تجویز انگیزه

2023-02-06 20:37:28 - بهترین سال زندگی تو
- نویسنده:  دارن هاردی
دارن هاردی و بسیاری از افراد می‌خواهند به موفقیت دست پیدا کنند اما گروه کمی از افراد حاضرند به خودشان زحمت بدهند و رو به جلو حرکت کنند و از آن بدتر درصد کمی از افراد تعریفی از موفقیت دارند.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 18:40:43 روی هیکل خودت کار کن ۶ ماه بعد بدن نسبت به قبل ۹۰ ٪ بهتره: 

- دنبال منابع درآمد جدید باش:  ۶ ماه بعد درآمدت نسبت به قبل خیلی بهتره
- با برنامه و هدفمند خرج کن: ۶ ماه بعد پول بیشتری تو حساب داری.
- باید تصمیم بگیری: برای ۶ ماه حساب شده و دقیق برنامه ریزی کن و بهش عمل کن از نوشتنش روی کاغذ شروع کن میبینی که چطور و با سرعت به هدفت نزدیک میشی.
- قدرت اراده رو دست کم نگیر:
مهم نیست چقدر زندگی سخته بهترین کاری که باید انجام بدی اینه که آروم باشی تمرکز کنی برنامه ریزی کنی و اقدام کنی تا تو این مبارزه پیروز بشی.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 17:51:30 ۸ راه  برای آروم موندن وقتایی که زندگی بهت سخت میگذره:

- رها کن:
چیزی که دلت میخواد رو بخور سریال تماشا کن برو به طبیعت
- آموزش ببین:
خودت را با دانش مسلح کن تا به وقتش بتونی با مشکلات روبرو بشی
- نقاط قوتت رو لیست کن :
یک لیست ۲۰ نقطه قوت ترو بنویس و بهشون فکر کن مطمئن حالت رو بهتر میکنه.
- برو کافی شاپ :
برو به یک کافی شاپ با یه خیابون و خودت را در محیط غرق کن
- قدم بزن :
قدم زدن باعث میشه ذهن شفاف بشه و دیدگاه متفاوتی پیدا کنی.
- به یه سرگرمی قدیمیت سر بزن :
اگر نداری یکیش رو بساز برای خودت مثل نقاشی ، مطالعه ، باغبانی و...
- به اندازه کافی بخواب :
به اندازه کافی استراحت کن هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخواب
- بنویس:
عادت نوشتن رو تو خودت ایجاد کن به رهایی ذهنت  کمک میکنه.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 17:51:22 اولین نیستیم ولی تلاش میکنیم بهترین باشیم. باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 14:49:59 - مدیتیشن صوتی کاهش استرس
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 12:22:48 دانلود کتابهای کمیاب و پولی از منابع تورنت

https://libgen.rs
دانلود pdf منبع عظیمی از کتاب 
http://pdfdrive.com
وبسایت تلفظ صحیح:
howjsay.com
وبسایت پرفریز کردن متن:
spinbot.com quillbot.com
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 11:01:30 ۶ راهکار برای نظم دادن به زندگی روزمره: 

- چند کار رو به طور همزمان انجام نده.
- برای بازدهی بیشتر ما بین کارهات استراحت داشته باش.
- برای بازدهی بالا تایم تایمت رو تنظیم کن.
- روزت رو از شب قبل برنامه ریزی کن.
- روزت رو با کارهای سخت شروع کن.
- به جای غرق شدن در افکار بنویسیشون.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 09:47:31 هفت قدم برای شروع روز با تمرکز بالا که باید انجام بدیم: 

- قدم اول:
اول از همه از جات بلند شو تختخوابت رو مرتب کن و از اتاق خارج شو. به هیچ وجه توی تختخواب نمون. به صفحه گوشیت هم زل نزن اینجوری باعث میشی خون توی مغزت جریان پیدا کنه.
- قدم دوم: 
به دستشویی برو بعد از شستن دست و صورت مسواک بزن ولی این بار با یک تفاوت با دست مخالفت مسواک بزن. اینجوری ذهنتو از حواس پرتی دور می کنی.
- قدم سوم:
یک لیوان آب ولرم بنوش شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره.
- قدم چهارم: 
ورزش و نرمش کن حتی شده چندتا حرکت کششی بعدش یک دوش 5 دقیقه ای بگیر تا کاملا مغز بیدار شه و سرحال شی.
- قدم پنجم: 
صبحانه مقوی فراموش نشه میتونی از تخم مرغ و شیر و عسل استفاده کنی اما یادت باشه از پنیر کمتر استفاده کنی تا اول صبح کسل نشی.
- قدم ششم: 
یک کاغذ بردار و برنامه روزانه ت رو بنویس 3 یا 4 هدفی که باید تو طول روز بهشون برسی رو یادداشت کن.
- قدم هفتم: 
بدون لحظه ای درنگ کارت رو شروع کن نه اینستاگرامت رو چک کن نه واتساپ ت رو سریع برو سراغ کارت.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-02-06 09:47:19 اولین نیستیم ولی تلاش میکنیم بهترین باشیم. باز کردن / نظر دهید

2023-02-05 22:44:37 من بیشتر زندگیم نذاشتم که آدم ها بهم نزدیک بشن چون میترسیدم، از شکستن قلبم میترسیدم، از تنها شدن بعد از رفتن آدم ها، از گریه های دلتنگی، از شب های سخت و اورثینک، از بی توجهی شخصی که دوستش دارم، از بی اهمیتی، از فشرده شدن قلبم بخواطر رفتنشون، از اینکه اگه دقت کنن چی ممکنه در من ببینن، دور خودم رو دیوار کشیدم و بقیه رو از خودم دور کردم، و بعدش با تو آشنا شدم و حس کردم که تمام دیوار هام دارن فرو می‌ریزن. تو تنها کسی بودی که نتونستم جلوش مقاومت کنم و دور نگهش دارم.
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید