t.me/doctoristishara

2021-07-24 01:09:04 اليوم البوست غير
اليوم البوست هو للي راح يكونون امهات لاول مره !
هو عن التحضير للقادم الجديد
اهديك ١٧ نقطه عن التحضير للقادم اتمنى تفيدك بمشوارك
1. تحضري للرضاعه الطبيعيه
على الرغم من ان الامر قد يبدو بديهيا و سهلا الا انه ليس بالسهوله المتوقعه
ليش مهمه هالنقطه؟
لان هذا ما يريده طفلك اول ما يجي !
هو هذا المطلوب منك باول ساعات
لذلك خلي هذه النقاط ببالك
1. كثري من وضع طفلك بعد الولاده جلده على جلدك
2. خططي لاكلك جيدا فالحليب يريد تغذيه جيده
3. تشجعي لارضاع طفلك و تاكدي انه حليبك هو افضل غذاء لطفلك لذلك كوني مستعده عاطفيا
2. حددي طريقه الولاده
طبيعيه او قيصريه
بعد التشاور مع طبيبتك
اكيد اكو مخططين للولاده الطبيعيه و انجبوا قيصريه و اكو العكس لذلك تشاوري مع اهلك و زوجك و الاهم طبيبتك بخصوص طريقه الولاده
3. تحضري نفسيا للمهمه الجديده
انت عندك حمل و راح ينضاف حمل اخر
لذلك كوني مستعده
4. و من بعد اهتمام الكل بك و بحملك و ادويتك راح يتحول الاهتمام للمولود الصغير
ممكن تضوجين
تتضايقين
بس هذا هو اللي راح يصير اعتادي الامر
5. الصبر مفتاح الفرج
اصبري على كل شيء
فالصبر هو اللي راح يكون رفيقك برحلتك ويه الامومه
6. تحضري لبعض التغييرات الجسديه بعد الولاده
فمن الطبيعي ان تحسين ببعض التعب و الخمول بعد الولاده و خصوصا بعد الولاده القيصريه
7. حضري شخص يساعدك بعد الولاده زوجك والدتك او اي احد تحبين يساعدك
8. و على الرغم ان المال لا يجلب السعاده لكن المال هو من الاشياء الضروريه في الحياه
لذلك خططي لمكان ولادتك جيدا
فجيكي المصاريف و شوفي الولاده شكد راح تكلف
9. اذا الامور الماديه على الحافه فلا تبالغين بالمشتريات للطفل
قطع بسيطه تفي بالغرض
10. حضري الاشياء جيدا مثل ملابس او محرار او حفاظات
فيتامين k ابره احتياط
محرار
ملابس للطفل
و خليها بحقيبه المستشفى
11. لا تلبسين طفلك ملبس جديد ما مغسول فاغسلي كل ملابسه
جهزي البيت جيدا قبل الولاده لكل المتطلبات
12. حضري اسم الطفل بالاتفاق مع الاب
مو ناقصه ابدا توتر بعد الحمل
اذا تعرفين الجنس اختاري اسم من يكبر طفلك يشكرك على حسن اختيارك اله
13. تعلمي الاشياء الصح
باعي فيديوات عن الرضاعه و شون تتم
ما عدنا مع الاسف لحد الان و احنا بسنه 2021 ثقافه مدربه الرضاعه الطبيعيه
لذلك تعلمي انت
اليوتيوب يعلمك
بوستات هنا تعلمك عن الالتقام و الرضاعه الطبيعيه و تشقق الحلمه و غيرها
14. حاولي تقللين خطارك بعد الولاده مباشره
انت بحاجه للراحه
لذلك قللي العدد و اخبري اصدقائك بالتدريج و حددي موعد زيارتهم الك بالموعد اللي يناسبك انت
15. حضري مكان نوم جيد لطفلك
مكان امين
بدون وساده
مريح
مظلم ليلا
مضيء نهارا
معتدل الحراره
16. جدي طبيب اطفال جيد لطفلك قريب عليك حتى يستمر بمتابعته
17. اقري الصفحه هذه يوميا
بيها بوستات تنزل من ٤ سنوات عن كل خطوه
افتخر بيها
و افرح من تكولي ام اني ما احتاجيت لطبيب لان اتابعك
اقري بيها و تثقفي و عوفي سوالف الثوم و السكوه لامهات الثوم
انت تستحقين الافضل
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 00:51:16 طريقة عمل اللقاحات المضادة لفايروس كورونا

بقلم د. امين تركي/ استاذ في كلية الطب - جامعة ذي قار

اخوتي هذا شرح مبسط بقدر الامكان لآلية عمل كل نوع من انواع لقاحات كورونا ارجوا قرائتها بتمعن و خصوصا من طبقات المجتمع المثقفة والكوادر الصحية والتمريضية قبل ان يتخوفوا من اللقاح فيرفضوه فيقتدي بهم بسطاء الناس بالرفض والله من وراء القصد… علما ان ما سوف اذكره لكم هو من مصادر علمية ومراكز بحثية اكادمية موثوقة جدا لا من مصادر مواقع التواصل الاجتماعي و وكالة ( يگولون)

لقاح فايزر (الامريكي- الالماني):
1. يتم حقن قطعة من الحمض النووي الرايبوزي الناقلmRNA. مماثل لما موجود في فايروس كورونا و المسؤول عن تصنيع الاشواك ( Spikes) والتي هي المسؤولة عن التصاق الفايروس بخلايا الانسان و من ثم دخوله الى الخلايا مسببا الاصابة بالمرض ، وعند دخول قطعة ال mRNA هذه الى الخلايا المناعية في جسم الانسان فانها تعمل على تصنيع بروتين مشابه للبروتين الشوكي الموجود على سطح الفايروس الحقيقي ومن ثم تقوم الخلايا المناعية بتحطيم قطعة الحمض النووي المحقونة والتخلص منها كونها غير مستقرة التركيب وقصيرة الامد.

2. يقوم الجسم باكتشاف القطع المصنعة من البروتين الشوكي على انها اجسام غريبة فيقوم بتكوين اجسام مضادة لها وعند دخول الفايروس الحقيقي الى جسم الشخص الملقح مستقبلا فان الاجسام المضادة المتكونه بفعل اللقاح تقوم بتحطيم شوكات الفايروس فتمنع التصاقه بخلايا الجسم ومن ثم دخوله اليها لتسبب الاصابة بالمرض.

لذا فان هذا اللقاح يمتاز بالتالي:
ا. بانه لا يحتوي على فايروس حي .
ب. بان البروتين المحقون لا يدخل الى نوايا خلايا الانسان حيث يوجد الحمض النووي (DNA) المسؤول عن الجينات الوراثية للبشر لذلك فانه لا يؤثر على جيناته المستقبلية.
ج. قطعة الحمض النووي الناقل التي يحتويها اللقاح يتم التخلص منها مباشرة عن طريق الخلايا المناعية لجسم الانسان بعد تكوين البروتين المشابه للبروتين الشوكي للفايروس.

لقاح استرازنكا ( البريطاني) :
1. يعتمد هذا اللقاح على اخذ البروتين المسؤول عن تكوين الاشواك في فايروس كورونا و من ثم حقنه في فايروس غير ضار يسمى ادنو فايروس( adeno virus) الشائع جدا و الذي يسبب الانفلاونزا الاعتيادية بعد ان يتم تضعيفه الى درجات كبيرة جدا.
2. عند حقن الفايروس المضعف تقوم الخلايا المناعية لجسم الانسان بقتل الفايروس و تحرير البروتين المسؤول عن تصنيع الاشواك منه فيقوم بتصنيع اشواك مشابه لها ومن ثم تصنيع الاجسام المضادة لها كونها تعتبر اجسام غريبة.
3. تقوم هذه الاجسام المضادة لاشواك الفايروس والمتكونة بسبب اللقاح بتحطيم اشواك فايروس كورونا عند دخوله مستقبلا الى جسم الشخص الملقح فتمنع التصاقه بخلاياه و بالتالي منع حدوث الاصابة لديه.
لذا فان هذا اللقاح لا يحتوي على فايروس كورونا مطلقا و انما فقط قطعة من بروتينه المسؤولة عن تصنيع الاشواك.

3. لقاح سينوفارم ( الصيني):
يعتمد هذا اللقاح على الطريقة التقليدية في صناعة اللقاحات والمعروفة منذ مئات السنين وذلك بحقن جسم الانسان بفايروس كورونا المقتول نهائيا والذي يحتوي على الاشواك السطحية فقط والتي تتعرف عليها الخلايا المناعية في جسم الانسان فتقوم بصناعة الاجسام المضادة لها مما يمنع التصاق الفايروس مستقبلا بخلايا الجسم فلا يسبب الاصابة بالمرض.

من كل مما سبق نستخلص التالي:
1. جميع اللقاحات لا تحتوي على فايروس كورونا حي.
2. الشخص الملقح لا يصاب بالكورونا من اللقاح.
3. الشخص الملقح لا يعدي او ينقل الفايروس الى الاخرين لان جسمه اصلا لا يحتوي على فايروس حي ولا داعي لعزله عن الاشخاص الاخرين بعد اخذه للقاح.
4. اللقاحات لا تؤثر على الصفات الوراثية والجينية للشخص الملقح لانها لا تتعامل مع مادة الDNA للجسم البشري المسؤول عن صفاته الوراثية.
5. *علينا جميعا اخذ اللقاح ونحن مطمئنين ان شاء الله بعد ثبوت فعاليته عند المليارات من الاشخاص الملقحين حول العالم.*

مع امنياتي بالسلامة للجميع

====(


إستشاره طبيه

معلومات عن مختلف الأمراض وعلاجها


https://t.me/doctoristishara باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 14:34:25 باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 14:34:10 افكار لوجبات مصنوعه من الشوفان للرضع فوق 6 اشهر
1. مهروس الشوفان
¼ كوب (50 غرام) شوفان
¾ كوب (180 سيسي) ماء
الطريقة بسيطه و هي ان يطحن الشوفان في محضرة الطعام حتى يُصبح ناعمًا. ثم يوضع الماء واتركيه حتى يغلي. أضيفي الشوفان المطحون، وقلبيه باستمرار لمدة 10 دقائق، حتى تحصلي على القوام المناسب لرضيعك.
.

2. سيريلاك الشوفان
شوفان ( والافضل شوفان كامل)
تمر أو اي فاكهه ثانيه ملائمه لعمر الطفل
.
الطريقة : ٣ ملاعق شوفان كبار + ٣ حبات تمر أو اي فاكهه ثانيه ، نقطع التمر بيدنا ونضيف له الشوفان ونضع ماء تغطيهم ووضعها في قدر وعالنار حتى نصل للقوام المطلوب
اذا فاكهه يفضل سلقها وهرسها ثم خلطها مع الشوفان ويحرك على النار مع اضافه الماء حسب الرغبه للوصول إلى القوام
.
.
3. شوفان و تفاح :
المقادير : تفاحة كاملة وثلاث أرباع كوب ماء، وربع كوب من الشوفان.
الطريقة: وتكون طريقة التحضير بتقشير حبة التفاح وتقطيعها إلى مكعّبات صغيرة، ومن ثم تُوضع هذه القطع في قدر صغير ويُضاف إليها الماء، وتُترك على نار هادئة مع التحريك حتى يتم سلق التفاح بشكل جيد، ثم يُضاف الشوفان إلى القدر مع تركه على النار مدة خمس دقائق إلى أن يتكون مزيج كثيف، ثم يُرفع القدر عن النار ويُترك حتى يبرد، وبعدها يوضع التفاح في طبق التقديم دافئاً، ويُعطى للطفل بعد أن يُهرَس جيّداً.
4. شوفان و حليب:
يوضع كوب وربع من الماء مع نصف كوب من الشوفان في قدر على النار، ويُترك حتى يغلي مع الاستمرار بالتحريك، وتُطفأ النار عندما تغلي الماء، ويغطّى القدر مدة لا تقل عن عشر دقائق، فهذا سيساعد على طهي الشوفان جيداً، بعد ذلك يُرفع الغطاء ويُضاف القليل من الحليب أو حليب الأم ويُخلط المزيج جيّداً
5. ممكن اضافته للبن لزياده القيمه الغذائيه
6. ممكن صنع الكريب و البان كيك مع اضافه الموز للشوفان و عمل بان كيك صحي من الموز و الشوفان و البيض
7. ممكن جدا عمل بسكت شوفان مفيد لطفلك و لك لزياده انتاج الحليب
الوصفات مسروقه من كتيب صغير لزوجتي تكتب بيه وصفات طعام الاطفال
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
صوره من البان كيك المصنوع من الشوفان و البيض و الموز باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 12:09:18 السلام عليكم
(لأهمية الأمر اعيد نشره مرة أخرى)

الى انظار الجهات المعنية
وصلتني مئات الرسائل واكثر منها استفسارات حول من يجوز له اخذ اللقاح و اي لقاح مناسب والى غيرها من الاستفسارات والسبب هو الضبابية وعدم الوضوح في مراكز اخذ اللقاح و وقوع الكثيرين تحت الاجتهادات الشخصية على الرغم من وضوح تعليمات وزارة الصحة للمراكز مما يفوت الفرصة على الناس اخذ اللقاح المناسب
ساشرح باختصار توصيات الهيئات الترخيصية العالمية اعتمادا على دراسات الشركات المصنعة

١. اللقاح الصيني :
المسموح : كل شخص اكبر من ١٨ سنة
غبر مسموح : الاطفال والحوامل والمرضعات ( اقل من ٦ شهور )و من لديهن نية الحمل خلال ٣ شهور و أصحاب الامراض المزمنة الغير مسيطر عليها والامراض المناعية ( والسبب لعدم شمولهم بالتجارب)لديه حساسية سابقة من لقاح او حساسية مفرطة من علاج استوجبت دخول المستشفى

٢. استرازنيكا
المسموح : كل من هو اكبر من ١٨ سنة
(يستحسنمن عمر ١٨ الى ٤٠ سنة اعطاء بديل اذا توفر مثل فايزر او الصيني )
اصحاب الامراض المزمنة والامراض الوراثية و المناعية و من هم على ادوية مزمنة او مميعات الدم او مثبطات المناعة او الاسبرين او الكورتيزون والسرطانية
غير مسموح : الحوامل الغير معرضات لخطر الاصابة بقوة اللواتي يعملن في المؤسسات الصحية مثلا . من لديهم حساسية من لقاح سابق او حساسية مفرطة من اكثر من دواء استوجبت دخول المستشفى

٣. فايزر
المسموح : كل من هو اكبر من ١٢ سنة و أصحاب الامراض المزمنة والامراض الوراثية و المناعية و من هم على ادوية مزمنة او مميعات الدم او مثبطات المناعة او الاسبرين او الكورتيزون والسرطانية والمرضعات والحوامل ( بشرط التواصل مع الطبيبة المتابعة)
غير مسموح : حساسية مفرطة من اكثر من نوع من الدواء او حساسية سابقة من لقاح استوجبت دخول مستشفى

معلومات مهمة : ١.يجب عدم النصح بوقف اي علاج مستمر لاي مرض لغرض اخذ اللقاح كونه لا يتداخل وكل التوصيات العالمية توصي بعدم قطع اي علاج مستمر و عند الشك او الحيرة الرجوع إلى من هو مختص بأمر الترخيصات اللقاحية
٢. لا يوجد سبب للانتظار ٦ شهور بعد الاصابة لاخذ اللقاح و يمكن للشخص اخذ اللقاح بعد الشفاء وزوال الاعراض لكن ننصح ان تكون مدة فاصلة اكثر من اسبوعين للاحتياط
٣. لا يوجد اي سبب لإجراء اي تحليل او مسحة قبل اخذ اللقاح
٤. لا يوجد اي سبب للحجر او الابتعاد عن الآخرين بعد اخذ اللقاح
٥. اخذ الاحتياطات اللازمة الاعتيادية الى اسبوعين من اخذ الجرعة الثانية لضمان اكتمال فعالية اللقاح
٦. من هم اقل من ٤٠ سنة واخذ الجرعة الأولى من استرازنيكا ياخذ الجرعة الثانية بأمان
٧. فاصل اسبوعين اذا كان الشخص ياخذ لقاحات لأمراض أخرى مثل التهاب الكبد ( بين لقاح التهاب الكبد و اللقاح الاخر مثلا)

نتمنى ان تؤخذ بنظر الاعتبار مع متابعة مستمرة لكل الدراسات الخاصة بكل لقاح

نتمنى للجميع الصحة والعافية

د.علي اسماعيل عزيز
استشاري عناية مركزة وتخدير
لندن
#د_علي_اسماعيل_عزيز
=====

شارك من اجل الفائدة
====

. إستشاره طبيه

معلومات عن مختلف الأمراض وعلاجها


https://t.me/doctoristishara باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 01:06:42 احسن حليب بعد عمر السنة؟
براحتك اي حليب بس ما يتجاوز الكوبين يوميا
لا لا احنا امكانيه خير من الله عدنا نريد احسن حليب بعد عمر السنه ؟
الحليب نفسه اللي كان قبل عمر السنه نفس الشركه اخذوه
يعني كان على حليب بقره لاك 1 كملي على بقرة لاك 3
احنا ما عدنا امكانيه نكدر ننطي حليب أكياس او حليب عادي او حليب باكيتات ؟
اي عادي بس بشرط ما يتجاوز الكوبين يوميا
احنا عايشين بقريه نكدر ننطي حليب طازج من البقره بعد عمر السنه؟
اي عادي شنو المشكله بس ما يتجاوز الكوبين يوميا
اني ارضع طبيعي ضروري انطي حليب صناعي بالكوب ؟
انت تنطين احسن حليب بالعالم اذا يرضع منك رضعتين مشبعات ما يحتاج تضيفين حليب اخر
أكدر انطي حليب باكيتات؟
اي طبعا بس ما يتجاوز الكوبين يوميا و ما نفضل المطعم بس اذا حب المطعم فواحد فقط
شون اذا اكثر من كوبين؟
اذا اهلا بفقر الدم
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال باز کردن / نظر دهید

2021-07-18 14:24:25 باز کردن / نظر دهید

2021-07-18 14:24:07 #تربية_الاطفال

كلما اكول كافي ننزل عن اطفال حديثي الولادة وخل ننطلق لعمر 4 و5 وفما فوق
ارجع اشوف جرائم وحرفيا جرائم تمارس ضد الاطفال بعمر مادون السنة

طفلك في السنه الاولى من حياته هي اهم سنه في حياته كلها
هي السنه الذهبية
وستؤثر على كل حياته لاحقا
اذا انطيتي حقه وحقه كامل
حتحصلين طفل متزن ، مستقر ، ذكي، شجاع
اذا ظليتي تتهزمين من حقوقه بمختلف المسميات حتحتاجين من 3 الى 7 سنوات حد ادنى من الاصلاح والترميم
ويا تصيب يا تخيب

زين شنو حقه؟
حقوقه بسيطه جدا
لكن الزامية جدا
وبنفس الوقت ذات رتيبه مكرره ومكرره ومكرره
واهمها
واهمها اطلاقا
هي التواصل الجسدي // المعنوي بين المربي والطفل
يعني رب العالمين من خله معدته صغيره وكلساع يجوع ، مصار هالشب عبث!!
هالشي صار حتى الام كلساع كلساع تتقرب من الطفل وتشيلة وتحضنه وترضعه
كلنا اكو امهات متكدر ترضع طبيعي امنا بالله
شرحنا وعدنا وكلنا يا اختي يا امي رضعي اي طريقة شرط
شرط
شررررط
تخلي بحضنج
وعينج بعينه
والله العظيم مو صعبة

اي اوكي هواي وتكرر باليوم هواي
بس هذا ابسط حقوقة
وجريمة نكراء
جريمممممة
نحرمه منها

يوميه مطلعين منتجات يوميا مخترعين افكار سخيفة وعذرا على الكلمة كل هدفها ان يبقى الطفل اطول فتره ممكنة بعيدا عن حضن الام
من اختراع مسند الرضاعة الاختراع الاجرامي الي مدري شلون مصرين يستورودة والامهااات تشتتررررري خاطر تشمر الممه بحلك الطفل
يختنك، يموت ، يشهك
مو مهم
المهم متبقى لازمته

واليوم شفت هذا المنتج التافه الاخر

يعني ما معقول شنو هالتكاسل والعجز !
يعني لهدرجه ماكو صبر ان يتعلم الطفل يلزم وممكن نخلي شوي يرضع لوحده ؟؟
قبلها لازم نعتبرة ريبوت نحشي حليب شلون ماجان باي طريقه باي وسيلة واهم شي مو بحضن امه!!

ياريت لو الامهات توعى شويه وتبطل تشتري كلشي تشوفه وتفكر بطفلها قبل ما تفكر بشغل البيت الي عمره محيخلص
ياريت لو تفكر بطفلها الي هو حاليا ماريد غير بس حضن
شوي مشاعر حب واحساس حتى ينمو كطفل سوي مستقر انسان عنده اتزان
مو ريبوت ميدي شنو هي المشاعر اصلا!

ملاحظة : عقل الطفل ماينمو بشكل طبيعي اذا ما استقبل هرمونات الحب وما استشعر الاستقرار والامان الي هو بالنسبه اله يتحقق بمجرد وجودة بحضن امه
هالله هالله باطفالكم باول سنه بحياتهم

د.اسماء اسماعيل البدري باز کردن / نظر دهید

2021-07-17 10:13:59 عضه طفلك أثناء الرضاعه الطبيعيه
من الأشياء المؤذيه اللي اغلب الأمهات تعاني منها
و بالأخص خلال فتره التسنين فشنو اسوي و شنو الحل و كيف اتخلص من هاي العاده
كتبتلكم هذا البوست
أفكار لإيقاف العض
١. اغلب الاحيان تكون العضه بنهايه الرضعه من بدأ يشبع و يريد يلعب فهسه وقته يريد يعض
انتبهيله اقريه
اعرفي انه شبع و دا يلعب و تكدرين تعرفين من حركات فكه تبدي تضعف معناها العضه قادمه
بكل بساطه خلي اصبعك الصغير بفمه و اسحبي الثدي و بس
٢. اغلب وقت العض هو بوقت التسنين و حتى تخلصين من هذا الموضوع انطيه عضاضه تنملي بمي بارد او ثلج قبل ما ترضعيه من شفتيه يمص بالعضاضه معناها جوعان
٣. تأكدي من أن طفلك يفتح حلكه بقوه من ترضعيه و منزل بوست عن شون تفتحين حلكه للطفل بالصفحه
بحيث ما تكون الحلمه بين أسنانه و ياذيك
٤. لا تجبريه على الرضاعه اذا هو ما مهتم و ما يريد اتركيه
٥. الانتباه الانتباه الانتباه طفلك اناني يحبك و يريدك بس اله و انت حاضنته و دا تنطيه الحليب بالرضاعه الطبيعيه اللي هي روح الامومه و جوهرها احجي وياه و خلي عينك بعينه و امدحيه اي نعم امدحيه يحبون جدا أحد يمدحهم

.
.
طيب من عضك شنو تسوين؟
هنا عليك تسحبين الثدي بهدوء و أبدا لا تتفاعلين ويه الموضوع يا اما ما تحجين شي او تكولين لا تعض و وقفي الرضاعه الطبيعيه لفتره هاي الفتره انت تقرريها مو هو وراها عاودي اذا رجع عضك طولي الفتره أكثر و أكثر
.
.
ابد ابد ابد لا تعيطين عليه و لا تصرخين من اسوء أنواع العقوبات هي الصراخ على الأطفال و تنطيهم طاقه سلبيه
شكرا الكم
و
.
.
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال باز کردن / نظر دهید

2021-07-16 21:02:15 شون انطي الدجاج للاطفال الصغار بعمر ٥ أشهر او 6 أشهر ؟
التغذيه بأول بدايه الطفل نركز على عنصر واحد مهم ما يوفره الحليب اللي هو : الحديد
و الحديد متوفر باللحم و الحديد و الحبوب المدعمه و بعض الخضراوات
بس تبقى اللحوم هي الأغنى بالحديد و الأسرع امتصاصا
ويانا بهذا البوست راح نتعلم شون ننطي الدجاج للاعمار الصغيره
1. اختار قطعه الدجاج اللي تكون غامقه اللون اكثر لان تكون غنيه بالحديد اكثر
و احسن قطعه هي افخاذ الدجاج و اخذ قطعتين
2. ابعدي العظام و الجلد عن الفخذ
3. قطعي الدجاج إلى مكعبات
4. اطبخي الدجاج بغمره بالماء في قدر نظيف
ممكن طبخ الدجاج بشوربه دجاج او مرق دجاج سابق التحضير بس تأكد يكون خالي او قليل الملح
5. اطبخي الدجاج لفتره لحين النضوج و بعد ما ينضج ضعي الدجاج على نار هادئه لمده 15 إلى 20 دقيقه
6. و من بعد ما ينضج اخذي ما تبقى من مرق الدجاج او ماء الدجاج و ضعيه جانبا
7. اتركي الدجاج ليبرد بعدها اخلطي الدجاج بالخلاط
8. من بعد خلط الدجاج بالخلاط ممكن اضافه الماء او المرق اللي وضعته جانبا مسبقا بخطوه رقم 6 للدجاج اللي بالخلاط لما تحصل على قوام لين للطعام
9. اخلط و استمر بالخلط بالخلاط حتى تحصل على قواك لين
10. ممكن تبديل الماء او المرق بسائل اخر يفضله طفلك مثل عصير التفاح الطبيعي
11. ممكن اضافه بعض الاعشاب و البهار للطعم مثل الريحان و الروزماري و مسحوق الثوم
12. لزياده القيمه الغذائيه ممكن اضافه بعض الخضراوات مثل البطاطا الحلوه او البزاليا او الجزر
.
.
وكلوهم فقر الدم بازدياد
و كثر الحليب و العصير بعد عمر السنه هو السبب
الحليب بيه كالسيوم و الكالسيوم يعارض امتصاص الحديد

===
. د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال باز کردن / نظر دهید