2021-05-27 20:07:24
زندگیتان را با بقیه #مقایسه_نکنید تا #شاد_باشید!
در ۱۹۷۰ ریچارد ایسترلین نکته جالبی را مطرح کرد:
اگر وضعیت اقصادی یک جامعه از حد رفاه اولیه ارتقا پیدا کند، ثروتمند شدن بیشتر آن جامعه تاثیری در شادکامی افراد ندارد.
ایسترلین دلیل این عدم تغییر شادکامی را با مفهوم مقایسه اجتماعی توضیح داد،
او گفت اگر افراد به صورت فردی افزایش سرمایه پیدا کنند چون از بقیه ی افراد برتری پیدا می کنند شادکامی بیشتری خواهند داشت
اما اگر همه ی افراد جامعه ارتقا پیدا کنند دیگر این تفاوت به چشم نمی آید و حس برتری تجربه نمی شود
به زبان ساده اگر وضعیت مالی شما تنها در میان دوستان و خویشاوندانتان افزایش پیدا کند، موجب شادکامی شما خواهد شد(حس برتری)، ولی اگر همه ی اطرافیان شما همراه با خودتان ارتقا مالی پیدا کنند دیگر موجب شادکامی شما نمی شود(حس برابری).
این یعنی بعد از برطرف شدن احتیاجات اولیه زندگی، شادکامی و نارضایتی ما از زندگی بیشتر به مقایسه‌ی ما با دیگران ربط دارد
این یعنی جامعه ذهن ما را با خصومت و حسادت به دیگری تربیت کرده تا با عشق و انسانیت.
از کودکی شادکامی را با برتری بر دیگران برای ما تعریف کرده‌اند، تا صلح و وحدت با آنها.
اگر در مقایسه‌ها از دیگران برتر باشیم، نوعی حس شادکامی سطحی و اگر با دیگران برابر یا از آنها پایین‌تر باشیم نوعی سرخوردگی را تجربه می‌کنیم،
این موضوع یعنی بیشتر رنج‌های ما در زندگی ناشی از قیاس‌ها و افکار و ذهنیات خودمان است.
اگر در همین شرایطی که دارید کسی پیدا می‌شد و با مغز شما کاری می‌کرد که نتواند شما را با دیگران مقایسه کند، شما الان بسیار راضی و رضایتمند از شرایط کنونی زندگیتان بودید و دست از سرزنش خود برمی‌داشتید.
لحظه‌ای چشمان خود را ببندید به رنج‌هایتان بیندیشید و ببینید منشأ کدام یک از آنها مقایسه‌کردن است؟
تفکر به این مفهوم بار رنج را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
به قول مولانا
تفرقه برخیزد و‌شرک و دویی
وحدت است اندر وجود معنوی
دکتر سبزیان پور_رواندرمانگر
کانال بانوی تندرست
@behappyfitlady
156 viewsedited 17:07
ب
