2022-06-13 07:32:12
#Hyper_Kyphosis
#Kyphosis
#قوز
#کیفوز(گِرد پشتی)
#هایپر_کایفوزیس
@sportpelas
تعریف
کیفوز ستون مهره نوعی افزایش قوس ستون فقرات درناحیه پشتی به سمت جلو است.
گِرد بودن ستون فقرات در قسمت سینه ای تا حدودی طبیعی است (کیفوز).
اما وقتی این خم بودن به جلو از حدی بیشتر باشد به آن هایپر_کیفوز یا قوس افزایش یافته پشتی می گویند.
مهره های اول تا دوازدهم سینه ای قوسی را تشکیل می دهند که زاویه بین آنها 45-20 درجه است.
اگر زاویه پشتی از 50 درجه بیشتر باشد غیر طبیعی محسوب می شود.
*گاهی کیفوز ستون مهره ها همراه با لوردوز (گودی کمر) است که به این نوع کیفو_لوردوتیک گویند.
عضلات درگیر
عضلات قدامی سینه ای مانند سینه ای بزرگ و کوچک و چرخش دهنده های داخلی بازو کوتاه شده و عضلات صاف کننده ی ستون فقرات و دندانه ای قدامی دچار ضعف می شوند.
انواع کیفوز:
کیفوز وضعیتی:
این نوع در اثر اتخاذ وضعیت بدنی نا مناسب به وجود می آید.شایعترین نوع کایفوز،کایفوز وضعیتی است و به طور طبیعی احتمال بروز آن در جوانان و افراد سالمند وجود دارد.
این نوع ناهنجاری با تمرینات اصلاحی و حفظ تعادل عضلانی، برطرف می شود.
کیفوز ساختاری:
این نوع، به علت عواملی مانند ناهنجاری های موجود در استخوان ها، دیسک های بین مهره ای،اعصاب،لیگامنتها یا عضلات بوجود می آید. در افراد مبتلا به کیفوز ساختاری، برای درمان باید از مداخلات پزشکی استفاده شود.
عوارض و علائم ظاهری:
کوتاهی قد و قامت
جلو آمدن سر و گردن
گِرد شدن شانه ها
خستگی مزمن و درد
کوتاهی و ضعف عضلات قفسه سینه
شل و کشیده شدن عضلات پشتی
کاهش انعطاف پذیری در حرکات چرخشی ستون فقرات
کاهش حجمهای ریوی ومشکلات تنفسی
درمان
فرد باید تمرینات اصلاحی را برای تقویت عضلات ضعیف و کشش عضلات کوتاه شده انجام دهد.
اگر فرد همچنان در حال رشد باشد ممکن است پزشک معالج از بریس های خاصی استفاده کند.
استفاده از این بریس ها معمولا تا زمان تمام شدن رشد در پایان بلوغ ادامه دارد.
در انواع مادرزادی و ساختاری جراحی پیشنهاد می شود.
درادامه تمرینات اصلاحی مخصوص این عارضه ارائه میشود.
@sportpelas
221 viewsdolati, edited 04:32
آ
