آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
143.50K
توضیحات از کانال
💟یا الله💟
﷽
به بزرگترین پایگاه بدنسازی وسلامت تلگرام خوش آمدید
تغذیه و سلامت
🫡کانال یوتیوبمون رو فالو کنید، کلیپ های ناب👇♥️
http://youtube.com/@Bodybuilding_hero
عکس و کلیپ های ناب بدنسازی (اینستای کانال)👇
Instagram.com/bodybuilding.hero
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 8
2024-01-06 14:09:14
فواید دوش گرفتن با آب سرد
سیستم ایمنی قوی تر
کاهش دهنده استرس
بهبود گردش خون
افزایش توانایی سوزاندن چربی
کمک به مبارزه با افسردگی
@BodyBuilding_Hero
13.1K viewsA, 11:09
2024-01-05 08:44:17
بهترین تصاویر و کلیپ های مسترالمپیا
رفقا سلام کانال عکس و فیلم رو دنبال کنید
@mrolympia
@mrolympia
@mrolympia
بهترین عکس و فیلم های مسترالمپیا رو میزاریم
15.4K views., 05:44
2024-01-04 21:10:05
عوارض استفاده مداوم از هندزفری
عفونت گوش
کاهش شنوایی
ایجاد سرگیجه
سردردهای مزمن
مشکلات حرکتی
کاهش تمرکز روی کار
@bodybuilding_hero
14.9K viewsA, 18:10
2024-01-04 21:10:04
نوشیدنی های قبل صبحانه
آب
افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمو
چربی سوزی
آب هویج
درمان فوری کبد چرب
آب کرفس
درمان فوری چاقی
آب سیب
درمان فوری جوش
@BodyBuilding_Hero
13.9K viewsA, 18:10
2024-01-04 21:10:02
معجون های کاهش وزن برای افرادی ک ورزش نمیکنند
یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار دهید سپس یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید
جوانه گندم را همراه آبلیمو تازه هرشب میل کنید تا چربی های شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود
برای عزیزانتان بفرستید
@Bodybuilding_Hero
12.8K viewsA, 18:10
2024-01-01 13:42:08
عوارض بی خوابی
عضله سوزی و افزایش چربی بدن
میگرن و سردرد شدید
کج خلقی و افسردگی
چرب شدن کبد
سکته مغزی
کاهش تست بدن
برای عزیزانتان بفرستید
@BodyBuilding_Hero
19.8K viewsA, 10:42
2024-01-01 13:42:08
چی بخوریم لاغر بشیم
حبوبات
شکلات تلخ
سوپ
پوره سبزیجات
تخم مرغ
انواع مغزها
سیب
ماست
گریپ فروت
@bodybuilding_hero
17.4K viewsA, 10:42
2024-01-01 13:42:08
تمرین در چه ساعتی بهتر است؟
در ساعات 16_18 بدن از لحاظ هورمونی و رشد در بهترین سطح است
در ساعت 10_12 بهترین کارایی چربی سوزی دارد
@BodyBuilding_Hero
اخذ برنامه
@Morabi_Fit
15.8K viewsA, 10:42
2024-01-01 13:42:08
جوانه گندم
غنی از
پروتئین
روی
آهن
سلنیوم
پتاسیم
ویتامین های گروه B
فیبر فراوان و منابع آمینو اسیدهای شاخه دار، آرژنین و گلوتامین است
و یک وعده عالی قبل از تمرین است
@BodyBuilding_Hero
14.0K viewsA, 10:42
2023-12-29 13:18:28
خواص فوق العاده گلابی
درمان جوش
کاهش کلسترول
رفع چین و چروک صورت
معدن فیبر با قدرت چربی سوزی بالا
تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری
بهبود گوارش و رفع یبوست
@BodyBuilding_Hero
18.2K viewsA, 10:18
د
