مشکلاتی که حین عمل به وجود می‌آید، فرد کنترل خروج مدفوع و باد را از دست بدهد. اگر مقدار کمی از بافت دچار ضایعه باقی بماند احتمال بازگشت بیماری وجود دارد.

پس از عمل باید تا مدتی محل جراحی پانسمان شود و بیمار به استراحت نیاز دارد. این جراحی بسیار دردناک است و با خونریزی زیادی همراه است. گاهی ممکن است بیمار به علت گرفتگی عضلات لگن تا یکی دو روز بعد از عمل حتی در ادرار کردن هم دچار مشکل شود. پس از جراحی باید مراقب عوارض احتمالی، مثل جمع شدن خون در زیر پوست در ناحیه مقعد، عفونت در ناحیه جراحی شده و گیر کردن مدفوع در کانال جراحی شده باشید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 08:31:04 کم‌کاری غده تیروئید؛ ریزش مو و خشکی پوست

هنگامی که سطح هورمون تیروئید بیش از حد پایین می‌آید، علائمی مانند کاهش متابولیسم، احساس سردی، فراموشی، افسردگی و یبوست ظاهر می‌شوند.

هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در سلامت سلول‌های جدید پوست دارند. اگر کم‌‌کاری غده تیروئید برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، تاثیر خاصی را روی پوست و موی فرد به جا می‌‌گذارد؛ مانند خشک‌ شدن، ریزش، بد رنگ‌ شدن و از بین رفتن جلای موها. البته این عوارض بر پوست نیز قابل‌ مشاهده‌‌اند که از مهم‌‌ترین آنها می‌‌توان به پوسته ‌پوسته‌ شدن و خشک ‌شدن پوست اشاره کرد.

در کم‌‌کاری تیروئید با استفاده از داروی لووتیروکسین به تدریج مشکل‌ پوسته ‌پوسته شدن، زبری و خشکی پوست و همچنین ریزش مو و تنک ‌شدن آن برطرف خواهد شد و جای نگرانی نخواهد بود.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-08 14:30:54 پرسش و پاسخ پزشکی

سوال: سلام، مادرم ۳ سالی هست ک روی پای سمت راستش یک توده نسبتا سفت درومده، می‌خواستم بدونم راه درمانش فقط با عمل جراحی صورت می‌گیره و یا راه دیگه‌ای هم هست؟ جنسیت: زن، سن: ۴۴، قد: ۱۶۰، وزن: ۷۵

پاسخ (دکتر رضا مطلوب، فوق تخصص جراحی عروق و تروما): با سلام، اگر قوام توده سفت و به مانند سنگ است و به اطراف چسبندگى داشته و متحرک نيست، قطعا بايد خارج شود و جهت پاتولوژى ارسال شود، توده‌هاى اين ناحيه معمولا متحرک، نرم و بدون چسبندگى می‌باشند كه می‌توان در اين صورت عمل نكرد و بيمار را هر ۶ ماه با معاينه پيگيرى كرد. / سایت میهن پزشک

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-08 13:01:19 علائم سرطان پروستات

اگر علائم سرطان پروستات را تجربه کردید، مهم است که از پزشک ارولوژ خود وقت ملاقات بگیرید.

طبق وب سایت NHS، علائم سرطان پروستات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

نیاز به دفع مکرر ادرار، اغلب در طول شب

نیاز به عجله به توالت

مشکل در شروع ادرار کردن (تردید)

زور زدن یا طولانی شدن زمان ادرار کردن

جریان ضعیف ادرار

احساس می‌کنید که مثانه شما به طور کامل تخلیه نشده است

خون در ادرار یا خون در منی

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-08 11:30:26 خمیردندان‌تان را عوض کنید

وقتی بالاخره خمیردندانی پیدا کردید که با دندان‌هایتان معجزه می‌کند، ممکن است وسوسه شوید چندتایی از این خمیردندان بخرید تا همیشه از آن استفاده کنید.

اما میکرو ارگانیسم‌هایی که درون دهان شما زندگی می‌کنند می‌توانند به یک خمیردندان خاص عادت کنند، امری که تأثیر مسواک زدن را کمتر می‌کند.

بهتر است هر ۲ تا ۳ ماه یک بار خمیردندان خود را عوض کنید. حتی بعضی دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند صبح‌ها و شب‌ها از خمیردندان‌های مختلفی استفاده کنید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-08 10:01:12 حالت نادرست بدن در تمرین پلانک

پلانک یکی از تمریناتی است که چه دوستش داشته باشید و چه از آن متنفر باشید در اکثر برنامه‌های ورزشی وجود دارد.

یکی از اشتباهاتی که در تمرین پلانک می‌توانید مرتکب شوید این است که باسن خود را بالا نگه دارید و شکم را پایین. این معمولا همراه با بالا نگه داشتن سر به جای نگاه کردن به پایین همراه می‌شود.

بنابراین مهم است که سرتان را پایین نگه دارید و حالت ثابت و صاف خود را حفظ کنید. کمرتان را قوس ندهید، زیرا فشار زیادی به ستون فقراتتان وارد می‌شود. فقط کمی باسنتان را جمع کنید و عضلات سرینی را منقبض کنید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید