عصر سلامت

2022-10-08 08:30:06 انواع لمینت دندان

لمینت سرامیکی دندان (روش غیر مستقیم)
این لمینت دندان سرامیکی از جنس سرامیک یا در اصطلاح عامیانه‌تر از جنس چینی هستند. دارای ظاهری زیباتر هستند، ثبات رنگ بیشتری داشته و نسبت به لمینت‌های کامپوزیتی مقاوم‌ترند. این ونیر‌ها پس از قالب‌گیری در لابراتوار ساخته می‌شوند. هزینه لمینت دندان با این روش در مقایسه با روش دیگر بیشتر است.

لمینت کامپوزیتی (روش مستقیم)
در مقابل لمینت سرامیکی، کامپوزیت دندان قرار دارد که نسبت به لمینت سرامیکی تراش کمتری به دندان داده می‌شود و حتی در مواردی که شرایط دندانی مناسب باشد بدون تراش انجام می‌شود، میزان پایش پذیری (براق‌تر شدن سطح) و عبور نور کامپوزیت دندان بیشتر است و تنوع رنگ بیشتری داشته، پس می‌تواند کاملا همرنگ دندان‌های دیگر باشند. همچنین قیمت لمینت دندان با این روش ارزان‌تر از روش دیگر است.

در بیشتر موارد افراد سوال می‌کنند که ممکن است لمینت از دندان جدا شود و یا در مرور زمان پوسیده شود که باید گفت لمینتی که به درستی نصب شود و طراحی دقیقی داشته باشد هیچ‌وقت از دندان جدا نمی‌شود.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 22:04:16 ماسک ضد جوش گلاب، گلیسیرین و لیمو

لیمو خاصیت ضدباکتریایی دارد و کمک می‌کند پوست شما خشک و محکم شود. گلاب یک ضدعفونی‌کننده، تونر و پاک‌کننده عالی است که به شما پوستی پاک و باطراوت می‌دهد. گلیسیرین پوست شما را آب‌رسانی خواهد کرد.

اگر به دنبال یک ماسک صورت برای جوش و آکنه صورت خود می‌گردید حتما از این مخلوط کامل و قوی استفاده نمایید. اما شما باید پیش از مصرف این ماسک صورت برای پوست چرب خود، آزمون حساسیت را انجام دهید تا متوجه شوید که آیا این لوسیون برای پوست شما مناسب است یا خیر.

مواد لازم
یک قاشق سوپ‌خوری گلاب
یک قاشق سوپ‌خوری گلیسیرین
یک قاشق سوپ‌خوری آب‌لیمو

طرز تهیه و استفاده
هر سه ماده را با هم مخلوط کنید و روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی صورت‌تان بماند، بعد آن را با آب گرم بشویید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 20:30:01 تقویت دستگاه ایمنی با بادام

بدن انسان ترکیبات زیادی دارد که باعث حفظ سلامت کلی بدن و قلیایی بودن محیط آن می‌شود. بادام منبع غنی از مواد قلیایی است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است که توانایی از بین‌بردن بیماری‌ها را بیشتر می‌کند.

علاوه بر اینکه میزان مواد قلیایی بادام بسیار بالاست، مقدار زیادی ویتامین E هم دارد که آنتی‌اکسیدانی خیلی قوی است. این آجیل همچنین رادیکال‌های آزاد خطرناک را از بین می‌برد. رادیکال‌های آزاد، بیماری‌های مزمن را در بدن تشدید می‌کند و می‌تواند برای بدن خطرناک باشد.

آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین E که در بادام یافت می‌شود، در درمان بیماری‌های زیادی مثل سرطان و بیماری‌های قلبی تأثیر دارد. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که ویتامین E کافی دریافت می‌کنند، به‌میزان ۳۰ تا ۴۰ درصد کمتر از بقیه در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 19:01:17 احساس رضایت بسیار زیاد با مدیتیشن

مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک می‌کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. صدها تمرین مربوط به مدیتیشن وجود دارد که نتایج اعجاب‌انگیزی را برای شما ایجاد می‌کند. بنابراین حتماً مشتاق هستید که بدانید بعد از مدیتیشن چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد که به شما توضیح خواهیم داد.

بعد از مدیتیشن احساس می‌کنید هر چیزی برایتان زیبا و شیرین به نظر می‌رسد. مدیتیشن روزانه باعث می‌شود که زندگی برایتان شبیه به هیپنوتیزم باشد، حتی هیچ رابطه عاشقانه‌ای نمی‌تواند چنین احساس رضایتی به شما بدهد.
زیرا رابطه‌های عاشقانه به روابط فیزیکی محدود می‌شوند اما مدیتیشن روح شما را آرام می‌کند.

بنابراین اگر می‌خواهید نهایت شادی و رضایت را تجربه کنید، بهتر است از مدیتیشن کمک بگیرید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 17:30:19 سندروم دیوژن چیست؟

سندروم دیوژن یا سندرم شلختگی نوعی اختلال شخصیتی است که باعث می‌شود فرد به انباشته کردن ناخواسته آشغال روی آورد.

همچنین مبتلایان به این اختلال به‌جز احتکار غیر قابل کنترل دچار بی‌تفاوتی بسیار شدید نسبت به خود و سایرین شده و نهایتا دچار انزوا و ترک اجتماع می‌شوند تا از نگاه و قضاوت مردم در امان باشد.

عدم احساس شرم از شرایط نامناسب زندگی از ویژگی مهم مبتلایان به سندروم دیوژن است، زیرا این افراد از اشتباه بودن رفتار خود آگاهی ندارند. نکته مهم در این سندروم آن است که فرد به زباله‌ها و آنچه احتکار کرده است وابستگی عاطفی پیدا کرده و حاضر به دور ریختن و ترک آنها نیست. برخی از متخصصان بر این باور هستند که سندروم دیوژن یک بیماری مستقل نیست بلکه از عوارض برخی دیگر از اختلالات روانی است.

مبتلایان به این سندروم به تدریج مراقبت از خود را فراموش می‌کنند و این عدم مراقبت در افراد مختلف مبتلا به این سندروم متفاوت است. تا جایی که فرد بهداشت فردی مانند استحمام، اصلاح سر و صورت و مسواک زدن را کنار گذاشته و بوی بد دهان و بدن باعث ناراحتی اطرافیان او می‌شود تا جایی که اطرافیان طردش می‌کنند.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 16:01:22 دلایل افسردگی پس از زایمان

باید دید چرا زنان پس از زایمان دچار افسردگی می‌شوند و دلایل آن چیست. تاکنون در این مورد پژوهش‌های زیادی انجام شده است که نشان می‌دهد یکی از دلایل عمده در این مورد تغییرات هورمونی است که در بدن زنان رخ می‌دهد. باید بدانید نزدیک به ۲۰ درصد از زنان بعد از زایمان ممکن است دچار این مشکل شوند، مشکلی که البته درمان‌شدنی است و جای نگرانی ندارد البته اگر جدی گرفته شود.

پژوهش‌گران می‌گویند تغییرات ناگهانی در سطح هورمون‌ها پس از زایمان، می‌تواند به افسردگی در زنانی که به تغییرات در سطوح استروژن و پروژسترون حساس‌ترند منجر شود. آن‌ها هم‌چنین ادامه می‌دهند که عوامل زیادی در افسردگی پس از زایمان و بروز آن نقش دارند؛ عواملی مانند ترکیب عوامل هورمونی، زیست‌محیطی، عاطفی و ژنتیکی که برخی از آن‌ها از کنترل فرد خارج است.

عوامل دیگری که به زیاد شدن احتمال افسردگی پس از زایمان کمک می‌کند شامل خستگی جسمی پس از زایمان، تلاش برای تطبیق عاطفی خودتان با مادر شدن و محرومیت از خواب و بی‌خوابی‌های مداوم است.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 14:31:07 پرسش و پاسخ پزشکی

سوال: سلام خسته نباشید، چند ماهیه که لگن طرف راستم درد می‌کنه، ام.ار.آی هم دادم چیزی نبود، اما امروز درد شدیدتر شده جوری که نمی‌تونم خوب راه برم خیلی دارم اذیت میشم، جنسیت: زن، سن: ۳۵، قد: ۱۵۰، وزن: ۶۳

پاسخ (دکتر بهزاد محمودی‌نژاد، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی): سلام، ابتدا باید بررسی و معاینه دقیق انجام گردد. چند علت از جمله التهاب بورس اطراف لگن (بورسیت)، گرفتگی عضلات عمقی لگن مثل سندرم پریفرمیس و تریگر پوینت‌ها (نقطه‌های دردناک) در عضلات لگن و باسن می‌تواند مطرح باشد. سپس در مورد درمان می‌توان نظر داد. / سایت میهن پزشک

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 13:05:56 تاثیر فشار خون در رابطه جنسی

از تمام غذاهای سرخ شده که دارای چربی‌های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس هستند خودداری کنید. سیب‌زمینی سرخ کرده، بال بوفالو، پیاز حلقه‌ای و سایر تنقلات سرخ شده از آن جمله هستند. پزشکان هشدار می‌دهند که فشار خون نیز باید کنترل شود.

با این که بسیاری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی آهن را بخشی از یک رژیم غذایی سالم می‌دانند، فراوانی بیش از حد آن نیز می‌تواند مشکل‌ساز باشد. فردی که بیش از حد آهن مصرف می‌کند ممکن است به بیماری به نام هموکروماتوز دچار شود که در آن رسوبات اضافی این ماده معدنی را در خون خود ذخیره می کند. مقامات بهداشتی روزانه حدود هشت میلی‌گرم آهن را توصیه می‌کنند.

افرادی که از هموکروماتوز رنج می‌برند، میل جنسی کمتری دارند و در نتیجه مشکلاتی در رابطه جنسی دارند.

غذاهایی مانند گوشت قرمز، اسفناج و کشمش سرشار از آهن هستند. با این که مصرف آنها در حد اعتدال خوب است اما خوردن بیش از حد آنها می‌تواند در درازمدت باعث ایجاد مشکلاتی در فرد شود.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 11:30:24 سندرم بینایی کامپیوتر و موبایل

یک ساعت خیره شدن به کامپیوتر اصلا برای چشمان شما خوب نیست؛ انجام این کار می‌تواند به سندرم بینایی رایانه‌ای منجر شود، از جمله خستگی چشم، سردرد و تاری دید. برای رفع مشکلات سعی کنید میزان تابش نور مونیتور را کاهش دهید و مرتبا پلک بزنید.

در ضمن باید بدانید که خیره شدن طولانی مدت به صفحه موبایل و کامپیوتر منجر به خشکی چشم و مشکلات متعاقب آن خواهد شد. بهتر است که هر ۱۵ دقیقه یکبار چشمانتان را از کامپیوتر برگردانید و به یک نقطه دور خیره شوید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید

2022-10-07 10:00:14 کپک زدگی در کنسروها را جدی بگیرید

برخی تصور می‌کنند اگر کپک‌های ایجاد شده بر روی کنسروها را جدا کنند مشکل حل شده و دیگر منعی در استفاده از آن محصول وجود ندارد، اما اصلا این‌گونه نیست و مشکل اصلی از همین جا آغاز می‌شود.

هنگامی که رب گوجه کپک می‌زند این کپک‌ها نوعی سم به نام مایکوتوکسین تولید می‌کنند. حتی اگر شما قسمت کپک زده و لایه زیرین آن را بردارید باز هم خطر وجود دارد. زیرا ممکن است سم به لایه‌های زیرین نیز نفوذ کرده باشد.

همچنین هاگ‌های مولد این کپک‌ها نیز بسیار ریز بوده و با چشم قابل مشاهده نیستند. ممکن است این هاگ‌ها همچنان در رب گوجه باقی مانده باشند. بنابراین به نظر می‌رسد حتی اگر کپک را به طور کامل از رب حذف کنید باز هم نمی‌توانید سم ناشی از آن و یا هاگ‌های مولد آن را از بین ببرید.

@AsreSalamat باز کردن / نظر دهید